青年缺鈣的症狀有：

1、身高增長遲緩

青春期是長身高的黃金時期，由於生長激素和性激素的催化作用，男孩每年增長7~225px，最高可達10~300px，整個青春期可望增長700px；而女孩每年增長5~175px，最高可達9~250px，整個青春期可增長625px。

90％以上女孩身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男孩為13～15歲之間。如果這個時期沒有攝取到身體成長所需的充足營養，尤其是鈣質，很可能提前遭遇骨幹與骨骺閉合，身高停止增長，造成一生的遺憾。

2、精力不集中，智力發育不良

如果孩子學習時注意力總是不集中，或者愛打瞌睡，請不要盲目責備，有可能是缺鈣引起的，家長可帶孩子去醫院查一下血鈣。缺鈣對智力的發育也有一定影響。

3、腿軟、抽筋、乏力

腿軟、抽筋是缺鈣的常見症狀，孩子缺鈣必然會影響體育課成績，導致討厭運動，從而進入缺鈣的惡性迴圈，很可能造成自信心極具下降，影響一生。

4、蛀牙、牙齒髮育畸形

鈣是構成牙齒硬組織的主要元素，牙齒的堅固性、穩定性也與鈣有密切關係。缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏鬆，易於崩解、鬆動，甚至過早脫落。

5、免疫力低，易生病

缺鈣會導致孩子免疫力低下，容易感冒、呼吸道感染。

青少年正處於生長髮育期，對鈣的需求量大，容易出現相對缺鈣，因此是需要補鈣的。青少年補鈣吃葡萄糖酸鈣或者乳酸鈣都行，關鍵是要堅持按時吃。另外在飲食上要注意營養全面，需要多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，豆製品，黑芝麻，蝦皮，紫菜，魚類，動物的肝臟等。還需要多參加體育運動，有利於鈣的吸收。長期大量、超量補鈣會對人體造成嚴重的危害。如高鈣血癥可引起全身性血管鈣化、腎臟結石及軟組織鈣化，可導致高血壓和腎功能衰竭，兒童可見滷門過早閉合、骨骼過早鈣化而出現智力發育低下、生長髮育緩慢。高血鈣症早期可出現便秘、嗜睡、持續頭痛、食慾不振、口中有金屬味、異常口乾等，晚期可見精神錯亂、高血壓、眼和面板對光敏感、噁心、嘔吐、心律失常等。

青年人低鈣血癥主要有嚴重維生素D缺乏、低鎂血癥、橫紋肌溶解症、大量輸血、重症急性胰腺炎、腎功能衰竭、消化道瘻、壞死性筋膜炎、甲狀旁腺因為手術切除甲狀腺影響甲狀旁腺的血液供應或者因為甲狀旁腺也被一起切除或者是因為放射治療導致甲狀腺功能受損。低鈣血癥有那些表現？1、口唇周圍、手指尖端、腳趾尖端出現針刺感覺和麻木。2、出現手和腳抽筋，像癲癇一樣發作。3、常常在勞累或者活動之後出現腰背疼痛、乏力、骨疼痛等。4、容易激動或者出現抑鬱，或者記憶力下降等表現。

(本內容僅供參考。)