建議根據自己的需求來挑選！

普通辦公家用 小遊戲

建議3000-4000元

玩遊戲設計

建議5000-8000元

筆記本主要是方便攜帶，同等價格效能大不如桌上型電腦！

所以辦公聯絡用筆記本 方便攜帶！

設計玩遊戲建議用桌上型電腦！ 效能好！

沒有註明預算和用途，不太好推薦呀。

預算少就挑幾款價效比高的，預算多選擇就會大很多。

不同的用途也會導致推薦的筆記本的不同。

從題目來看，人生中第一臺膝上型電腦，那就假設是上大學要買的筆記本好啦。

學生一般用途是學習，影音娛樂和遊戲。

學習的話，一般專業應該是用來查資料，看網課，寫文件，這些一般的筆記本都能輕鬆對付，某些專業需要程式設計，那麼可能需要比較好的cpu，媒體相關的專業比如設計等可能需要筆記本有一塊很好的螢幕。

那麼總結一下，學習相關的筆記本需求：

一般需求：普通電腦即可

程式設計需求：cpu效能好（i7）

設計需求：螢幕好（廣色域螢幕）

影音娛樂相關呢，一般就是看看電影之類，一般筆記本即可輕鬆應對。

遊戲則需要電腦有一塊高效能的顯示卡，為玩遊戲而買筆記本是相對不太合適的，同樣的價錢買桌上型電腦會好很多，如果一定要在筆記本上玩遊戲，那麼市面上也有一些配置1050ti或1060顯示卡的筆記本，價格在5000-6000左右。

這個題目用了“人生中第一臺”這樣的字眼，提問者應該很重視或者很在意自己的體驗吧，但是電子產品就是這樣，一分錢一分貨，體驗好，配置高，價格就上去了。不知道預算如何，但是按照筆記本常見使用場景，大概分三種吧。一種是入門級的，以辦公為主，偶爾打遊戲看電影；第二種是中端配置，基本上能夠執行主流遊戲；還有一種就是能夠完美執行大型遊戲的頂級配置。

入門推薦：4000元以下，參考配置：CPU：i3或者銳龍5；記憶體： 8GB；硬碟：256G固態盤；音效卡顯示卡：整合；螢幕大小：14吋左右。

中端配置推薦：預算6000元以下。參考配置：CPU i5或者i7七代;記憶體8GB;硬碟：256G固態盤或者128G固態盤+1T機械硬碟；顯示卡：GTX 1050 2G獨顯；螢幕大小：14吋左右。

頂級配置推薦：8000-1.5萬，參考配置：CPU i7 7700以上，標準電壓版；記憶體：16GB；硬碟：512G固態盤+1TB機械盤；顯示卡：獨立顯示卡，視訊記憶體6GB；螢幕：15吋。

希望對題主有幫助。

建議購買配置高一點的本本電腦。至於品牌嘛，聯想ThinkPad ，聯想，華碩，戴爾，宏基 ，外星人隨便哪個牌子都行。