面板乾燥有2大補水方法：

1 由內而外，喝水喝水再喝水，身體缺水面板自然就缺水，真皮層補水只有多喝水這一個健康的解決方法。

2 由外而內，洗臉，保溼噴霧，面膜，都是一個作用，增加表皮層的溼度，俗稱補水。但是這種補水都是暫時的，面板上的水分隨時都會進入空氣當中。要阻止水分蒸發就要使用油脂類封閉劑，俗稱面霜。

我之前有發過一個快速補水的影片，你可以去看看。

如果你選擇面膜補水，只要選擇水分多的面膜即可，反正面板角質層縫隙只有水分子能過去。其他和細菌差不多大的營養物質都被角質層擋在外面的。有和沒有效果差不多。記得面膜結束後，要是用面霜即可。

我只推薦好用的，百雀羚的三生花，森田的玻尿酸面膜，宣致的蝸牛原液麵膜，各有特點，三生花的用起來舒服，科技感比較足，是百雀羚自家的科研產品，森田的玻尿酸面膜補水效果好，宣致這個是河南的品牌，自有養殖場，原料出口南韓伊思的，是真正的天然蝸牛原液，目前我推薦給的朋友都很滿意。簡單回單，都是真心話。

作為幹皮的我，敷起面膜來也是敷到天荒地老的節奏啊，怎樣都離不開面膜，不然面板會幹到沒朋友，各種各款面膜都敷起來，最喜歡的是保溼面膜，補水做好了一切都不是問題，下面給大家介紹一下平時用的面膜啦

大幹貨！！！！！！！！！！！！！！！

SNP海洋燕窩水庫面膜

精華量不是很多，但是保溼效果還是妥妥的，這款我是用於日常時不時地敷，便宜又好用，滿足日常需求。

南韓JAYJUN三部曲水光針面膜幹細胞玫瑰保溼補水

jayjun家的面膜我最喜歡用白色的，其次是橙色，這款面膜比其他顏色的面膜保溼效果都更傲，深處補水還有抗老的成分，非常喜歡佩精華的面膜了，每次都會用精華打底再敷面膜，事半功倍哦，日常屯。

日本utena佑天蘭面膜

超級無敵厚的精華液啊，敷之前先抹一層，敷上面膜再抹一層，有點像三明治面膜那樣用，佑天蘭這款面膜最愛紅色，是的，每一款裡面都會有一個最愛這款紅色的主打玻尿酸成分，巨補水保溼，狀態不好的時候這個可以當一下急救，有時偷懶就只敷這個就睡覺，什麼也不擦。

SK-II青春敷面膜

江湖送稱前男友面膜，平滑肌膚的急救面膜。我的心頭肉，喜歡青春面膜敷完後給面板帶來的通透感，毛孔也縮小了，面板細膩！ 還可以去痘印！讓痘痘快速的消下去！，總之哪哪都好！定期敷哦。面板不好的寶寶堅持敷能讓你換一張臉，就是這麼自信也是我的日常屯貨，一定要說確定就是面膜紙太厚！太厚！！！

Creer Beaute凡爾賽

號稱平價版的sk2，每一個顏色都很喜歡，一定要選的話還是紅色，深處補水保溼緩解乾燥。

雅詩蘭黛鋼鐵俠面膜

對於我來說於sk2一樣都是我的急救面膜，一款敷完臉上會回春的面膜，微熱，整個臉的毛孔都在呼吸，修復能力無敵棒，臉一不好就用來急救，用作營養面膜。日常屯貨。沒有缺點。

以上都是我愛用的貼片面膜哦，用過的面膜還有很多，這一小部分是我覺得整體都很好的，比心❤️

面板乾燥，原因還是缺水引起的，那麼如何給肌膚補充有效的水份呢，我們都知道，面膜是必不可少的，給大家推薦一款好用的金箔面膜這是一款不含一滴水，全是精華髮酵面膜，

＃ 發酵精華華金箔面膜採用

“金箔外膜+天然全棉內膜”革新設計

- 內修護⚡外匯入//

- 對肌膚深層護理尊享金箔SPA嫩膚

如果特別嚴重的缺水，要內外兼顧，平時多喝水，多吃點水果，面膜我平時用的還是日韓比較多，如果真的特別嚴重要早晚各敷一次，看效果逐漸往下減量，等自己滿意的時候可以隔天敷，敷後要及時用面霜鎖水！睡眠面膜可以交替使用！