一般晚上睡覺臥室裡是可以放加溼器的，但是不宜開得過大，適量就可以人體健康溼度一般在45%到70，在適應溼度的範圍內人體生理的各個思維都是處於良好的狀態，工作和休息都是較好的效果，健康的溼度既可以抵制細菌的滋生和傳播還可以提高免疫力，所以在晚上睡覺的時候是可以開加溼器的。不好加溼器不要放在床頭的原因：
1、加溼器屬於電器，存在輻射2、加溼器執行時會產生輕微噪音，影響睡眠3、溼氣對身體不好加溼器放置位置：1、加溼器應放置在距地面0.5米至1.5米高的穩定平面上，以保證加溼效果2、加溼器最好擺放在與所有家電、傢俱1米距離左右的地方，以防受潮3、不要把加溼氣挨著牆放，那樣加溼器噴出的霧氣容易在牆上留下白印冬天，寒冷且乾燥。室內暖氣好的話，由於溫度過高，室內的乾燥令人感到口鼻發乾而難受！不利於健康！如果，你在臥室裡用加溼器，可以增加空氣溼度。每晚睡覺前只用半小時，或者一小時均可。但是，你的加溼器必須是買的正品，質量好，不會對人體有害的。我向你介紹一種不必用電，節能且增加空氣中溼度的好方法：就是在暖氣上，搭上一塊沾過水的純棉線的溼毛巾。另外，你在臥室角落放上一個水盆。這樣，水蒸發後，在空氣中增加了水蒸汽，也就是增加了室內的溼度了。不好。空氣加溼器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。專家提醒使用者在使用時注意以下幾點： 1、關節炎、糖尿病患者慎用空氣加溼器。潮溼的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，故一般不建議該類病人使用。若該類病人確需要使用加溼器去降低一些呼吸道併發症的發生，應與專科醫生商量溝通確定合適的溼度，以穩定原發病的病情。冬季，人體感覺比較舒適的溼度是50%左右，如果空氣溼度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加溼要適度為好。
2、按照說明書的指引，定期清潔加溼器。如果加溼器本身不衛生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。
3、不能直接將自來水加入加溼器。因為自來水中含有多種礦物質，會對加溼器的蒸發器造成損害，所含的水鹼也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成汙染。如果自來水硬度較高，加溼器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，汙染室內空氣。
4、隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節加溼器的溼度。據瞭解，不少患者都只在剛開始購買空氣加溼器的時候調整溼度，使用以後就很少再去調節。這樣會使加溼器的作用大打折扣，一旦天氣下雨，室內外溼度上升，加溼器的溼度仍不調低，無形中就增加了溼度，既使人感覺黏呼呼的不舒服，長時間也不利於人體的健康；若天氣變得過於乾燥，而加溼器的溼度仍不調高，則削弱了加溼器的作用。看什麼體質，寒溼體質最好不要一直開著加溼器
一般晚上睡覺臥室裡是可以放加溼器的，但是不宜開得過大，適量就可以人體健康溼度一般在45%到70，在適應溼度的範圍內人體生理的各個思維都是處於良好的狀態，工作和休息都是較好的效果，健康的溼度既可以抵制細菌的滋生和傳播還可以提高免疫力，所以在晚上睡覺的時候是可以開加溼器的。不好加溼器不要放在床頭的原因：
1、加溼器屬於電器，存在輻射2、加溼器執行時會產生輕微噪音，影響睡眠3、溼氣對身體不好加溼器放置位置：1、加溼器應放置在距地面0.5米至1.5米高的穩定平面上，以保證加溼效果2、加溼器最好擺放在與所有家電、傢俱1米距離左右的地方，以防受潮3、不要把加溼氣挨著牆放，那樣加溼器噴出的霧氣容易在牆上留下白印冬天，寒冷且乾燥。室內暖氣好的話，由於溫度過高，室內的乾燥令人感到口鼻發乾而難受！不利於健康！如果，你在臥室裡用加溼器，可以增加空氣溼度。每晚睡覺前只用半小時，或者一小時均可。但是，你的加溼器必須是買的正品，質量好，不會對人體有害的。我向你介紹一種不必用電，節能且增加空氣中溼度的好方法：就是在暖氣上，搭上一塊沾過水的純棉線的溼毛巾。另外，你在臥室角落放上一個水盆。這樣，水蒸發後，在空氣中增加了水蒸汽，也就是增加了室內的溼度了。不好。空氣加溼器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。專家提醒使用者在使用時注意以下幾點： 1、關節炎、糖尿病患者慎用空氣加溼器。潮溼的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，故一般不建議該類病人使用。若該類病人確需要使用加溼器去降低一些呼吸道併發症的發生，應與專科醫生商量溝通確定合適的溼度，以穩定原發病的病情。冬季，人體感覺比較舒適的溼度是50%左右，如果空氣溼度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加溼要適度為好。
2、按照說明書的指引，定期清潔加溼器。如果加溼器本身不衛生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。
3、不能直接將自來水加入加溼器。因為自來水中含有多種礦物質，會對加溼器的蒸發器造成損害，所含的水鹼也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成汙染。如果自來水硬度較高，加溼器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，汙染室內空氣。
4、隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節加溼器的溼度。據瞭解，不少患者都只在剛開始購買空氣加溼器的時候調整溼度，使用以後就很少再去調節。這樣會使加溼器的作用大打折扣，一旦天氣下雨，室內外溼度上升，加溼器的溼度仍不調低，無形中就增加了溼度，既使人感覺黏呼呼的不舒服，長時間也不利於人體的健康；若天氣變得過於乾燥，而加溼器的溼度仍不調高，則削弱了加溼器的作用。看什麼體質，寒溼體質最好不要一直開著加溼器