1、 生理汙染

由於女性的生殖器與尿道、肛門接近，因而在日常生活中如果不注重生理部位的清潔乾燥，那麼就可能因生理汙染導致婦科炎症。

內衣不單獨清洗，清洗私處時不科學——如先洗肛門再洗會陰，經期盆浴等都會造成生理汙染。

2、 物理損傷

物理損傷會導致婦女免疫力降低，提高感染風險，加重婦女的婦科炎症病情。

內褲選擇不當、性生活損害和手術是造成物理損傷的主要原因。

所以女性應選擇寬鬆的內褲，健康的性生活等。

3、 化學刺激

用藥會導致婦女生殖器與化學藥品產生接觸，如果用藥不當，女性生殖器受到化學物刺激也會誘發感染。

4、 生物源感染

如果外界環境影響打破了女性生殖系統的菌群穩定，生殖道原有的清潔、抗感染功能就會發生異常，也會產生婦科炎症等問題。比如盲目頻繁地使用陰道洗液就會破壞陰道菌群的平衡。

導致女性婦科病的原因很多，所以女性應該積極預防，讓自己過上更健康的生活。

女性，一個社會中不可忽視的群體。事業、家庭的雙重負擔，職員、妻子、母親、女兒的多重角色，要求她們時刻準備迎接挑戰，但女性婦科疾病現狀卻令人擔憂，許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，加之各種不良生活習慣等，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。這一切，都源於無知，才造成了傷害。

1.千萬不要以為人流“安全”、“無害”

在現在生活中，流產現象越來越多，甚至某些醫療機構把人流作為謀取經濟利益的手段，無限制地宣傳人流的安全/無害，誤導青年人，真是“謀財又害命”。先不說人流或者藥流有可能帶來的併發症，如出血、感染、子宮機械性損傷等，懷孕本身在女性的生理週期上是屬於一個特殊的情況，懷孕期間不會有月經，如果正常懷孕的話，月經週期可以獲得時間調整，而對於那些人為去打破這個規律的，尤其是那些習慣性去流產的，往往需要相當長的時間去適應環境，重新調整月經週期，這對女性的生理、心理都會造成巨大的傷害，雖然有些小年輕現在還沒感覺到，傷害一般會在40多歲以後到來。

2.例假前生氣等於身體喝農藥

例假來的前幾天，其實是女性身體最虛弱的時候，這時候如果還使自己生氣，無疑就是給身體給一個重擔，女性月經正常與否和肝的疏洩功能有著密切的關係，而情緒不良會導致痛經、經期過短，經量過少，甚至閉經，也有可能導致乳腺腫瘤、乳癌等現象。

所以，例假來臨的時候，我們要學會調整自己的情緒，不讓自己生氣，其實很多時候的生氣是因為認為自己是對的，對方是錯的，當對方不聽或者反對的時候，就會想生氣，解決的辦法是不要以自己的行為標準來要求別人，每個人生而不同，特別是那些女強人，真的要特別注意，別變成“栓在牆上的女人”，那樣真的是在找“病”。

3.關注月經，它是健康的晴雨表

《素問·上古天真論》女子“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子”，月事就是現在說的月經，據說在母系社會中，部落是女人，她們向上帝彙報地上的情況就是根據月經的週期來算，且在沒有日曆表的時候，也是以女子的經期來算時間，也有個“陰曆”的說法，所以在當時月經是一件很重要的事情，不可有錯亂，不然事情就亂套了。

中醫認為，月經需要“腎氣—天癸—衝任—胞宮”這一過程，衝任受督帶的調節和約束，受臟腑氣血的資助，在天癸的作用下，廣聚臟腑之血，血海按時滿盈，滿溢於胞宮，化為經血，使月經按期來潮。

天癸

天癸是人體腎中精氣充盈到一定年齡階段時產生的一種精微物質，古人稱“無形之水”，藏於腎，並隨腎氣的生理消長而變化，具有促進人體生長、發育和生殖機能，維持婦女月經和胎孕、維持男子產生精子和具備生育能力等功能。

所以當月經出了問題的時候，如痛經、月經提前、月經延後、經血少等等，這些問題都應該引起重視，它能反應身體是否存在毛病，雖然有時候當下沒感覺，但會埋下禍根，在年紀大的時候出現毛病或者是傳遞給下一代，如有些人認為痛經並不是一件大事，甚至有些認為痛經的人生完孩子就好了，但其實這是把毛病傳給孩子了，如果是生的是女孩，多半也有痛經；如果是男孩，一般會出現疝氣，所以為了下一代，也要把痛經的是調理好。

4.子宮肌瘤並不是切掉“子宮”就可以的

現如今，越來越多的人，結婚生完孩子後，或多或少會有些子宮肌瘤，小的就不管，大的就會切掉，但是切掉就真的不長了嗎？為什麼會得子宮肌瘤呢？

子宮肌瘤相當於中醫“癥瘕”的範疇，中醫認為主要是氣血停納、宮寒所致，素體虛弱、經行產後體虛，又感受寒邪，寒邪入內客於胞宮，或肝鬱虛致肝氣鬱結，脾運失健，氣血生化無源，最終引起氣滯血淤或氣虛血淤，淤血凝結胞宮，阻滯胞脈，衝任受損，新血不得歸經，日久便生成了肌瘤。所以得子宮肌瘤是體虛或者是心情不好阻礙了氣血的執行，再加上宮寒這個環境所導致的，解決的方法，應該是破壞其中的一個條件，使子宮肌瘤這個“果”失去了生長的條件這樣就不會長，而不是應該去切子宮，如果這樣其實是把病根留在體內，使其到它處生長，那就更可怕了。

