可以治好的。要注意的是睡覺。枕頭不要太高。不要看電視，看手機時間太長。要經常活動你的脖子。自己用手經常按摩一下，疼痛部位。用熱毛巾熱敷。外出了注意保護好脖子部位。不要吹涼風。在家裡不要吹空調。坐車要離車窗戶遠點。找專業按摩店為你按摩。如果沒有效果，去中醫院找中醫。為你確診治療。

頸椎病和年齡無關，只和病情輕重有關。

關鍵是早發現，早治療，早預防。

這方面中醫優先！

頸椎病主要是因為勞損影響到頸部神經根，或者頸部主要血管時而發生疼痛，嚴重的可導致癱瘓，眩暈等症狀。臨床上統一稱為頸椎病。引發這種病症的原因可以是長期低頭工作，或者肝腎不足，不願意鍛鍊，筋骨懈怠，引起頸部韌帶肥厚鈣化。椎間盤退化，骨質增生等病變。

根據我們接診的治療經驗，還有的患者會發生肩膀，手臂麻木，疼痛，還有的有頭暈，耳鳴，耳朵痛或者視力減弱等症狀。

一旦有頸椎病，輕度的可以透過鍛鍊或者牽引來修復。嚴重的就需要吃中藥了。吃中藥是最好的選擇。很多頸椎病，腰間盤突出，坐骨神經痛的患者透過我們給中醫中藥治療都很好的康復科。所以實踐證明中醫是最好的治療。

“患者希望的好”——是什麼?

恢復到患病前?——不可能？

恢復到“目前症狀緩解”?——可以

說句不好聽的話，目前很多頸椎病患者，其實都是自己長期不良習慣造成的慢性勞損積累，才會出現頸椎病的一系列症狀，所以想改善症狀，首先還是要糾正日常生活工作不良習慣。

而頸椎病是否能完全恢復原狀，不可能……特別是中老年患者，由於病程比較長，造成的椎間盤突出 韌帶鈣化 關節退變 骨質增生都是不可逆的，想完全恢復到正常的狀態是不可能的了，但透過對症治療，還是可以消除症狀的，再進行功能鍛鍊恢復，可以透過功能鍛鍊增強肌肉力量，改善生理曲度，從而保持關節穩定，預防惡化及復發。

而具體是進行手術治療還是保守治療，還是要具體情況具體分析，頸椎壓迫神經也分很多型別的，比如頸椎關節錯位 頸椎間盤突出 韌帶鈣化等，一般的基本透過手法復位可以解除壓迫，加以針灸 針刀鬆解，只有在頸椎間盤突出比較嚴重，出現明顯的脊髓神經壓迫，有四肢麻漲疼痛 肌肉萎縮 肌張力下降 行動無法控制的，而保守治療又無明顯效果的，才考慮手術治療。

日常生活工作要注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部。

人到了中年得了頸椎病，能不能治好？

頸椎病分五型，包括脊髓型頸椎病，神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，交感神經型頸椎病，頸型頸椎病。除了脊髓型必須需要手術治療，其他幾種頸椎病都由椎管內外的軟組織損傷後，出現無菌性炎症刺激椎管內硬膜外和神經根鞘膜外的感覺神經末梢引起疼痛。或者合併頭頸背肩部的軟組織損傷，大多透過保守治療都能夠治癒。關於頸椎間盤突出和骨質增生，其實只是人體的正常退變，不是病變，如果沒有無菌性炎症的存在，不會引起任何徵象。

出現頸椎病的症狀以後，可以到醫院進行一個詳細的檢查，排除椎管內問題。如果排除了脊髓型頸椎病的可能，就要考慮軟組織損傷的問題。可以到針灸科或者是疼痛科，進行專業的治療。一般如果診斷正確的話，經過一到兩週的治療基本能夠痊癒。

我們一旦出現頸椎的問題以後，首先改變我們的不良習慣。比如長期的低頭彎腰，長期的使用電子產品，工作當中過度的勞累。這些都能夠導致頸椎病的發生，一定要注意勞逸結合。還有如果存在圓肩駝背的姿態，一定要糾正這種錯誤姿態，才能避免頸椎病的復發。平時可以多參加室外運動，適當鍛鍊身體，保持健康體魄。