隨著牙膏產品花樣的層出不窮，美白、去黃、防過敏等等各種功效聽起來似乎很吸引人，還有很多化學成分，讓人不知道如何選擇，甚至不知道添加了那些成分的牙膏是好是壞，氟化物就是其中備受爭議的一種。
氟是人體必需的微量元素之一，廣發存在於自然界中，既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經溶解的表面重新堅固起來。
現在大多數牙膏中都會新增低劑量的氟，這會使得牙齒的最表層更堅固，達到預防蛀牙的效果。至於有些牙膏標榜著“天然健康”，以“不含氟”為賣點，其實對牙齒的養護並不是有利的。《中國居民口腔健康指南》裡提到，含氟牙膏的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。
根據全國口腔健康流行病學調查報告顯示，在35-44歲的中年人組中，齲病的患病率高達88%，而65-74歲的老年人代表組裡，患病率更高，就診率卻只有一到兩成。
有些人看到氟就想到“氟中毒”，擔心吞下牙膏、殘渣等進入身體會傷害到我們的健康，確實，過量的攝入氟，會產生危害，但是一般刷牙漱口都不會把牙膏刻意吞進去，而且說到毒性上肯定要先看劑量，如果要達到有毒傷害健康的程度，大概要吃下一整管牙膏。所以，單純使用含氟的牙膏、漱口水是不會造成氟攝入過量的，一般來說，攝入0.05-0.07mg/kg的量才會造成氟過量。
很多人擔心使用含氟牙膏，裡面的氟會導致氟斑牙，讓牙齒看起來黃黃的，但氟斑牙主要出現在6-8歲兒童過多攝入氟的情況下，過了這個年齡就不用太擔心。對於剛長牙的嬰兒或年紀小的兒童，可能會下意識地吞下牙膏，尤其當兒童牙膏是甜甜的水果味時，誤食的情況更多，所以兒童使用牙膏時要注意避免吞食了牙膏，使用含氟的兒童牙膏時，把牙膏用量控制在合理範圍內即可，安全用量可以保護寶寶乳牙的健康。
隨著牙膏產品花樣的層出不窮，美白、去黃、防過敏等等各種功效聽起來似乎很吸引人，還有很多化學成分，讓人不知道如何選擇，甚至不知道添加了那些成分的牙膏是好是壞，氟化物就是其中備受爭議的一種。
含氟牙膏好不好？氟是人體必需的微量元素之一，廣發存在於自然界中，既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經溶解的表面重新堅固起來。
現在大多數牙膏中都會新增低劑量的氟，這會使得牙齒的最表層更堅固，達到預防蛀牙的效果。至於有些牙膏標榜著“天然健康”，以“不含氟”為賣點，其實對牙齒的養護並不是有利的。《中國居民口腔健康指南》裡提到，含氟牙膏的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。
根據全國口腔健康流行病學調查報告顯示，在35-44歲的中年人組中，齲病的患病率高達88%，而65-74歲的老年人代表組裡，患病率更高，就診率卻只有一到兩成。
含氟牙膏會“氟中毒”嗎？有些人看到氟就想到“氟中毒”，擔心吞下牙膏、殘渣等進入身體會傷害到我們的健康，確實，過量的攝入氟，會產生危害，但是一般刷牙漱口都不會把牙膏刻意吞進去，而且說到毒性上肯定要先看劑量，如果要達到有毒傷害健康的程度，大概要吃下一整管牙膏。所以，單純使用含氟的牙膏、漱口水是不會造成氟攝入過量的，一般來說，攝入0.05-0.07mg/kg的量才會造成氟過量。
用含氟牙膏會不會導致氟斑牙？很多人擔心使用含氟牙膏，裡面的氟會導致氟斑牙，讓牙齒看起來黃黃的，但氟斑牙主要出現在6-8歲兒童過多攝入氟的情況下，過了這個年齡就不用太擔心。對於剛長牙的嬰兒或年紀小的兒童，可能會下意識地吞下牙膏，尤其當兒童牙膏是甜甜的水果味時，誤食的情況更多，所以兒童使用牙膏時要注意避免吞食了牙膏，使用含氟的兒童牙膏時，把牙膏用量控制在合理範圍內即可，安全用量可以保護寶寶乳牙的健康。