我來給你解答

1.每天早上對著鏡子喊，老孃最美，老孃最自信，老孃我最棒！3分鐘。這是自我欺騙最高境界，自我洗腦，任何謊話說一萬遍，自己都會當真！

2.給自己成功洗腦同時，利用一切資源包裝自我，塑造自我。內外都要塑造。

3.多和異性接觸，找找人生理想和價值。

一個女神就這樣形成了！

我是雷鋒，拿走不謝

醜與美並不能代表什麼，美能當飯吃嗎？難道長得漂亮去超市購物不用花錢？長的漂亮可以直接在銀行不用卡取錢嗎？顯然是不可能的。

長相普通的女生才最有魅力，因為她們都有一顆淳樸的心。因為自己長相很普通，所以才會珍惜愛情與友情，才能在人生的道路上努力提高自己的能力，而不是靠臉蛋混吃混喝（有點過激了，但卻是事實）。我有一個大學同學是校花，長得那是沉魚落雁，閉月羞花（有點誇張，但是確實很美很美），但每天擺出一副高傲的面孔，男朋友一學期至少換3個，身邊除了垂涎她美色的幾個“公子哥”之外，幾乎沒什麼朋友，我想這也不是你想要的吧。

如果你跟范冰冰比，那是長相一般，但你可想過比你醜的大有人在。如果她們也自卑的話，估計......呵呵......

還有一點就是我長相一般，那我要朝著另一方面發展：能力，心靈，道德等，在其他方面我要做到最優秀。美，算什麼；醜，又怎麼了，我有真心愛我的人和我愛的人。

長相好真的就那麼重要嗎？答案是否定的，至少我是這麼認為的，我就喜歡跟長相一般的女生交往，因為感覺很真誠，很踏實。

《倚天屠龍記》裡面張無忌他媽臨死前對張無忌說：“越好看的女人越會騙人”，呵呵.....

對於這個問題，我比較有感觸，我一直都是比較自卑的人，我自己也覺得不夠別人長得好看，而且有一段時間長期糾結於自己鼻頭怎麼那麼大，五官怎麼不夠立體，面板怎麼那麼黑等等……

就是沒完沒了得覺得自己有什麼地方不對勁

但是其實每個人都是多多少少有自卑感的，因為每個人都不是完美的，如果發展到過於自卑的話就是一種不健康的心理狀態。

對於解決辦法我的建議如下：

1、分析你自卑的具體原因是什麼？

無非主要有三種：交往、職業、兩性。

知道自己為什麼自卑之後每一項去攻克，完善自己，首先要認識自己之後要悅納自己最後完善自己。

2、外表是可以改變的，要有勇氣改變

沒有人永遠那麼醜，只有懶人沒有醜人。我們可以看到很多明星出道之前或者網紅整容之前的照片有很多是很路人的，當然這裡不是慫恿你們去整容（其實如果條件允許或者安全的情況下，小小的微整可以給你帶來自信，那也是不錯的選擇，微整也是一種變美的方式）

從外表上變美很多種，臉上有斑有痣很黑，可以透過醫美完成，或者你可以注意飲食健康調整自己的身體。而自己五官比例比較不好，可以透過化妝改變，身材不好你可以去健身可以學好穿衣服搭配技巧等等

變美的途徑太多了，你不是醜，而是懶！！

3、太在意自己的缺點，就是太在意別人，多關注自己的內心

在你的心裡你把自己放在什麼位置，在別人之前還是別人之後呢？請你先愛惜自己

其實社會上也有很多途徑可以幫助你抵達你自己的內心，或者幫你緩解克服自卑。

可以諮詢心理醫生，這不代表你有病，保持心理健康也是一種心理鍛鍊，是一種心靈健身，為什麼很多人願意花大把錢請私人教練而不願意諮詢心理醫生半句？

其實這是非常有必要的，這是一種保健，不是一種治病。

或者你自己也可以多看心理學方面的書，多學會關注自己的心理健康

4、開啟自己的內心，多交朋友多去外面走

有研究表明，多接觸外界事物可以使人更加開朗和健康。多交朋友和多看外面的世界會開闊你的眼界，而不至於一直沉浸在個人的小世界裡

長相端正，就沒有必要在乎是否長得很漂亮。一個吸引人的女人，不僅是漂亮，他身上還會有別的閃光點。比如氣質，心靈等。女人改變自己的方法很多。首先需要保證自己不會變得肥胖，身材勻稱。這樣你就成功了一半。可以去學學化妝，化妝技術好，長相也可以變得很精緻。穿衣服也是很重要的，一方面挑選適合自己的衣服，有氣質的衣服。

讀書，飽讀詩書氣自華，當你有足夠閱歷之後，你將不會過度注意自己的外貌，長相普通，並不醜，對於整容，我並不推薦，身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，整容最初目的是為殘疾人士準備的，是迫不得已的選擇，年青時看不出來，等你老了，你就要為此付出點代價。一個人的氣質是獨一無二的，當你有一定的知識儲備之後，站在更高的層面去看眾生，你就會變的自信，向上。

年輕女孩的確會這樣想，很在乎外貌，為容顏苦惱。

過來一定的年齡段就好了。

有理想，有目標，實現自我，這樣的你才最美。

多找你的優點，把優點發揮好。

加油吧

當你迷茫自卑的時候，唯一能夠救你的人只有你自己，唯一的方法是大量閱讀與社會實踐，一方面增長你的認知與品格修養，多做好事，做個好人；另外一個方面在實戰當中提升與人交往的本領，不要被銷售參加過多的各種意識形態的培訓班，用實戰讓自己變得更加有用，自然開朗。閉關鎖國，自我憐惜，是死路一條。