雞蛋清是可以敷臉的，有收縮毛孔、祛痘除皺的功效。但是並不是人人都適宜噢！

雞蛋清不適合乾性肌膚和油性偏乾的人群使用，因為雞蛋清有收斂的作用，如果這類人群敷後面板會變得乾燥、缺水，甚至蛻皮。

正確方法：

1、開啟一個雞蛋，將蛋黃和蛋清分離，直接將蛋清敷在臉上；

2、10分鐘後，用清水洗掉即可；

雞蛋清+酸奶

1、1：1的比例將雞蛋清和酸奶混合，攪拌均勻；

2、敷在臉上，15分鐘後清水洗乾淨；

功效：潤膚、去油

雞蛋清+檸檬汁

1、1:1比例將雞蛋清和蛋清分離，敷在臉上；

2、15分鐘後，用清水洗淨；

功效：淡化黑色素、美白

雞蛋清+蜂蜜

1、1:1的比例將雞蛋清和蜂蜜混合，攪拌均勻；

2、敷在臉上，15分鐘後洗淨；

功效：增加面板彈性、去皺；

先不說蛋清敷臉有什麼好處，先來說說有什麼壞處吧。

生的雞蛋比較容易有沙門氏菌感染的可能，因為這種細菌在禽類身上比較常見，在生蛋的過程中，雞蛋中也會存在這類細菌。如果烹調合理的話，細菌很容易被殺死，但是對於蛋清敷臉來說，雞蛋肯定是沒有烹調過的，因此臉上會沾染許多沙門氏菌，不小心進入腸道的話，很有可能導致腹瀉、發燒等症狀。

然後我還想重申一下，日常的食物就是食物，不要當作護膚品來用。

現在面膜產品也不是很貴，平價的幾塊錢一片就可以買到，沒有必要為了省這點錢用黏糊糊的蛋清來敷臉，使用感很差，而且還真沒什麼效果。

蛋清裡主要的成分是一些蛋白質和多糖，此外還有些微量元素。有些人天真地認為有蛋白質的蛋清可以補充面板中的膠原蛋白，其實這和吃啥補啥的傳統思路沒什麼差別，都是不科學的過於單純的想法。蛋清中的蛋白質和多糖的分子結構都很大，不能滲透到面板內部，根本起不到補充的作用，也不要提什麼縮小毛孔和美白了，就算把你泡在蛋清裡，也不會有什麼作用的。

其實蛋清敷臉只是我們一個美好的期望罷了，除了保溼以外，實際上也沒什麼其他的作用。但是僅僅為了保溼，我們的選擇還是有很多的，根本不需要用蛋清這種東西，敷在臉上不舒服而且可能還有蛋腥味，不知道為什麼 有人那麼執著，還是好好當作食物來品嚐吧。

蛋清敷臉可以收縮毛孔，緊緻肌膚，蛋清敷臉也可以能將毛孔裡的髒東西清理出來，同時具備收縮毛孔功效。改善臉上的油光，痘痘和臉面的不平衡，也能提高你的自信~

但是雞蛋清並不是直接敷在臉上的，要和其他東西混在一起敷，效果會更好，說白了就是自制一個面膜，但是呢這個面膜的針對性更強，原料自己可以把控可以說是最放心最安全的面膜了。

1、蜂蜜蛋清面膜

方法：蜂蜜、蛋清、牛奶、黃瓜汁，黃瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一個，蜂蜜適量，調勻後塗在臉上，大約在20-30分鐘後洗淨，洗淨後用上護膚品。你會發現自己的面板滑滑的，超級超級嫩。

功效：長期堅持用可以抗皺、美白、精緻肌膚。

2、蛋清海藻顆粒面膜

方法：雞蛋（蛋清）、一包海藻顆粒（很多美容院、護膚品店都能買到，一大包很便宜，能做很多次，記住海藻顆粒越小，效果就越好。海藻中富含維他命和膠原蛋白成分，不僅收毛孔能力很強，而且還能撫平細紋）

功效：收縮毛孔、提升彈性。

　　據美容專家多次試驗證明經常用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔。用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔，緊緻肌膚。如果單一用雞蛋清敷臉，可以每天都取少量塗抹於面部。雞蛋清最好的使用方法是做面膜，取雞蛋清適量+麵粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)調勻敷面，可以美白，淡斑，收細並清潔面板。

　　雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。雞蛋清不但可以使面板變白，而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強面板的潤滑作用，醋酸可以保護面板的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用

　　如何取雞蛋清

　　需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙捲成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋開啟倒進紙漏斗裡，蛋白順著漏斗流入容器內，而蛋黃則整個留在漏斗裡;如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。

　　下面七個收縮毛孔的小妙招總有一個能幫到你：

　　收縮毛孔小妙招1 使用具有收斂作用的護膚品

　可以使用具有收斂作用的護膚品，促進毛孔緊縮，不過選購時要買信得過的品牌，劣質的產品只會讓肌膚更加糟糕。

　　收縮毛孔小妙招2 堅持冷水洗臉

　　在可以承受的範圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，那麼冷水就是可以收縮毛孔的了。

　　收縮毛孔小妙招3 白醋洗臉

　　能夠做到以上的洗臉護膚步驟，你的收縮毛孔大計基本就完成了一步，如果還想讓你的收縮毛孔計劃更加順利的進行，那麼不妨為你的洗臉水新增些材料吧!用潔面產品潔面後，往洗臉盆裡倒滿2/3的水，然後滴入幾滴白醋，混合均勻，然後用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗淨。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌哦!

