為什麼說人到中年，孤獨如狗呢？我個人理解為：人到中年後是整個人生中壓力最大的時候，因為上有老下有小，如果妻子不是一個善解人意的人那麼分分鐘自己會各種壓抑各種脾氣的爆發，引起家庭矛盾，極端的還會出現家暴等.上班掙錢養家每天從早忙到晚回到家還有一堆麻煩事等著你，是個人或多或少都會懷疑人生，很多男性下班回家很多都不想踏進家裡，因為感覺不到家裡的溫暖.還有很多事都是隻能靠自己獨立解決，難以避免的有時候會覺得特別的孤獨！

人到中年往往離開的人越來越多了，承受了太多的離別，久而久之看淡很多東西，心跟隨歲月的流逝而在逐漸體會孤獨…

馬爾克斯的《百年孤獨》中有一句話是這樣說的：

無論走到哪裡，都該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，以往的一切春天都無法復原，即使最狂亂且堅韌的愛情，歸根結底也不過是一種瞬息即逝的現實，唯有孤獨永恆。

而這種感覺在中年的時候會特別強烈，這就是為什麼有人說“人到中年，孤獨如狗”。 這句話雖然是笑著調侃自己，但是孤獨是真的，只是沒有說的那麼慘而已。

人到中年，早已成家立業，需要承擔整個家庭的生活負擔，上有老下有小的生活不是那麼容易過的。父母的贍養費，孩子的撫養費，各種學雜費，這些都是不小的開支，尤其是為人父母，誰不想給自己的孩子最好的生活呢？這些種種加在一起，足夠讓一個人忙的不可開交，沒有自己的生活。

伴隨著年齡增長的同時，我們的社交熟練度也在不斷增長，交心的朋友變少。以前年輕的時候，與同齡人之間的友誼沒有利益的摻雜，顯得純真很多，但是進入社會之後，我們被現實磨平稜角，越來越善於偽裝自己，很難再將真心全然捧在別人面前。

其實如果我們能夠將自己的事業做好，雖然忙碌一點，但至少自己身邊人可以活的舒適，但如果事業不成功，物質生活不好，我們不僅要忍受孤獨，還會怨恨自己的無能，那個時候，我們則會更加淒涼。

因為人到中年精力和體力逐漸下降，而各類生活和事業上的壓力卻逐漸增加，中年人時常會感到力不從心，無助感及孤獨感逐漸增強，所以人們常說“人到中年，孤獨如狗”。

人們這麼說還有一個原因，中年人要發出聲音，引起關注和理解。也在以過來人的身份勸告青年人好好珍惜青春年華，積極做好準備迎接中年期孤獨感挑戰。

不得不承認人到中年，上有老下有少，工作和生活壓力是人生各個階斷中最大的。

人到中年，少了呼朋喚友遊玩通宵的激情，少了隨心所欲說走就走的任性，更是少了我用青春賭明天的豪邁。多了小心謹慎，多了委曲求全，更是多了有淚不輕彈的隱忍。從青春期過渡到中年期，隨著生活習慣和心理上的消然變化，讓中年人逐漸產生孤獨感。

人到中年，為了掙錢養家，為了事業發展，身體鍛鍊少，應酬多，身體開始發福，啤酒肚漸現，身體開始走下坡路。隨著生理變化，常感疲憊，也讓中年人逐漸產生孤獨感。

人到中年，如果混得不錯，有錢有地位，那麼借錢求助的親戚朋友會很多，門庭若門熱鬧非凡，但真心的很少，人生如若沒落，這些人將作鳥獸散。中年人容易將人情冷暖看得明白，熱鬧中更增添孤獨感。

人到中年，如果混得不好，那只有常嘆“窮在鬧市無人問，富在深山有遠親”，更有甚者達到“叫天天不應，叫地地不靈”的地步。似乎沒有人可依靠，只有獨自支撐和承受，這時的悲愴感和孤獨感尤為強烈。

總之，無論青年時窮也好，富也好，無論青年時美也好，醜也好，人到中年風光漸退，鉛華漸消，都會產生強烈的孤獨感。所以，人們常說人到中年，孤獨如狗，道理就在這裡。

人到中年是不是可以減少孤獨感呢？答案是肯定的。中年人的優勢是閱歷豐富，經受過人生磨礪，體驗過世道滄桑，生活上更加淡泊簡單，事業上更穩重求進。只要心理調整好，樂觀應對中年期的考驗，不懼中年期這道大坎，同樣可以活出中年人的精彩。