初中生一般是在13秒左右，跑進12秒以內，可以說水平很高了，但前提是你沒有上過槓鈴之類的，因為初中正是你成長的時候，如果過早的上槓鈴上力量，那麼成績提上去了，就會有很大可能不會再上漲了，到了高二高三，基本成績都在11秒5左右，不包括那些特別快的，所以做科學的鍛鍊，在基礎比較好的情況下，多做做蛙跳，舉腳，抬腿，後蹬腿等等的科學鍛鍊，留出部分空間給以後，就會發展特別好

這個速度相當牛，從年齡、速度、肌肉力量、爆發力、技術等綜合因素考慮，同年齡段具備此水平的應該不會超過20 個人，可以好好培養。

這個成績，是專業運動員的，屬於比較好的。

我們那時高考，要《體育合格證》的。

100米是短跑專案，12秒及格吧(具體多少，記不得了)。

體育合格證，是考:跑，跳，投，引，蹲，踢等，分了好多小專案，自由選自己最強的。

後來，有人就走關係，體育老師挺吃香的。慢慢的就變了變了!變得大學生軍訓也暈倒、死亡的了。

想想，可悲，可嘆

如果是初中跑到12秒挺不錯的，前提是你沒有上過槓鈴之類的，因為初中正是你成長的時候，如果過早的上槓鈴上力量，那麼成績是提上去了，但是有很大可能，成績不會再漲了。

#百米世界紀錄#

#11秒8#

托馬斯·伯克(美國)

在1896年第一屆現代奧運會上，"蹲跪式"還未普及，100米決賽中，5名運動員竟採用5種不同的起跑方式，美國的托馬斯·伯克採用"蹲跪式起跑"方法獲得了奧運史上第一個百米冠軍，並在預賽中以11秒8創造了第一個男子100米的奧運會紀錄。

#10秒6#

多納德·裡平科特(美國)

1912年斯德哥爾摩奧運會上，美國包攬了全部短跑金牌，其中多納德·裡平科特6月7日在100米預賽中跑出了10秒6的成績，這一成績被國際田聯批准為100米的第一個正式世界紀錄!

#10秒4#

查爾斯·帕多克(美國)

1921年4月23日，美國的查爾斯·帕多克創造了10秒4的新世界紀錄。

#10秒3#

珀斯·威廉姆斯(加拿大)

1930年8月9日，加拿大的珀斯·威廉姆斯創造了10秒3的新世界紀錄。

#10秒2#

傑西·歐文斯(美國)

美國黑人運動員傑西·歐文斯，他於1936年6月20日跑出了10秒2的世界紀錄。他在這屆柏林奧運會上共獲得100米、200米、跳遠和4×100米接力4枚金牌，成為新聞人物。傑西·歐文斯是那個時代最傑出的100米運動員。也正是從這個時候開始，100米甚至是短跑專案都正式進入黑人運動員統治的年代。

#10秒1#

威列·威廉姆斯(美國)

1956年8月3日，美國的威列·威廉姆斯跑出了10秒1的新世界紀錄。

#9秒時代#

阿明·哈里(聯邦德國)

1960年6月21日，在蘇黎世的一次比賽中，聯邦德國(西德)的阿明·哈里第一次將100米成績提高到10秒整。這一次百米世界紀錄一直保持了8年，後來雖然先後有10人跑出了同樣的成績，但均未能突破10秒大關。其中，中國四川籍選手陳家全也曾在1965年10月24日四川省第2屆全運會彙報表演賽上平了這一紀錄。在1964年東京奧運會上，美國的鮑勃·海斯成為第一個在不到10秒的時間裡跑完100米的運動員，他的成績是9秒9，但是，由於風速超標，他的成績未予承認。在決賽中，他以10秒的成績平了世界紀錄。

#9秒9#

吉姆·海因斯(美國)