第一，找學習目標，仔細看看你身邊的人，誰的人生規劃得比較好，請教他，然後不斷學習他。

第二，看書，不斷用知識來豐富自己的閱歷，然後透過實踐一步一步不斷完善自己。

我認為這個問題其實可以從兩個方面來看：

首先.先要弄明白什麼是規劃能力？

比起管理能力、自控力、領導力這些我們耳熟能詳的詞彙，規劃能力實在是一個很小眾的能力。

對於規劃能力，很多人有一個誤區，那就是認為會做計劃就是有規劃力。實際上呢，人類是地球上最擅長制定計劃，卻又極其不擅長執行計劃的生物了。只會制定計劃，或者照章行事並不等於就有了規劃力。計劃與規劃的區別事關格局的大小，假如規劃是大boss，那麼計劃就是一個專門負責執行的小弟。

那麼，什麼是規劃能力呢？我來舉個例子。

在《莊子·內篇》裡記載了這樣一個故事，有一個叫丁的廚師特別善於宰牛。他的手法嫻熟，刀落之處，皮肉分離，還能保留完整的骨架。更厲害的是，別的廚子至少一年要換一把刀，而他一把刀就用了十幾年，可見其技藝之高，連梁惠王都請他去宰牛。

而丁出神入化的技藝，並不是因為“唯手熟耳”，而是他採用了與眾不同的方法。他練就一雙了“透視眼”，一頭牛在他面前就像照X光片一樣，整個骨骼結構再清晰不過。解剖時，丁只要沿著肌肉骨骼的空隙砍進去，避開關節和經絡，就能毫不費力地完成解剖。這就是“庖丁解牛”這個成語的出處。

日本的一位大學教授專門為這種能夠把控全域性，能看透事物本質，併合理安排步驟和資源，實現構想的能力起了一個名字，那就是“規劃力”。

這個教授名字叫做齋藤孝，他還專門來寫了一本書，就叫做《規劃力》。在這本書裡，他列舉了各領域內對規劃力的應用，並透過五個具體的場景，詳細介紹了規劃力的實踐方法。最後，他還總結了有效提升規劃力的11個小技巧。希望提升自己規劃能力的朋友可以找這本書來看看哦。

2.那麼，怎麼提升自己的規劃能力呢？

在《規劃力》這本書中，齋藤孝提到了11個小技巧。在這裡，我就借他山之石來拋磚引玉吧。我覺得最實用的是這四個技巧：

抱持"以規劃力這把刀切東西"的觀念。

也就是在生活和工作中，隨時以“規劃力”的視角去觀察事物，不光要看到它呈現出來的最終效果，也要去想它背後的規劃。比如，我們看一部小說時，就可以在頭腦中想象作者是如何寫大綱，如何推動情節進展，如何讓故事看起來有吸引力的。

從成品推測它的規劃

找一個已經經過時間檢驗的成品來做規劃力練習，透過反推成品的規劃順序和實行步驟。比如，安藤忠雄到處旅行去考察建築，就是在頭腦中重現它的設計理念、構造、建築順序，以此鍛鍊自己的規劃力的。

·從小規劃開始擴充套件技巧

規劃力有大小之分，我們不可能一開始就去挑戰企業管理或國家大事這樣的大規劃。練習之初可以先從自己比較拿手的小規劃開始做起，熟練掌握後再擴充套件到其他的事情上，由小到大慢慢擴充套件，逐步提升規劃力。

·“交錯重疊”的技巧。

這是一種根據時間節點進行的規劃。根據你預期的效果，推測各項步驟需要多少時間完成，什麼時間開始，什麼時間完成，把各個步驟安排在合理的時間段裡，所有工作交錯又疊加在一起，就是交錯重疊。

我認為，規劃能力實際就是一種視角，或者說格局。你能看得多遠，對事物的本質瞭解的有多深，對整個流程的節奏的掌控力有多大，決定了你規劃能力的大小。有的人每天忙忙碌碌，不可謂不努力，但總是離成功差那麼一點。實際上，這就是規劃力的不足造成。認真提升自己的規劃力，好好規劃你的人生，相信終有一天你能夠過上理想的生活。