當然需要。我們經常可以聽到娛樂圈某某某逆齡生長，但是正如52歲凍齡男神陳傳多說的那樣，認識不可能逆齡生長的，但是可以凍齡生長。你20歲的時候開始管理你的形象，那麼你就可以一直凍齡在20歲，你30歲開始的時候，那麼你就一直凍齡在30歲。形象包括你的形體顏值與衣品，三者缺一不可。首先說形體，男士健身就是其中一種手段。

其次，是你的髮型。對於男士而言，再好的顏值配上一個雞窩般的髮型，也能變成一隻雞。男士的髮型很簡單，有一個髮型是可以適應任何臉型的，那就是側背油頭。每日打理的時候，用捲髮梳子輔助，吹的蓬鬆些，後面抹髮蠟的時候，也就事半功倍了。我個人經驗是喜歡抹啫喱，定型效果更好。

然後呢，形象管理的難點其實是在於著裝。對於髮型的管理而言，我的習慣是每週或者最多10天去美髮店修一下邊幅。對於健身的，關鍵在與毅力的堅持。而對於著裝呢，並不是只是保證一時的好看那麼簡單，而是要保證每日的換新，因為職場的基本禮儀是一週七天不重樣。同時如果有什麼特定場合，也要根據場合來穿合適的服裝。先來說一週不重樣，其實呢也不是說讓你買七套衣服，就拿小貝這套西裝來說，第二天完全可以只更換一件內搭或者一件褲子，或者一件外套這麼簡單，就可以有完全不同的效果。外套，內搭，與褲子各更換一次，那麼你不就解決了三天的穿搭了嘛。

然後你還可以每日更換兩件，比如外套與內搭同時更換，或者外套與褲子同時更換，或者內搭與褲子同時更換。這樣子，又解決了三天的穿搭。加上前面者四種，總共其中，剛好七天，而用到的單品，卻總共用了六件衣服而已。

我們每日經歷的場合又很多，每日見到的人也很多，保持自己的形象得體是對人最基本的禮貌。沒有一個人看到一個不美的事物能夠保持愉悅的心情的。再者，為了使自己50歲的時候還能夠像20歲，從現在開始，記得保養，凍齡。

首先，形象是很大的範圍。包含外型：1.髮型 2.面板 3.衣著 4.妝容（女人），外型打扮是給人的第一印象。然後就是儀態，言行舉止，體現一個人有沒素質，修養。再來就是談吐，體現一個人有沒內涵，修養，層次到什麼高度……這些都是包含在形象裡面。形象是應該內外兼修的，並不是只是一個外型或者只是內在，兩者都不能缺。光外型好看，但沒修養沒到那個層次，也不能跟更高階的圈子打交道。光有內在，沒形象，別人也不願意跟外型打扮不好的人站在一起。你想接觸高層次的圈子，你的形象就要符合這些條件才有機會越走越高，別人才會更看得起你。所以我認為每個人都需要提升自己，管理自己的形象！

任何人都需要形象管理，

畢竟人都是視覺動物，沒有人有興趣透過一個邋遢的外表去探索他的內心...

形象是一個人靈魂行走的名片，決定了一個人給他人的印象...

管理好自己的形象是對自己的愛，也是對他人的尊重，同時一個人的外在形象也是一個人身上最直接的“風水”，好的風水帶來好的運勢...

當然需要。

沒有整潔乾淨的形象，誰會透過現象看本質的去了解你。

在現代快節奏的社會生活中，我們對一個人的印象瞭解最直觀的就是從一個人的外貌著裝談吐來了解，並且，我認為給人的第一印象特別重要。雖然不能很絕對的以貌取人，但是，想想，一個連自己都懶得拾篼的人怎樣去相信他（她）會幹好其他的事情。

機會是留給有準備的人的，有誰會知道在哪個瞬間有人就會因為你的第一印象好而去給予你所需要的東西，機會。

再者，每天以一個精神乾淨的面貌去學習，工作。自己也會信心滿滿精神抖擻。想來學習工作也會更加用心更加專心。時間久了，得到的東西，可想而知。

生活需要儀式感，每天享受著新的Sunny，那麼，每天都要有個不一樣的自己。

內外兼修，你值得擁有更好的。加油吧！