怎麼挽回分手的戀人？分手的原因有很多，但是現在分手的時候很多人都會說一句“我們不合適，我們分手吧”又或者“家長不同意”等等都是比較含糊的或者讓人覺得很懵的理由，而往往這些都不是真實分手的真正原因，其實許多戀人分手，都是一些很小的矛盾積累而成的。很多戀人在分手後都非常的後悔，這時候他們就想著如何挽回對方，今天小編就給大家說說怎麼挽回分手的戀人，看看你的方法是否正確？這6點你都做到了嗎？

1，一定要冷靜

首先你一定要冷靜，分手後要成功挽回對方的話，最重要的就是分手後這段時間，也就是冷靜期，不要一再地糾纏她，也不要發簡訊、打電話。就當作是自己的療傷期好了。不要再一味地去關心她，照顧她，噓寒問暖地。你要記住，如果她習慣你了，她總會在失去的時候控制不住地去懷念，儘管心裡念著他人，但還是會有所念想。等她主動聯絡你了，你不要拒絕，但也不要心急，適當地聊聊。要懂得欲擒故縱。

2，查詢分手的原因

找到原因最關鍵。只有找到原因，才能對症下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的家庭是否有關係;彼此的性格;現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

3，向前女友承認錯誤

承認你做錯了，即使你並不認為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。前女友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了!必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行為。惹怒女人的男人，道歉是應該的。可是，這個道歉也要講究方法，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裡。若連自己錯在哪裡都不知道，就只是一味地向對方道歉，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。

4，近因效應的處理方法

透過消除負面預判，兩個人的聯絡恢復正常。如果二次吸引成功，他明顯表示出對你的興趣，並且有意願約你出來，此時就可以籌劃複合約會，藉此機會利用近因效應，用新的美好回憶，抵消那些不快的回憶。所以複合約會中，你不能提起過去那些不快的事情，最好也不主動提起感情，主要營造一個輕鬆愉快的環境，讓兩個人的感情自然升溫。　

5，自我改造

感情出現問題證明你自身存在問題，改正缺點， 外在改變形象很重要，換一種風格去打扮自己。思想性格上也要進行改造，如果是內向悲觀的就要改變，變成樂觀外向的，改造時要從外到裡徹頭徹尾的改變，把自己改造成一個自信，有能力的人。

6，回憶甜蜜時光

既然你們能成為戀人，說明你們之前是有很多美好回憶的。每個女人都是一個戀舊的人，只要她還能和你交談，那麼你就還有希望。你可以把你們以前經歷的一些事情慢慢的再和她回憶一遍，引起她對以前的懷念。

不同的人有不同的性格，每一段感情所處的情況也並不相同，所以除了一些大的框架是不變的以外，每個人的挽回方法都不會是相同的。愛情的挽回需要的是真誠、真心、真摯!不是說你越努力就能越得回報和成功，倘若努力的方向錯了，你再堅持下去只會令情況更為糟糕，所以挽回需要用心外，還得巧用方法。

這個也要分情況，一是看當時分手的原因，是令人難以忍受的事情，還是勉強能接受的。二是要看當時是男方還是女方提出的分手，如果是男方，就要仔細想想他會不會故伎重演，會不會帶有目的性的。三還要考慮雙方家庭，假如分手了又要重新在一起，是不是應該考慮一下下一步，雙方家庭都是否知曉。其實兩個人在一起的最終目的就是能走進婚姻的殿堂，有厚實的感情基礎和親朋好友的祝福是最幸福的。