NBA如果想要找出身形寬大的肌肉壯漢，那麼在聯盟幾百人裡，可以說是一抓一大把。但是想要找出腹肌如“搓衣板”清晰可見，那真的是少數。一方面這得非常重視腰腹訓練，還有自身體質問題。有些球員天生體脂率高，因此身材可能很強悍，但是腹肌並不明顯。比如奧尼爾，巴克利，卡爾.馬龍就是這樣的球員。當然也有球員腹肌非常惹眼，看了都覺得是種視覺享受，今天介紹的這5位就是如此。

5：歐文是技術流代表，最起碼在身體上他不佔優勢。但是歐文核心力量出色，各種突進內線後的極限拉桿上籃，這都是強大核心力量的體現。歐文的腰腹如此好，他的腹肌自然也很完美。要說歐文的身材，手臂不算粗壯，身形也不寬大，但是腹肌絕對是完美。

4：威少被球迷記住，不是他的技術有多好，而是身體素質在同位置太爆炸。他的打法跟沒受傷前羅斯很像，都是各種衝擊籃筐，然後完成各種令人匪夷所思的進球。威少經常把自己當內線用，搶板，蓋帽，這些他都很精通。威少也是憑藉超強身體素質，完成了連續3年常規賽場均3雙神蹟，未來不會有人再打破。看看他這腹肌，你就懂他為何叫“神龜”了。

3：伊巴卡身高可是有2.08，作為內線體重很重要。伊巴卡在有220斤的體重下，還把體脂率降到這麼低，他的刻苦和自律被我們忽視了。看看他這腹肌，在內線很難找出第2個比他更完美的了。雷霆時期的他是內線大閘，如今依舊是寶刀未老。伊巴卡用這副強悍身板，幫助球隊贏球，他不打封閉針，現在都還在巔峰。

2：雷阿倫真不僅僅是歷史頂級投手，他年輕時還是一名扣將。他的彈跳和爆發力，在後衛裡相當出色，若不然他也不敢參加扣籃大賽。雷阿倫退役後也很自律，他對自己身材要求很高。很多球星退役後都橫著長，只有他身材是越來越好。就雷阿倫這狀態，即使說他復出也不會讓人覺得驚訝，他這身材比很多現役球員都好，特別是約基奇看了會流淚。

1：第一位腹肌仔細看像有8塊，這已經是把腹肌練到了極限，此人就是阿隆.戈登。戈登是靠扣籃被球迷記住，如今他的三分也是越來越準，不出5年他將打出全明的資料。戈登扣籃非常有觀賞性，不管是力感還是美感都兼備，實戰中更是愛轟炸籃筐。就他這身體素質，在空中什麼動作都敢嘗試，希望他能在2020賽季扣籃大賽上奪冠！

能在進入nba的運動員，體育水平都是相當高的，高運動的比賽中，很多練就了一身腹肌。

1.現在的NBA聯盟老大哥詹姆斯，他的運動，飲食訓練，都是非常注意的，以至於生涯十多年一直處在巔峰期，他的進攻猶如坦克一般，進入對方內線。

2.在2011年以狀元身份進入NBA的歐文，他的騷氣的運球，出色的彈跳，他是聯盟最擅長單打的球員之一，堅實的身軀讓他有了向前衝的資本。

3.“閃電俠”韋德，名字代表著他的速度，03白金一代的領軍人物，曾讓詹姆斯投靠他，成就皇帝的總冠軍夢。他的歐洲步，突破犀利，背身單打永遠記在球迷的心中。

4."魔獸"霍華德，在魔術時期的強悍的表現，讓人們記住了他，曾被人們稱為可以單換詹姆斯的男人。統治級的體能超人，能透過強壯度和運動能力壓倒對手。他用一個個爆扣和摘籃板如囊腫取物一般的表現，告訴人們他就是禁區內的獨一無二的掌控者。

5.格里芬,09年以選秀狀元身份進入NBA的他，可為出盡風頭，只要有他的比賽就會有暴扣，每一次NBA新聞裡都不會少他，之前聽的最多的一句話就是常常有暴扣，作為一名白人運動員如此強悍的身體條件確實罕見，他的中投精準，扣籃威猛，背打嫻熟，籃板強悍，江湖人稱“給力芬”。