尿酸高是由於體內嘌呤很亮過高而導致代謝異常，並且無法將尿酸排出體外，蓄積在體內，尿酸高是現在很常見的一種代謝性疾病，俗稱為“第四高”並不是所有的高尿酸患者都怕冷，這個跟每個人的體質身體情況有很大的關係，不過高尿酸患者在生活上也要注意及時的保暖，保持不熬夜、不勞累、多喝水、多運動的良好生活習慣，有利於病情的恢復。

尿酸高與特別怕冷沒有相關性

溫度低易誘發痛風發作，所以痛風者要注意保暖

尿酸高，但有沒有痛風，需飲食控制，低嘌呤飲食

特別怕冷是機體代謝率低的一種表現。常見如下疾病：貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調等。中醫認為畏寒怕冷是屬於陽虛寒性體質，由於陰陽失衡、脾胃不和、氣血不足、腎經虛弱、大病久病損耗等。 同時與個人先天體質、飲食生活習慣等都有關，如過多食用寒涼性或苦味的食物多導致，這類食物有綠豆、豆漿、鴨肉、黃瓜、苦瓜、紫菜、西瓜、梨、蓮子等，或與季節的不合理飲食也有關。

如飲食習慣原因：平素可適當多服用溫熱性的食物，如麵粉、糯米、牛肉、羊肉、雞肉、鯽魚、蝦、姜、韭菜、大蒜、蔥、辣椒、大棗、荔枝、紅糖等，採用食物溫補的方法進行調理。

另外，多鍛鍊身體，常做運動，增強體質，激發陽氣，增強機體適應氣候變化、抵禦寒冷的能力。如果單純是區域性怕冷如腿冷，則可能與區域性的代謝有關，保暖和積極地的運動是康復的關鍵，補鈣治療也是可以的。

當然不排除尿酸高，同時有伴有上代謝率的的情況，可以針對病因處理。

如無相關疾病，控制飲食，加強鍛鍊，增強體重是王道。

對於高尿酸血癥患者，突然受涼可引起血尿酸結晶析出，是引起痛風發作的誘因之一，所以建議大家日常要做好保暖措施，但尿酸高人群與怕冷之間沒有必然的建議。怕冷是人的一個正常生理反應，特別是在寒冷的冬季，大多數人（無論尿酸高、低與否）都還是怕冷的。當然，少數體質較差或代謝率較低的患者（如甲減等），在同等天氣條件下會更怕冷一些。 我們男性正常血尿酸水平應低於420umol/L，女性由於雌激素保護作用，在絕經前應不超過360umol/L、絕經後與男性相同。當我們在正常飲食下非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L（不區分性別和年齡），即為高尿酸血癥。高尿酸血癥患者隨血尿酸水平升高，當超過飽和度出現結晶析出並沉積在關節等組織處，就導致痛風的發生。痛風發生的誘因主要有進食高嘌呤食物、飲酒、劇烈運動、突然受涼和外傷、手術等。高尿酸血癥患者日常生活中要注意改善生活方式，避免誘發因素，必要時可服用降尿酸藥物，以穩定血尿酸水平，減少痛風發作的風險。日常生活中要：①限制高嘌呤食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉；②要限制飲酒，不飲酒最好，如飲酒，必須嚴格控制量，且以紅酒為宜；③多飲水，以白水為宜，也可適當飲蘇打水、淡茶水和咖啡，避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；④適當運動，避免劇烈運動；⑤注意保暖，避免突然受涼；⑥規律作息、保持良好的心態；⑦控制體重。 絕大部分高尿酸血癥患者透過生活方式干預可以很好的控制病情，當生活方式干預無效或血尿酸水平超過540umol/L或有高血壓、糖尿病、腦卒中、冠心病等基礎病，血尿酸超過480umol/L時，建議開始使用降尿酸藥物，控制血尿酸水平低於420umol/L為宜。但如果已經發生痛風，則無論血尿酸水平高低，都應使用降尿酸藥物（急性期不宜使用，應先止痛，症狀緩解後再開始降尿酸），控制血尿酸水平低於360umol/L為宜，如有痛風石形成或慢性痛風性關節炎頻繁發作者，則應控制在300umol/L以內，但不宜低於180umol/L，可最大限度的促進尿酸鹽結晶溶解、排出。