首先，要找出寶寶便秘的原因；其次，針對便秘的原因來解決問題，有些寶寶是功能性便秘，經常5至6天才排一次大便，那就得注意了，要帶寶寶去醫院看看，在醫生的指導下進行治療，並平時要多注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果多喝溫開水；如果只是兩三天排一次大便，那只是輕度便秘，有可能是之前吃多了一些上火的食物或零食，這段時間多給孩子吃新鮮水果和蔬菜多喝溫開水；總之，養成一個良好的飲食習慣對寶寶的健康非常重要，平時養成了愛吃水果蔬菜多喝水，一般情況下是不會出現便秘的情況！

中醫小兒便秘分兩種：一種是實秘；另一種是虛秘。實秘的症狀：大便乾結，艱澀難出，腹脹，煩躁哭鬧，口臭，口舌生瘡，放屁臭小便黃，手心熱。治療以清熱滋陰為主；虛秘症狀：大便幾日一行則便質不幹，面唇、指甲無華，哭聲低微等。治療以補正氣助運化為主。根據不同的症狀來解決。

寶寶便秘，據說在寶寶成長的路上從未缺席，春天適應配方奶粉便秘，夏天上火便秘，秋天太乾燥便秘，冬天積食便秘....

便秘是一種常見的消化系統疾病，寶寶排便次數少，困難，糞便乾結等。

寶寶便秘緩解的小方法益生菌：便秘有很大一部分原因是腸道菌群失調造成的，這時候適當的補充益生菌，能夠增強寶寶免疫力，還能有效緩解寶寶便秘；腹瀉灸：這種方法適用於急慢性腹瀉，腹痛等症，能有效增強脾胃的運化，促進胃腸功能的恢復，給寶寶溫暖貼心的呵護。便秘的危害免疫下降：便秘的寶寶相比於正常的寶寶容易反覆發燒；營養不良：大量的食物殘渣在胃腸道囤積影響食慾，久而久之就會影響生長髮育了；憋便、肛裂、甚至肛周感染，脫肛：肛周面板被撕裂而引起肛裂，導致大便更加乾燥形成惡性迴圈，護理不當的話還會脫肛。

所以寶寶便秘不可以輕視對待，如果任其發展到嚴重階段，調理起來就會很棘手了。

寶寶便秘的徵兆每週排便小於或者等於2次；大變乾燥、堅硬；有意排便但排便疼痛或困難；排出可能堵塞廁所的大塊糞便。

如果有以上的情況，那麼就是寶寶在向你拉響“便秘警報”了，父母要小心留意了。

寶寶便秘，預防很關鍵保證充足的水分：多喝水助腸道的蠕動，對便秘是最基本的預防方式；保證高纖維食品的攝入：在日常飲食中多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等高纖維食品；多運動：保證每天運動量促進胃腸蠕動。

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