因為衝動，往往會不理智，做出一些情理之外的事情，導致事情發展變得偏離軌道，最後只能自己給自己買單，沒有任何人會為你買單，所以衝動，最後懲罰的是自己

之所以說衝動是對自己的懲罰，是因為在衝動的時候，我們往往不能把握好自己的情緒，導致會做出很多不合適的決定，結果往往傷害了別人，也傷害了自己，後悔莫及。

人的一切行為都是在這三腦的共同博弈下產生的結果，爬蟲腦、情感腦和理性腦。

情感腦中的杏仁核最終控制著人的情緒，從而讓你有著不同的情緒表現。

人接受到訊號後經兩條線路傳達到杏仁核，一條是直接傳向杏仁核，這條線路呢比較窄，攜帶的資訊不全面，但是速度極快，另一條是先傳向大腦的新皮層，線路寬，資訊全，但是速度慢，用時大概是線路一的兩倍。

只有資訊經過理性大腦的分析之後才能全面掌握情況，做出更加準確的判斷。但事實是由於兩條路線速度不同的原因，人們往往只是在瞬間就依據直接傳向杏仁核的片面資訊作出判斷，沒有給理性腦的全面分析判斷留下足夠的時間。

這就導致，人在衝動時，情緒會瞬間飆升，導致很多事情不經過理性腦思考，直接作出決定。

上面已經說到，人在衝動時，往往不能客觀、全面的對待事情，往往是在情感腦的操控下，主觀的做決定，這導致很多資訊並沒有經過理性腦去分析。

結果導致我們衝動瞬間，非常主觀的就做了一些決定，但是當衝動過後，情緒穩定下來，我們的理性腦再去分析看待問題後，發現自己做的決定是如此錯誤，就又開始懊惱不已。

所以，所謂的懲罰，就是如此。你可能因為一時衝動做錯了決定，損失巨大利益，也可能因為一時衝動，做一些傷害別人的事，導致別人跟你也越走越遠。

看到關於劉嘉玲的一段採訪說的是梁朝偉生活中提醒她講話中注意停三秒鐘。好讓她控制好情緒，以防禍從口出。

所以在職場中與同事相處時記得不要想到什麼就脫口而出，停頓幾秒後再做出回覆，更能控制好情緒，顯得更穩重，為的就是給你的理性腦留有充足的時間來全面地分析和思考。

比如你在減肥，正考慮今晚上要不要大吃一頓自助餐。爬蟲腦那位老人會首先站出來說，不吃就會餓，一定要填飽肚子。情感腦就會說美美的吃一頓能讓我的心情大好，很享受這種滿足感。等到理性腦就會想，我在減肥，不能吃太多。

三腦發生了衝撞，於是你冷靜下來思考了一番做出了最終決策，不吃自助了，去吃點營養餐，喝點果汁吧，即能填飽肚子，又能滿足情緒，還能控制體重。這是理性腦佔據上風時達到的完美結果。如果是情緒腦佔據上風，你可能就是以扶著牆進扶著牆出這一最高境界結束你的自助餐和減肥計劃的吧！想想淘寶購物節上你為何掌控不住自己的雙手，就是避免不了成為剁手黨，同樣的道理！

當我們反覆的有意識的鍛鍊自己的理性大腦，給予它足夠的時間去分析思考，就能在思維層面上做出最佳的判斷，至於行動嘛還是要看你的執行力和為此要付出的代價了。

無論在職場還是生活中，總之一句話，衝動之前深呼吸，話出口前停三秒，三秒停不了那就停一秒！

所有衝動的人都是潛意識裡的某種創傷，沒有解決童年時的某種情感需求沒有被滿足，所以長大以後，一旦有人觸動到了她這個班級，他就會爆發，所以這其實是一種受傷的表現，也是沒有安全感的表現

因為衝動是魔鬼，衝動是在不理智的情況下做出的事情和說出來的話，往往是南轅北轍，適的其返，往往把事情辦砸收場，的確是對自己的一種教訓和懲罰，，，