看到這個問題，真是有太多感想想說。我是一個二胎媽媽，除了日常帶孩子外，還創業開了一個公司，感覺平時最奢侈的事情就是能睡個好覺。所以有很多這方面的經驗，可以和大家分享。

01學一點心理學

看起來，這一點好像和帶孩子沒有什麼聯絡，但是會一點心理學，對於親子關係、家庭關係、職場關係都會有幫助的。單說親子關係，我們要站在孩子的角度想問題，用嬰兒的方式思考，蹲下身來，與孩子們成為朋友。

例如：很多時候，寶寶們都會不停的喊媽媽，他們不是因為遇到事情需要幫助，或者要和你分享什麼事物，他們只是單純的想喊媽媽，確定你在他身邊而已，這時候，你只需要答應他一聲就可以，或者給他個擁抱、摸摸他的頭，對他說：媽媽好喜歡你，媽媽愛你等等。寶寶們得到情感的滿足後，就會乖乖的跑到一邊去玩了。02學會和孩子聊天

每一個孩子都是天生的外交家。他們會時刻感受到你的變化，這個家庭的變化等等。作為職場媽媽的你要學會和孩子聊天，讓他們知道什麼時間可以親子游戲，什麼時間，你也需要休息，讓孩子學會照顧你，以及照顧家庭的每一個成員。

例如：我在公司講了一天的PPT，回到家裡，口乾舌燥，真是一句話都不想說，這時候，大女兒拿來一本書，希望我給她講故事，這時候，我會說：媽媽今天說了一天的話，你聽，媽媽的嗓子都啞了，再說很多話的話，嗓子就會疼了。我現在急需休息，需要你的照顧，你能幫我拿下水杯嗎？ 大女兒聽到這裡，媽媽需要照顧，她就會拿來水杯，還順便告訴妹妹，媽媽今天嗓子疼，說不了話了，不能講故事了，我給你講好不好？03學會利用玩具、電視等

給孩子準備一套他喜歡的玩具，能夠自己玩很長時間的那種，然後，一套就夠了，玩具在於精不在於多。孩子專注的只玩一樣玩具，可以培養孩子的專注力，當他沉靜在玩具裡時，不要去打擾他，什麼時候他自己扔掉玩具去玩別的了，在喝水吃水果。

對於看電視，有的家長覺得孩子不應該看電視，對眼睛不好。其實，只要我們掌控好時間，是沒有問題的。電視節目的選擇也很有講究，不能可著孩子的性子隨便看，可以看些有意義的節目，比如英語類兒歌，成語故事等。看之前，就和孩子說好時間，如果孩子太小，不理解時間的話，可以配個沙漏，或者告訴他晚飯前、睡覺前等。

作為職場媽媽，給孩子做個規劃，還是很簡單的。

04養成到點睡覺的好習慣

好的習慣養成，一定從娃娃抓起。生活作息有規律，不僅有利於身體健康，還可以培養孩子好的習慣。規定好每天閉燈上床的時間，到這個時間，就去刷牙洗漱，準備睡覺，堅持一段時間，孩子形成習慣後，只要一洗漱，他就知道，要睡覺了，會很好哄睡的哦。等孩子睡著之後，我們還可以處理一下工作的事情，或者休閒放鬆一下。

05培養寶爸一起帶孩子

帶孩子從來都不是女人一個人的事情，特別是職場媽媽，我們白天有事業要打拼，回家還是帶孩子的主力軍，基本沒有自己的時間，其實這樣的喪偶式婚姻是很危險的，不僅不利於家庭的長期穩定，也不利於孩子的成長。所以，我們一定要讓寶爸參與進來。

有的職場媽媽就會問，怎樣讓寶爸參與進來呢？他們上班一天也很累哈，好吧，難道你不累嗎？培養寶爸，也很簡單，你在公司怎樣帶新人的，你就怎麼培養寶爸，只是工作內容換了一下。適當的還可以要求寶爸帶孩子睡覺，然後讓自己睡一個好覺。

如果說，男人是家庭的頂樑柱的話，女人就是頂樑柱的根基。作為職場女性，既要追求自己的事業，又要照顧好家庭照顧好孩子，累肯定是要累一些的，所以，我們要學會自我放鬆，自我調理，給自己留一些時間，做些自己喜歡的事，讓生活豐富起來，心情開心起來，就不會覺得那麼累了。