建議去做個頭皮檢測，看下是不是毛囊出現了問題。髮旋頭髮那裡是比較少的，也不用過於擔心會禿頂。為了能預防禿頂，建議去做個頭皮檢測。

髮旋頭髮少當然不等同與禿頂，也不一定是禿頂前兆。髮旋頭髮只要不是少的很誇張，都是一種正常的現象。由於髮旋正中心必須有一小部分頭皮曝露在外才能形成髮旋，所以視覺上讓髮旋周邊的頭髮密度降低了。如果髮旋處頭髮密度確實低到寥寥無幾髮質也病態的話，那這時我們就應該特別引起注意了。

髮旋頭髮少的太厲害，我們平時可以在食補上多做努力。頭髮的生長需要血液裡充足的精血和充分全面的營養物質，所以平時應當多食用黑顏色的食物如何首烏、黑芝麻，黑豆和黑米等，滋補肝腎從而提高肝腎造精血的功能。同時，均衡膳食不挑食偏食以滿足頭髮生長所需要的多種微量元素、維生素、植物油和蛋白質等，平時應當多吃些新鮮蔬菜和水果。葉綠素也不能少，所以綠葉蔬菜也要多吃。

為了緩解或改善髮旋頭髮少的狀況，我們還要特別注意一些事項。平時每天早起或晚睡前可以按摩頭皮，用手指按照一定的節律在頭皮上按摩，能夠改善頭皮的血液迴圈加強頭髮的營養供給。同時，注意養成好的睡眠習慣，不熬夜儘量早睡早起，讓身體和心靈得到充足的休息。注意勞逸結合，工作或學習壓力不要太大，適當的放鬆心情切勿緊張焦慮擾亂了內分泌。

髮旋頭髮少不一定是禿頂的先兆，即便存在脫髮的問題也不要過度焦慮。頭髮不好關鍵是身體不好或者營養沒跟上，所以平時我們應當多按摩頭皮加強頭皮血液迴圈，多吃滋補肝腎的食物改善臟器造精血的功能，同時營養均衡不偏食挑食為頭髮生長提供充分全面的營養物質。