“茶類隱，酒類俠”，茶使人清醒，酒讓人迷醉。然而，飲酒與飲茶，喝的都是一種心境。正所謂，酒不醉人人自醉，茶不清心心自清。

酒，代表著真性情。酒後的人易吐真言，自然流露出內心真實情感。酒，代表著熱情豪爽、狂放不羈的性格。不拘小節，不屑算計，懶爭蝸角小利。俠者如酒，嫉惡如仇，一往無前，無懼無畏。

茶，代表著沉靜穩重的性格，老成持重。智者如茶，看破了人世間的虛華，淡泊名利;心境寂然，超脫通透。

兩者互補，又可並存，豪爽似酒的人也會冷靜沉著，淡泊如茶的人也會有真性情之灑脫。

喝酒和喝茶用一句話來說不同之處：萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶，玩笑話。兩者不言而論，各有千秋。中國是禮儀之邦，酒比如祭祀和紅白喜事都不可缺少，它是種儀式尊敬傳承，它是種文明。當然不能貪杯，容易誤事吹牛傷身。茶也是禮儀和文明的一種，喝茶它有明目的作用，使人高尚陶冶情操，家裡來人先來壺茶以現主家之風範。

2019年前每天兩頓酒，平均7兩，2019年後戒酒，每天兩壺茶，夏天花茶，入秋改紅茶，我也來說說常喝酒和常喝茶的不同。

酒，特別是白酒，深受華人喜愛，歷史悠久，文化源長，素有“無酒不成席”、“無酒不歡”，紅白喜事喝，招待客人喝，家庭聚會喝，快樂喝，痛苦喝，沒戒酒前貌似每頓飯都與酒有關。每天喝酒，第一是身體狀態不好，每天起床有乾嘔現象，頭晚喝過量了更甚，身上還會伴有酒味；精神面貌不好，給人萎靡不振的形象，久之肝區隱痛，每天喝酒首先不利身體健康。第二，當酒喝過量後，很多人不能控制自己的情緒，輕則話語漸多，反覆無邏輯，今人生厭而不自知，重則胡言亂語，甚至做些有違常理、法理、道德之事，害人害已；職場上多會出現該說的不該說的都說了，影響職場生涯順利進展，每天喝酒會出現精神控制失能，影響親情、友情和個人形象；第三，長期喝酒會使自已腦神經受損，對身體各器官控制失能，記憶減退，思維混亂，智商負增長。第四，每天喝酒的人因為多數是三朋四友一起辦酒局，會忽略甚至無視家庭的存在，導致家庭不睦，夫妻矛盾，有的甚至因酒失家，也會因為喝酒而耽誤你的正常工作。

茶，中國特產，同樣歷史悠久，文化深博，古有陸羽著的《茶經》，今有TB無以數計的茶葉店，茶具店，從幾十元一斤的3花（四川特有的三級茉莉花茶）到幾十萬的頂級普洱、大紅袍，正山小種、壽眉，竹葉青，足以看出華人對茶的痴愛。

茶，從茶葉本身講，茶葉富含茶多酚、肌醇、葉酸等有益物質，適當飲用有一定保健作用；從飲用講喝茶比較講究需要煮說、泡茶、聞香、品味，涉及知識很多，長期喝茶容易讓人養成耐心，細緻，睿智的個人品性修養。長期喝茶，第一是喝適量的茶和合適自已身體的茶對自已身體健康有益；第二能讓你從繁忙的工作和瑣碎的生活中靜下來，更理智客觀地思考一些問題；第三會使你個人素養提升，喝茶不是簡單的弄個杯子，茶葉加開水就完成了，先不說潮汕的功夫茶，也不說保溫杯的加班茶，要喝出茶滋味，喝出健康，起碼應該知道什麼茶什麼季節喝，用多少水溫泡，用什麼茶器，長期喝茶會使你變得細緻、準確、靜謐，能提升個人修養和氣質；第四能使你修身養性和增加知識儲備，茶和禪離不開，喝茶很少一群人喝，我基本是在家獨飲，當你喝久了，你就從喝茶的慢節奏、品茶的涉苦回甘中品味到禪意，對人對事的看法也不再像從前的糾結了，很容易捋順捋清。同時喝茶需要對茶文化、茶葉、茶具、泡茶方法的瞭解，隨著時間又要融入入茶文化相通的香道、禪意，無形中達到了修身養性。另外，長期喝茶，在泡與喝中不可能只盯著茶，都會準備一本自已喜歡的書讀讀，這樣無形中又給自已增加了知識儲備。

長期喝酒有損心身，長期喝茶百利無害，建議“以茶代酒”