首先對你妻子有抑鬱症的前兆表示擔憂，其次，恭喜您妻子給你一個細心關照妻子的機會。在此我想給你一些建議，僅供參考。第一一定要身前身後細心照料，在生活上，精神上給予慰籍；第二帶領妻子多做適合的運動，吸收外界新鮮空氣，或每天堅持嗮一小時左右的太陽；第三每天堅持做專業的放鬆訓練；第三建議及早到專業的醫院或心理諮詢機構進行醫療，相信會回覆健康的！

首先可以肯定你比較細心和負責任。

第二，多與媳婦溝通並找到造成抑鬱的原因。

第三，針對抑鬱的原因，抑鬱的事件進行改變和調整。

第四，應該我們積極的面對，同時向好的方面思考，慢慢地修正和調整，並建立信心。

第五，有時間可以帶媳婦多到外面轉轉，或許這樣接觸外面更多的資訊，見到外面更多的事物，慢慢就會建立信心。

太簡單了！第一步陪她一起去精神衛生中心，找精神科醫生，服藥治療，暖心陪護。順便提醒你：她就是抑鬱症，沒有“前兆”

老婆會出現這種情況，一定是因為一些人或事引起的。

作為老公，你能發現這個，證明你還是很細心的。

我建議你做以下幾點。

第一，多和老婆溝通交流，仔細觀察，瞭解她引起抑鬱的原因，找到源頭，才能很好的解決問題。

第二，多陪伴她。

一般來說，心情抑鬱的人會格外的感到孤獨，覺得自己的人生過的沒有任何意義，不如不過。

所以你要多花時間精力陪伴她，讓她感受到你的溫暖，讓她不至於有過激的行為。

第三，照顧她的情緒。

少責備她，要知道這種情緒的人，受不了言語的刺激。原本就覺得自己一事無成，是多餘的，再受到言語的刺激，就更容易造成不能挽回的後果。

第四，多帶她去去有煙火氣的地方。

讓她能感受簡單生活的美好，感受到你對她的愛。這樣子，她的心情會慢慢的有所緩解。

抑鬱症前兆多數有情緒的壓抑失眠等症狀，因此要學會平和心態改善睡眠，泡腳泡溫水澡，聽聽輕音樂，也可以練練瑜珈。抑鬱症病人的情緒很受天氣的影響，陰雨天情緒可能更低落，因此堅持每天早晨迎著初生的太陽慢跑，更大程度上更能改良情緒。另外要讓她轉移注意力，學會敞開心扉地排解壓力。抑鬱症不是難以啟齒的病，是現在的常見病，內心再強大的人也有脆弱的時候，因此要正視它。如果以上效果還不理想那就要靠藥物治療，避免壓力和情緒刺激。

女性有抑鬱症的前兆，我認為，應該從以下幾方面去考慮：

一，年齡，考慮年齡因素，因為女性在45-60週歲是處在更年期階段的，如果這個時期出現了煩躁，睡眠不足，愛發脾氣，要考慮更年期綜合徵。

二，非常時期，要考慮是否處在非常時期，比如孕期，產後等，都是容易造成女性情緒不穩定的敏感階段。

三，近期是否有應激因素：比如生活壓力大，人際關係不穩，失業等事件。

抑鬱症的核心症狀就是“高興不起來”，其他症狀如興趣缺乏、感覺頭腦反應慢、自卑、自責，活動減少，睡眠減少，食慾下降，體重減輕等等。

抑鬱症按照嚴重程度分為輕度、中度、重度。輕度抑鬱症：指的是存在抑鬱情緒，但個人生活幾乎不受影響，能夠透過自我調整慢慢恢復。

中度抑鬱症：工作能力明顯下降，個人生活受到嚴重影響，需要藉助外力康復，也就是說，需要看醫生的。

重度抑鬱症：必須住院治療，因為存在嚴重自殺風險，住院後如果沒有禁忌症，緊急無抽搐電休克（MECT）治療，同時口服藥物治療，治療期間嚴密觀察患者舉動，定期做心理治療。