分娩是一項體力活，不僅寶媽在努力，胎寶寶也會使出十八般武藝，拼命來到這個世界，和爸爸媽媽相見。分娩的時候，準媽媽只要盡力配合好寶寶，寶寶就會很順利地出生的。

我們都知道，整個分娩過程分為三個階段，在這三個階段中，寶寶都在進行不同的活動。

1、宮頸擴張期

這個階段，準媽媽的宮頸變軟，子宮口慢慢張開，宮縮也會越來越規律，兩次宮縮的間歇時間也會逐漸縮短，準媽媽會覺得很難熬，因為從宮口等待開到開到10指，這個過程是比較漫長的，初產婦一般要十幾個小時才能完成，而經產婦會相對比較短。

在這個階段，胎寶寶頭向下，蜷縮著身體，慢慢從媽媽的骨盆進入骨盆腔，最開始他是面向側面的，如果他意識到不夠位置透過的時候，就會轉個身，然後順利入盆。

2、胎兒娩出期

這個時候宮口完全開啟，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你會感覺有一股溫暖的液體流出，並且在陣痛的時候有要排便的感覺，不由自主地會向下用力。

這個階段，寶寶會持續下巴收緊的狀態，努力將後腦袋從恥骨擠出，這時助產士會告訴你，看到寶寶的頭了。然後寶寶的下巴離開前胸，慢慢的仰起頭，配合著產婦的用力，寶寶把整個頭部推送出骨盆，準備離開子宮了。最後，寶寶會將身體旋轉90度，頭部再次轉向側面，一個小肩膀先出，接著，另一個小肩膀，最後助產士會幫助寶寶將整個身體娩出，在最後的階段助寶寶一臂之力。

3、胎盤娩出期

這個階段一般需要10-30分鐘，胎盤娩出後，媽媽身體還很虛弱，需要繼續躺在床上，而此時寶寶也很忙，醫生不僅會讓寶寶哭出來，還要幫檢查身體、進行測評、洗澡、量體重、身長、測頭圍等。