其實感冒絕大多數為病毒感染，目前沒有特定的分期，但是感冒從感染到症狀到恢復往往需要一個星期的過程，可以歸納為潛伏期，臨床表現期，恢復期。

1、潛伏期 開始感冒受涼或者病毒感染後還沒有表現明顯症狀時期，但是表現機體乏力，痠痛，流涕輕微非特異性症狀。

2、臨床表現性，往往病毒感染後出現明顯症狀，比如發燒，咳嗽，流涕，鼻塞，頭痛頭暈症狀。

3、恢復期，隨著病毒清除了，往往症狀就減少，感覺機體活力恢復，食慾胃口好轉，頭痛頭暈症狀消失，個別免疫力差的寶寶可能會出現繼發細菌感染表現，或者轉為肺炎，鼻竇炎，個別過敏性體質的可能會出現感染後咳嗽。

普通感冒可以1-2天就好轉，也可能一個星期左右才好轉，個體差異比較多，與病毒種類，數量，個人的體質也有相關。

現如今的感冒已經被醫學界劃片兒了，感冒通常被分為病毒性感冒和細菌性感冒這2種，但目前最常見的就是病毒型感冒。

無論是什麼型別的感冒，病程基本都在7天左右，當然這7天的感冒症狀並不是平均發力的，它是一個漸強漸弱的過程。

一．潛伏期。潛伏期一般是1-2天，這個時期感冒症狀還沒有明顯的顯現出來，通常都會先鼻塞，然後流鼻涕、打噴嚏，身體乏力、痠痛。當然，如果身體抵抗力好，可能經歷這一個階段感冒就好了。

對於小寶Bora說，這個階段是至關重要的。如果忽視了這些症狀，那麼第二病程很快就會到來，如果合理地關注並採取適當的措施來防範一下，感冒可能在潛伏期就被幹掉了。

我們可以這樣做：

1. 多給孩子喝水，帶著孩子跑步玩鬧，反覆地出汗，反覆地喝水，如果是普通的著涼感冒，這樣做是非常有效的。

2. 煮薑糖水喝。姜是驅寒的，但是偏辣，可以給孩子少放點姜，多放點糖，趁熱給寶寶喝下，這樣感冒也就驅走了大半。

3. 睡覺前用煮姜水給寶寶泡腳，這個是不加糖的哦，水要稍微熱一些，讓寶寶泡10分鐘，背部和額頭微微出汗就可以了。

4. 把姜切碎，炒幹，等寶寶睡著後貼在寶寶的湧泉穴上。

5. 一定要特別注意飲食，一定要清淡飲食。

前4種辦法可以單獨使用，如果寶寶感冒初期症狀比較明顯，可以4種辦法疊加使用。非常見效。

這種初期的感冒是可以啟用寶寶身體的自身抵抗力的。讓他自己來對抗外界的干擾是增強抵抗力最好的辦法。

二．感染期。通常感染期2-3天，這個時期會伴有發熱、咽痛、頭痛、鼻涕濃稠等症狀。到了這一步就沒有什麼好的輔助治療的辦法了，只有吃藥或者打針了。但要注意的是抗生素的選擇，如果是病毒性感冒，那麼抗生素是沒有任何作用的；如果是細菌性感冒，那麼抗生素一定是首選的。

很多人會問怎樣區分病毒性感冒和細菌性感冒呢？這個我們一定要去醫院，在發燒24小時後，去醫院抽血檢查一下，便知道是什麼型別的感冒了，這樣也就方便對症下藥了。其實感冒並不可怕，可怕的是生扛著不去醫院。

三．康復期。這個時期一般是2-3天左右，通常高燒過後會出現咳嗽的症狀，這個時期只要多喝水就好。由於這是感冒最後的病程，導致很多家長會忽視這個階段，事實上這個階段是非常容易反覆的，所以一定要特別注意保暖，不能大意。