首先給大家解答一下，在一起之前如何透過戀愛技巧來改善感情，升級戀人關係。

一。外表上的改造

改掉邋里邋遢的外表，你可以長的不帥，但不可以長的髒。一個乾乾淨淨的外表是必備的，清新美觀的髮型，較好的衣品審美，對自己的外表負責任，不留不美觀的鬍子，儘量不留鬍渣，打扮自己，和邋遢的自己說永別。給心儀女生留下不差的印象。

二。聊天方式

改掉以往的尬聊。舉止優雅，幽默風趣的聊天，會讓妹子耳目一新，對你產生新鮮感，更加願意和你聊天互動。聊天不要有一句沒一句的毫無目的尬聊，多抓住聊天中的關鍵點，與女生產生共鳴這樣的聊天才是最有效的聊天方式。

三。肢體互動

聊天時，不妨可以調侃一下女生

列如：來，你把手伸出來，我幫你看手相。

女生：昂，這麼厲害，你還會看手相噢

當然啦，順手拿起女生的手掌，說道，哎呀，你最近有大桃花。

女生：不可能吧/昂你怎麼看出來的！

這時就要把握機會 給女生套上小暱稱

小傻瓜，你這麼迷信的嗎（輕拍一下女生的頭）

這就是一個很好的小互動，讓女生情緒上對你產生一些變化。小女生說不定會開心一整天呢。

那麼在一起之後呢？如何透過戀愛技巧來改善感情，保持熱戀狀態。

在一起久之後，各忙東西，感情沒有熱戀時期那麼好，實屬正常，我們可以透過學習一些戀愛技巧來進一步增進雙方的關係，列如

一。實戰經驗分享

忙完一整天的工作，調整好自己的情緒，打電話給女朋友，告訴她今天接她下班去外邊吃飯。事先不告訴她去哪裡吃飯。

這裡有個小建議，帶她去最初兩人在一起時，第一次約會吃飯的地方。

吃飯時可以引導話題。

寶寶，我們多久沒來了，記得吧，這是我們第一次約會來的地方。近期很多事情，忙的不可開交，對你有些照顧不周的地方，我也清楚。

我知道你能理解的我。

來吧，點菜，還是和以前一樣，點你和我最愛吃的。

二。溝通

在一起久了，慢慢會產生一種溝通惰性，以前能不厭其煩解釋給對方聽的話，現在只剩下。

“不是你想的那樣就對了”

“隨便你吧”

“你愛怎麼想怎麼想”

“行行行，我錯了”

如果你想保持好感情如熱戀般，就要尊重她，不要懶於解釋，更多時候，女生不在乎你解釋什麼，更在乎你願不願意解釋，她們更想看到你在乎她們的一面。

三。把對方當成孩子對待

如果你是一個喜歡小孩的人，可以試著把自己的另一半當成自己的孩子，你會有更多的耐心，更多的話題，大家可以試一試。

列如：對方犯錯，你可以心平氣和的告訴她，指引她正確的方向，哪怕吵架也能心平氣和的解決。

女生無理取鬧時，一把抱住，讓她重燃少女心。並不是要認定她的行為不該是一個成年人所做的。女生無理取鬧時，想的最多的還是希望自己心愛的人能夠關注到自己，和自己鬧一小會。

每個女生無論到了多大年紀少女心永遠都在，把握好這一點，擁有一段時時刻刻熱戀期的戀愛和婚姻。

簡介：我有一本戀愛指南想送給你，麼麼噠。

用不著刻意改善，因為平淡無味是生活常態，且往往也比較健康。就像飲食，清淡的是健康的。

如果覺得實在因為平淡而引發危機，首先調整心態，告訴自己和對方，和任何人一起生活，平淡無味都是主體，培養對平淡生活的耐性是自我修養。

然後適當改變。不要做讓自己覺得吃力的改變，往往吃力不討好且不宜堅持。說話的口氣很重要，故意帶一些誇張或幽默搞笑，調節氛圍。