在生活中，還會遇到各種各樣的疾病，很多都會跟情緒有關，管理好自己的情緒是一件很重要的事情，但也別被無知矇蔽了眼睛，做出讓自己後悔的事情，如果想了解更多關於“病由心生”的知識，可關注本微信公眾號，聯絡“助手小九”。

送給女性朋友，請善待自己！

溫柔的女人是金子，漂亮的女人是鑽石，聰明的女人是寶藏，可愛的女人是名畫，健康的女人是福星！女人是生命的搖籃，是生命的通道，像太陽一樣充滿希望，充滿溫暖！

認認真真聊健康

實實在在談養生

其實很多女性不是一開始就會有婦科病的，但是因為自己在年輕的時候不注重保養，導致很多時候，甚至是因為一些簡單的事情導致自己沒有辦法有效的抑制婦科病。

很多女孩認為婦科疾病是上了年紀以後才可能有，自己還年輕，和自己現在其實沒什麼關係，其實這是一個很大的誤區，很多人年輕的時候也會得婦科疾病，所以一定要引起重視，保護自己的子宮，不吃冷飲、穿衣帶暖，保護自己的子宮。

如果真的做不到忌口，那也可以通過練習瑜伽來改善，瑜伽中也有很多體式是針對暖宮保護婦科的，把它們練起來，做到防患於未然，千萬不要等到老了才後悔。

鶴禪變式

這個體式和鶴禪一樣，都是依靠雙手的力量支撐全身，而身體整體脫離地面。動作分解：雙手在身體兩側直立，並且撐在兩個具有一定高度的箱子之上，目視前方，雙腿向兩個方向伸直並且向斜上方拉伸，緊貼雙手手臂，雙腳腳尖繃直。

頭肘倒立變式

這個體式算是頭肘倒立變式中難度較大的體式，你不但需要肘部用力，腿部也需要保持舒展的姿勢。動作分解：雙手手肘彎曲在頭部兩側手肘彎曲，撐地抱頭，上半身直立，腿部向前伸直彎曲，左腿膝蓋彎曲小腿向上，右腿膝蓋彎曲小腿向前伸直。

半艦變式

半艦是一個運動我們腹部和腰部力量的體式，而半艦變式則是加入了對腿部的伸展和手臂的伸展，讓身體更多部位得到了鍛鍊。動作分解：坐在地上雙腿向兩個方向伸直並且向斜上方拉伸，雙腳繃直，上半身直立目視前方，雙手在身體兩側伸直拉伸，並且抓住雙腳腳趾。

女人對自己的保養要從年輕的時候開始，不要等到你的子宮開始老化，真是已經開始有婦科病的時候才練瑜伽保養。

我不是醫生，所以不能從醫學角度來解釋這個問題，我從生活的角度來說下吧。

一、從女性的生理結構來說，女性比男性更容易受到細菌感染。如果女性稍不注意衛生，細菌就容易入侵。如夏天穿的褲子太短，穿短裙不穿打底褲等等，都容易造成細菌感染的機會。

多方面的原因影響使女性患有婦科疾病。女性身體的生理結構，子宮連線著陰道，陰道是一個開放的通道，是月經血排出的通道，性生活性交的生殖器官，胎兒分娩的通道，還有各種手術操作都經由陰道，比如人工流產、上環、取環。開放的通道細菌更容易感染，容易引發炎症。如果手術操作不注意無菌觀念，在不適合手術的時間進行手術，術後沒有注意休息、護理，這些也是增加感染的因素。如果個人不注意衛生清潔，有多個性伴侶，不潔性生活，性生活過於頻繁也會增加感染。女性每個月來月經，抵抗力下降容易感染。女性的肌肉、體格較男性弱一些，也是一個原因。

女人得婦科病是在婚後才有的，有兩個方面的因素：一種是夫妻生活雙雙沒注意衛生造成的。另一種是生孩子後體記憶體在的病毒沒消滅乾淨，還留有大量的毒素在體內。

不知道會不會有那麼多人會得病，但是女性因為生孩子氣血消耗很大，產後一般會比較虛這些病就會遷延不愈，很多都是因為抵抗力低下無法排出病邪，所以要對老婆好一點。

為什麼很多女性都會有婦科病？

這個問題，首先的問問當家的男人！

如果說在家庭當中，夫妻過性生活時，男人多講究點衛生，勤洗，勤消毒，那自己的媳婦，就少了得婦科病的風險！

十幾年前，我老婆也得了婦科病，去醫院一檢查，醫生告訴我老婆，得的是子宮糜爛婦科病，據我老婆回家和我訴說，我媳婦查出婦科病時，醫生的眼光，都顯的十分怪怪的模樣，當時，把我媳婦羞的是，連頭都不敢抬，回家後，我可真成了媳婦的出氣目標，從那以後，晚上睡覺前，不管有事沒事，洗手洗臉洗腳板，還有那不言之明該洗的部位，也成了我的主要任務，看過父母愛情的網民，向影視中提到的三洗丈夫，人家那一洗，是絕對沒錯的，不說別的，但希望咱男爺們，多關心愛護咱的那口子吧！

經期還有很多需要注意的事情，以上說的都是比較重要的，美女們都記在自己的“小本本”上了嗎？有些女孩子會大大咧咧，不太在意這些事情，但是身體是自己的，千萬不要圖一時的痛快，把自己的健康拋之腦後了，最後痛苦還是自己承擔！

婦科病大範圍地講到女性的健康問題，即然是女性婦科病肯定會伴隨，或多或少，或輕或厚，有時候只是偶爾性的，其實並不需要太過於緊張，心情放鬆，注意飲食和衛生方面的問題，不用太過於擔心，女性要愛自己永遠像玫瑰花一樣盛開。