　　收縮毛孔小妙招4 檸檬蛋清面膜縮毛孔

　　打破一個生雞蛋，只要蛋清，然後往蛋清加入10ml的檸檬汁，充分攪勻，敷在清潔的面上，靜待15分鐘，用溫水清洗乾淨，每週1-3次。能夠有效緊緻肌膚、收縮毛孔，增加肌膚的彈性。

雞蛋是我們生活中是很常見的食物，但是有沒有人知道它可以敷面膜呢？有什麼好處呢？

雞蛋清對面板有很多好處，用雞蛋清敷臉可以緊緻面板、控油、縮小毛孔、嫩膚等。如果你長期敷蛋清，面板會衰老的很慢，看起來你會很年輕。

　　雞蛋清最常見的使用方法就是直接用來敷臉或做面膜。

　　一、雞蛋清敷臉：

　　如果單一用雞蛋清敷臉，可以每天都取少量塗抹於面部。方法：開啟一個雞蛋，把蛋清與蛋黃分開，然後蛋清直接均勻塗於面部，過10分種左右清洗掉，有緊緻面板，控油收毛孔的功效；比較適合油性及混合性面板的人使用；乾性面板不建議使用。

　　二、雞蛋清敷臉面膜：

　　雞蛋清最好的使用方法是做面膜，比如與蜂蜜混合做面膜，可以使面板很細嫩，光滑；不過不能經常使用，一週用兩次左右就可以。方法：取雞蛋清適量+麵粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）調勻敷面，可以美白，淡斑，收細並清潔面板。

原理上講，蛋清敷臉能

收縮毛孔

，讓肌膚更乾淨緊緻，但是乾性肌膚和敏感肌膚慎用，如果臉色是

油性面板

早晚敷會比較好，蛋清是緊緻肌膚的，敷面時也要掌握時間，乾性

面板就

不能早晚敷，否則會很不舒服，而且越敷越幹。蛋清的效果是

收縮毛孔

，

油性面板

的人比較合適。中性面板的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。一個蛋清加一勺粗鹽攪拌起泡泡，再一勺蜂蜜，再攪拌均勻，然後再敷在臉上二十分鐘後清洗乾淨（每個人臉的適應力都不一樣，如果感覺不好請停止使用）。可以

祛痘

痘哦……在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在

面板皺紋

處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現面板變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好。蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性面板用蛋黃配以上材料，不可以直接敷面。

[玫瑰]我準確的說不是光用蛋清，要加上2粒維生素E，半匙蜂蜜，這三樣加一塊，好好攪拌放好，等臉洗乾淨，用小刷將拌好的溶液塗到臉上，

[玫瑰]半小時後，等它幹了，去清洗掉就行了，另外剩餘的溶液記著把手和胳膊塗上，到時一塊洗掉就行了，這時一定要及時塗上自制和買的護膚霜和油和水都行！

[玫瑰]有時半個月一次的護白也很重要，我會用上面三樣調上七白粉，也用上述辦法把臉溥上，半個小時後，不是潤的問題，還有白喲！你說的那種光用雞蛋清護臉太鏘啦，沒有潤，另兩樣是比蛋清更高逼格的護膚品啦！更何況帶上七白粉啦！

[玫瑰]今天講這些是溥面，如果是治療黑頭是另一個問題，蛋清緊緻面板的過程中加點維生素E和蜂蜜滋潤面板更好[贊][贊]！

"用蛋清敷臉是可以等到肌膚緊緻的效果的，可以在一定程度上縮小毛孔。可以加上蜂蜜一起使用會比較好一點。不過也是因人而異，因面板而異。

好處：控油、收縮毛孔、增加彈性、去黑頭、緊緻面板1、開啟一個雞蛋，把蛋清與蛋黃分開，然後蛋清直接均勻塗於面部，過10分種左右清洗掉，有緊緻面板，控油收毛孔的功效;比較適合油性及混合性面板的人使用;乾性面板不建議使用。2、雞蛋清，裡面富含有膠原蛋白和蛋白質的含量是很多的，不但可以補充身體內部的需要，還可以增強面板的彈性。尤其是對女性來說，用雞蛋清敷臉的話，效果是很好的，裡面的膠原蛋白補充臉部的角質層的厚度，還有一定的收縮毛孔的效果。3、雞蛋清有粘性，可以吸附黑頭，而且材料天然便宜，不僅去黑頭，還滑嫩肌膚。貼士：建議一週做兩次即可。

1.蛋清敷臉可控油：雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況。

2.蛋清敷臉可除皺：雞蛋清中主要的物質為蛋白質和單糖，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果。

3.蛋清敷臉可去角質：用蛋清敷臉去角質後，面板會比較乾燥，所以一定要用清爽水乳對面板進行補水工作。

4.蛋清連敷可收縮毛孔：蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更乾淨緊緻，如果再加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。

5.蛋清敷臉可祛痘：因為雞蛋清可以有效抑制面板出油的情況，所以有效抑制面板出油情況可有效去除痘痘。