根本不存在什麼排毒的技術，不管是什麼產品。

過去醫學不發達，中醫經常把很多說不清楚的問題，籠統的歸結為體內有毒素。後來被美容行業拿來炒作。

面板分成表皮、真皮、皮下組織三部分。由於表皮是不斷向外逐層代謝，逐層剝落的，所以，表皮層不可能沉積什麼毒素。

理論上講，真皮層是有可能沉積毒素的，特別是一些重金屬離子。這些離子，主要會帶來兩方面的損傷：1、會沉積在面板裡，造成面板區域性機能失調，常見的是形成很多散在性的，邊緣不清晰的斑點。2、重金屬離子，也有一部分會隨血液迴圈，被帶到內臟，通常是沉積在腎臟，造成腎炎，嚴重的也會對生殖系統帶來損傷。

美容行業這樣的病例很多，但目前的醫學，對此還沒有很好的治療手段，更不要說靠美容護膚品來排毒。

目前美容行業裡，關於排毒，說得最多的是在祛痘方面，各種與內分泌有關的痘痘，被中醫解釋成為是不同部位對應的內臟器官有毒素，所以在不同部位長痘。但西醫角度，對此並不認可。西醫角度解釋為，內分泌導致面板表面環境變化，從而有利於不同菌種過度繁殖，造成細菌感染，和毒素無關。

但不論你是相信中醫還是西醫，從護膚品生產的角度來講，都不存在這樣的產品。因為，如果想靠護膚品排毒，需要有成分穿越面板屏障吸收，而且識別各種毒素，與毒素化合在一起，再從面板中排出來，整個過程還要對面板健康沒有損害，這是目前完全不可能實現的。

椰子油的好處不僅是可以排毒，還有更多的好處。椰子油雖然富含飽和脂肪，但是在椰子油中找到的大部分脂肪酸是中鏈脂肪酸，這意味著它們的代謝方式不同於在許多其他食物中發現的長鏈脂肪酸。

椰子油為你的身體提供極好的“燃料”，消除胰腺上的壓力，提高了人體的代謝率，燃燒更多的能量，可以幫助你擺脫多餘的身體脂肪。

所有脂肪酸都會含有一個甘油分子和三個脂肪酸，區別是碳原子數量不一樣，長鏈脂肪酸含有碳原子的數量13-21個，中鏈脂肪酸碳原子數量少於12個，中鏈脂肪酸最大的特點是直接供能，很難被儲存為脂肪，會產生非常清潔高效的能源，酮體。

月桂酸就是中鏈脂肪酸的一種，是椰子油的主要成分，月桂酸的作用是抗病菌能力，攝入月桂酸後，抗病毒的免疫能力大大提升，例如流感等，還可以緩解抗生素抵抗，降低心臟病風險等。而月桂酸的另一大好處就就是護膚，區域性塗抹椰子油對面板有助於減少皺紋的出現。

椰子油不會在你的血液中產生胰島素峰值，與多不飽和植物油中的長鏈脂肪酸相比，中鏈脂肪酸在消化道中很容易被吸收。

椰子油中存在的中鏈甘油三酯和脂肪酸有助於預防腎臟、肝臟和膽囊疾病，被認為可以透過治療胰腺炎來保持胰腺健康。椰子油有助於控制血糖，改善胰島素的分泌。促進血糖的有效利用，從而預防和治療糖尿病。

椰子油可以大大改善心臟病的風險因素，會增加“好的”高密度脂蛋白膽固醇，同時將“壞的”低密度脂蛋白膽固醇轉化成一種危害較小的形式，並促進健康的大腦功能。同時椰子油可以幫助減少導致甲狀腺功能減退或者功能亢進的炎症。

最好吃初榨的椰子油，可以用椰子油炒菜，椰子油的煙點175攝氏度，它在高溫下非常穩定。椰子油雖好，但也不能多吃，所有的食物都是有熱量的，如果使用過量，會破壞你的減肥和健康。

油要吃雜，不要只吃一種，健康的油很多，還有椰子油等，也很健康，無論是椰子油或者橄欖油，都需要適度攝取，每天一湯匙就足夠了。

椰子油經常會被健美和運動愛好者以及節食減肥者使用，甚至用於保持運動能量的便捷食品中，因為它很容易被轉化為能量，飽食性很強，不會導致脂肪在身體內堆積，會被很好地吸收到身體系統中，有助於提高耐力和運動的表現。