是這樣的，你提到一天幾次大便屬於腹瀉？那麼是成人還是兒童？多大呢？另外最近是發生了什麼，讓你有類似困惑呢？如果希望得到更為具體的建議，可以下次再提問時說的更具體些。

那我們就來說說什麼是腹瀉，它的定義不是一天大便幾次，就定義為腹瀉，而且對比變化。寶寶近段和之前相比，大便的次數和性狀的變化。比如寶寶一直一天4次，最近寶寶突然一天7次，大便以前都是成型的，最近不成型，是稀的，這就是腹瀉。它是和自家寶寶之前的情況對比的。

祝健康。如果有幫助，希望分享給更多媽媽，越分享，越富有，你覺得呢？

腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。

比如，如果你1天1次大便，大便成形，變質不硬，沒有明顯的腹痛就基本是正常的，但是如果突然出現排便次數增加，1天2次、3次、4次甚至更多，大便稀爛，甚至水樣便，還有不消化的食物、果凍樣的粘液等，這個就可以定義為腹瀉。

大便的正常與否往往與自身健康狀況掛鉤。大便的色、形、質、次數都是需要注意的，正常情況下一日大便次數不超過3次就屬於正常，3次以上屬於大便次數增多。但腹瀉不僅僅是指大便次數的增多，腹瀉是指大便次數超過平時頻率，質稀，每日排便量超過200g，或者糞便中含有未消化的食物，或含有膿血粘液。

導致腹瀉的原因很多，常見的如急慢性胃腸炎、洩瀉型腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎、腸道腫瘤等，腹瀉時常常伴有腹痛、腹脹、嘔吐、發熱等表現。有些人長期腹瀉，或暴瀉還可能會導致脫水，甚至休克等危重症狀。

出現腹瀉後要及時做相關檢查，比如糞便常規、腸鏡、電解質、血常規等，找出病因並去除，糾正電解質紊亂，對症治療。一些功能性腹瀉往往比器質性疾病引起的腹瀉治起來更困難，比如腸易激綜合徵，有些患者描述自己一緊張就想拉肚子，這種疾病和很多因素有關係，沒有明確的致病因素，所以治療起來就相當棘手。

長期腹瀉的病人在平時生活中要注意飲食，少吃辛辣刺激、油膩食物，多清淡飲食，平時可以喝點酸奶來調節腸道菌群；有些腸胃不好的患者在一著涼就腹瀉，所以，在天氣冷的時候注意保暖；腸易激綜合徵患者注意調節自己的情緒，儘量避免焦慮緊張的情緒，保持情緒愉悅，學會排解壓力。腹瀉嚴重者要配合相關藥物來治療。

本期答主：張曉玉，醫學碩士

每天大便的次數是因人而異的，腹瀉是指大便次數突然增加並且是水便，稀便或粘液便。引起人營養不良，頭昏眼花，四肢乏力。

長期腹瀉是一種表象，其實是人體免疫力降低了，腸道內菌群失調，有害菌佔了優勢，損傷了腸道粘膜，刺激腸道蠕動加快。長期腹瀉者都患有結腸炎，一般的治療方法都是服用抗生素，但抗生素在殺滅有害菌的同時也殺滅了有益菌，並且抗生素本身刺激和傷害腸道粘膜，當停藥後有害菌又快速恢復，導致停藥就復發，病情變得越來越嚴重。現在科技發達了，治療長期腹瀉最好的方法是以菌治菌，服用含雙歧桿菌的益生菌，讓人體腸道內的雙歧桿菌成為優勢菌群，使有害菌無容身之地，達到治癒服瀉，雙歧桿菌是人體自身的一種有益菌，能在人體內定植，在腸粘膜上形成菌膜屏障，保護腸粘膜，提高免疫力。

我曾經由於服瀉吃抗生素治療，後來停藥後復發了變成慢性服瀉，再吃抗生素，停藥就復發，病情越變越重，一天腹瀉十多次，非常痛苦。後來一位好心的醫生叫我別吃抗生素了，吃含雙歧桿菌的益生菌，我在網上選了一種常康樂益生菌，它含青春雙歧桿菌數量高，還透過耐酸耐氧馴化，在腸道內的活性極高。我吃到第三天大便就開始有點型了，五天大便次數就開始減少了，一個月就基本治癒了，我後來又堅持服用了一個月，就再也沒復發。你不防試試，療效確實好。