玉竹有養陰潤燥、生津止渴之功效。主要用於肺胃陰傷、肺熱乾咳、煩熱口渴、咽乾等症。黃精有滋補強壯和抑菌作用。主要治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽及糖尿病、高血壓、精血不足等症。可以一起使用

黃精，玉竹可以純豬肉吃嗎？黃精，玉竹是很好的配方，無論是燉豬肉，還是燉雞湯，是一種比較好的生活方式，也是健胃消食，補氣虛虧虛，肝腎陰虛的患者，2，兩藥方是養陰虛火旺，糖尿病，發繰熱咳嗽的人可以治療方法，

我個人理解，1黃精15克，玉竹15克，黨參10克，杞子10克浸泡灑喝，2，黃精，玉竹，也可以煮粥，煮骨頭湯好喝，3，黃精，玉竹豬瘦肉煮湯喝，三種方式都是比較好，喜歡的東西，功效很好的，堅持每天喝湯，對身體免疫力，增加抵抗力，增強體質起到作用！

黃精，玉竹可以純豬肉吃嗎？黃精，玉竹是很好的配方，無論是燉豬肉，還是燉雞湯，是一種比較好的生活方式，也是健胃消食，補氣虛虧虛，肝腎陰虛的患者，2，兩藥方是養陰虛火旺，糖尿病，發繰熱咳嗽的人可以治療方法，

玉竹具有降血糖、抗氧化、抗腫瘤、抗衰老等作用，黃精具有補氣養陰、潤肺、健脾、益腎的功能。玉竹和黃精是倆箇中藥各有不同功效，2種可以一起吃，

黃精可以增強人體抵抗力，還有抗菌、降壓、抗衰老、潤肺、強骨的作用。民間“九蒸九曬”黃精丸，就是千年流傳下來的古方。

黃精、蒼朮、天門冬、松葉、枸杞子、蜂蜜泡製的黃精酒，在中國曆代醫典都有記載：

按：《名醫別錄》稱黃精補中益氣、除風溼、安五臟、久服輕身延年不飢”。《神仙芝草經》載“黃精寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，其力增倍，多年不老，顏色鮮明，發白返黑，齒落更生。”李時珍考證了古書中的術是指蒼朮，古書載“烏鬚髮，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風溼，潤肌膚，久服令人輕健，延年不飢”。天門冬具有抗腫瘤和提高人體的免疫功能，有滋補強壯、延年益壽之功。《神農本草經》記松葉“主治風溼瘡，生毛髮，安五臟，守中，不飢延年”。幾物與酒共煮而成延年酒。適宜於中老年人鬚髮早白，視物昏花、風溼痺症、四肢麻木、腰膝痠軟等病症，有益壽延年的作用。

1、將素肉絲泡發，切成碎末，用鹽和溼澱粉醃製片刻。洋蔥洗淨後切絲，黃精清洗乾淨後切片。

2、炒鍋倒入植物油燒熱，放入蔥末、薑絲煽炒出香味，倒入素肉末，撒上食鹽、味精、白糖煽炒至熟。

3、加入洋蔥和適量素高湯，小火燜至爛熟。另用鍋將粳米煮沸後加入黃精，收幹水分後倒入菜餚。

4、小火燜煮到飯熟即可。

再給小夥伴們簡單介紹一下黃精粥。

將粳米用清水浸泡6-8個小時，將粳米泡軟，煮粥更容易爛熟。還有就是黃精先用砂鍋煎汁，用汁煮粥。

黃精粥熬好後，根據個人喜好加糖或者加食鹽。