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  • 1 # 使用者6451027542613

    每天19-20億益生菌被認為是維持腸道菌群平衡的最低量,但益生菌並不是說吃的越多,產品的功效就越好,而是吃的讓身體能夠適應,吃的適量就行。益生菌是人體腸道所有有益菌的統稱。因為腸道菌群數量基數本來就很大,加上益生菌在從口到腸道的過程中會死掉部分細菌, 崔玉濤醫生就建議過補充益生菌至少要以億為單位計算,比如中國產的益適優益生菌,它的菌種數量都是百億以上,活性率也比較高。

    國際益生菌協會、世界衛生組織、聯合國糧農組織公佈的益生菌選擇3大標準為:

    有臨床、有菌株、有活性

    有臨床:即有臨床充分的資料研究證明該菌種的安全性和功能性。沒有臨床資料的益生菌誇的再好也是耍流氓。

    有菌株:益生菌的作用是以“菌株”為準的,舉個例子“BB-12雙歧桿菌”,其中“雙歧桿菌”‘是種’,BB-12才是‘株’,也就是說只有標註了BB-12的‘雙歧桿菌’才有臨床作用上說的調整菌群,增強免疫的作用。

    有活性——不是單純指溫度控制冷藏下保持了益生菌的活性,而是指益生菌在經過胃酸、膽汁等環境後還能活著到達腸道-----只有活著到達腸道,才能發揮作用,才能增殖體內益生菌數量。

    從這三個角度來說,並不能說單一菌種好還是多種好,與劑型也沒有太大關係。

    微娃的益生菌採用冷凍乾燥技術對BB-12進行微囊包埋,不受胃酸、膽汁酸的影響,讓益生菌最大限度的定植在您的腸道。同時,BB-12菌株是世界上臨床研究最為充分的雙歧桿菌菌株,它在300多種科學出版物中有所描述,其中130多種出版物涉及人體臨床研究。

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