在這樣炎熱的夏天，不僅我們要喝飽水，肌膚也要，這時候一張冰涼涼，沁透水潤的面膜就很有必要啦

當然敷面膜的正確步驟也很重要，不然不僅敷不好，還可能對肌膚造成二次傷害哦~

本人還不會做圖，先文字寫出來啦

1⃣卸妝，溫水洗淨，最好再溫毛巾敷一會兒哦(´-ω-`)

2⃣撲點爽膚水，最好是相對應的，比如美白麵膜就用美白類的爽膚水~

3⃣打開面膜，一個字：敷❗️不過要讓面膜完全舒展，在臉上服服帖帖的⭕️

4⃣10~15分鐘後揭下，按摩臉部直至精華完全吸收

5⃣除非是免洗面膜，不然還是很有必要再用溫水輕柔地清洗一下，再做日常護膚步驟——補水，精華，面霜（個人認為精華或者乳液可以互換，但水與面霜必不可少啦）

好啦差不多就是這樣幾個簡單的步驟，每次敷面膜都這樣做，肌膚一定會越來越好(✪▽✪)噠❗️

❶吃好喝好❤️：好面板不一定都是透過護膚品養成的，有時也是吃出來的只要透過健康的飲食習慣也能夠把面板保養的很好。比如在生活中多飲水，多喝水可以幫助我們把身體裡的毒素排出去，不僅能夠保持身體的乾淨並且讓面板能夠發光；多食用一些富含維生素的食物水果，比如胡蘿蔔、橙子、哈密瓜、火龍果、番茄等的食物，它們都能夠有效的修復面板，防止Sunny的曬傷；運動也是能夠保養面板的最好的狀態，多運動讓身體出汗，就能夠排出身體的一部分的毒素，能夠保持身體的健康，讓面板呈現水潤潤的狀態……

❷補水保溼+維穩❤️：每天基礎的護膚工作必不可少，至少需要三個保溼護膚品，例如：爽膚水、保溼乳液、保溼精華等，這些都可以幫助肌膚更好的吸收水分。可以根據自身條件選擇合適的護膚品，有時候昂貴的產品也不能決定面板的好壞，適合自己的才是最重要的

❸做好防曬❤️：紫外線是面板衰老主要原因，會造成細胞衰老，皺紋，色斑。防曬是基礎的護膚和抗衰，不是每天早上塗一下防曬霜的事，再強的防曬霜只有90分鐘左右的功效，戴帽子打傘等物理手段也需要，且儘可能避免在高紫外線的時間外出活動哦✌️

❹拒絕熬夜❌：我們都知道熬夜對身體不好，當然對我們的面板也是百害而無一利。如果經常熬夜不僅會影響身體正常的內分泌失調導致生理期的混亂也會讓面板的新陳代謝紊亂，油脂分泌受到刺激，就容易導致大量油脂出現，除此之外還會導致面板乾燥，面板粗糙，膚色暗沉等現象出現，我們即使用再好的護膚品也抵不住每天熬夜帶來的後果，所以儘量不要熬夜哦

❺堅持✊❤️：護膚並不是三天打魚兩天曬網的間斷性，我們應該時時刻刻提醒自己要記得護膚的重要性。不能因為這段時間面板狀態好就抱有僥倖心理，覺得偶爾幾次馬馬虎虎做著就行，想要有一個好的面板就要堅持，不能投機取巧，要把每天的護膚當成必要的生活工作，做一個精緻的豬豬女孩哦✌️✌️✌️

⤵️以上只是我個人的推薦～～bb們還是選擇適合自己的護膚品一起好好保養面板吧～

利用洗澡產生的蒸汽來補充水分

面膜無疑是補水的不二選擇，最好的地點便是在浴室裡，在洗澡的過程中會產生很多的蒸氣。這要蒸氣不要浪費，它可以幫忙使面膜中的成為更容易被肌膚所吸收。讓水分更好的吸進我們的肌膚。

勤用保溫精華液，保持長久水潤

保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

遠離電腦輻射，水潤一整天

電腦等電器產生的輻射會導致我們的面板出現缺水，並且在缺水的同時還會伴隨著油脂的出現，不但使肌膚不再水潤，而且還會讓滿面油脂。所以應儘量少的在電腦面前長期停留。