看看你周圍的朋友，有多少人買房了，多少人買車了，多少人娶老婆了。多少人又買房了，又買車了，又娶老婆了。你就不頹喪了。哈哈

這個東西最快的辦法就是出門跑個幾公里，狠狠的鍛鍊一把，先把自己的精神狀態提上來是最重要的。越是頹廢的時候越要動起來，這是至理名言。而很多頹喪的人根本不知道怎麼動不知道該幹什麼，那最簡單的就是運動了。然後就要考慮一下根本原因了，你為什麼頹喪？運動只能短暫恢復狀態，如果這個問題的根本原因不解決，還是不行的。那是什麼令你頹喪呢？是執於情？還是茫於生活？或者還有其他什麼原因？

第一，如果是情，是親情愛情還是友情？不過無論是哪一種，當它會令你頹喪的時候，你就該注意了，這份情對於現時的你是無益的。那到底哪裡出了問題？是你自身的原因還是這份情不該存在？好好想想，理理。不要總是剪不斷理還亂，對你不好。

第二，如果是因為工作生活，那其實真的不應該。無論高樓別墅還是茅草小屋都不過供人住宿，是席夢思大床也好睡地板打地鋪也罷只要夢裡香，又有什麼關係？吃山珍海味的不一定比簡餐素食的人過得開心從容。就看你想要哪種又願意為之付出什麼。道理是這我們都懂得，何必畫地為牢，作繭自縛呢？多少人在感情裡剪不斷理還亂，沉淪起伏，茫然無助。如果你的頹喪不是因為感情，那你比太多人要幸福了啊。知足常樂啊。當然如果你的頹喪既有感情又有生活工作，那確實夠令人頹喪的。不過風雨後總有彩虹。好的壞的都不過是一道風景線，欣賞就好。

最後分享一首詞給你，感受下作者的意境與心胸吧。

莫聽穿林打葉聲 ，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷， 山頭斜照卻相迎。回首向來 蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。