鍛鍊，好的身材不說話也風情萬種。讀書，有魅術的方法。房中術也可以學習，最重要的是，要有自己的事。每天都有事情做，魅力更強

我覺得女人不同的年齡階段有不同的魅力，

20歲的少女，天真浪漫，

30歲的輕熟女性，嬌豔嫵媚，

40歲的女性，睿智通透，

人都是在成長的，不同的年齡有不同的心境，在什麼年齡就該有什麼樣的心境，坦然接受歲月，從容不迫就很美。在應該穿晚禮服的年紀，為什麼非要去穿超短裙？

風情萬種是一種美，溫和知性，談吐優雅也很美。

高階的審美是能夠接受女人不同年齡的各自的魅力，永遠喜歡少女，那是膚淺。

我對於風情萬種，有兩種理解：一種是外表的華麗。另一種是內在的文化積澱煥發出的外在氣質。

外表的氣質、形象、容顏、衣著得體、大方、高雅，便讓人會產生風情萬種的感覺，給人以耳目一新、眼前一亮的印象。

內在的文化修養、知識學問會煥發出光芒萬丈的魅力，讓人傾慕、敬仰。

女人到了中年，青春已漸行漸遠，臉上緊繃的膠原蛋白，也在悄悄流失。不能再像十幾，二十歲的妹子那樣素顏也能嬌媚動人。

到了中年這個階段女性朋友，如果總是素面朝天，衣著廉價，身材走樣，談吐粗俗，就很容易變成被人們所厭棄的中年油膩大媽了。

常聽人說,女人這一生最不能放棄的是對美的追求。很贊同這句話，要想成為一個真正的風情萬種的資深美女，那就要懂得內外兼修。那麼要如何去做呢？以下幾點建議可參考:

第一、適當化妝，懂得保養

女人到了中年，就有很多肌膚問題出現，我們要開始愛護自己的肌膚，做到每週至少敷三次面膜，給面板補充水分。面板水分充足了，化妝也好上妝。養成外出化妝的習慣，但不要化大濃妝，淡妝即可。如果沒時間化妝，也要塗一下口紅，口紅是畫龍點睛之筆。會讓你整個人看起來更精神，讓人眼前一亮，即使是奧黛利.赫本不化妝也會形同路人。

第二、穿有質感的衣服和高跟鞋

一身裁剪精緻，得體的衣裝和高跟鞋。會對提升氣質有所幫助。那些廉價的，線頭總在風中飄的，嬌豔古怪的奇裝異服，該扔就扔掉吧。到了中年就不要再穿它們了。那些衣服鞋子雖便宜，也容易因貪圖便宜越集越多，不如買幾身質量高檔的，再穿一雙適腳的高跟鞋，也穿得出世面。

第三、適當鍛鍊，飲身清淡

到了中年的女性很容易出現肥胖，這是因為到了這個年紀，人體的新陳代謝變慢，很多吃進去的油脂無法快速消耗，而長成肉肉，尤其喜歡堆積有腰上，使整個人不再體態輕盈。堅持運動鍛鍊會幫助你加速燃脂，而不被肥胖困擾。同時儘量保持清淡飲食，不要總是胡吃海喝。

第四、保持學習狀態，多看書

很多女人到了中年，就開始放棄自己的追求，沒有了理想。總認為自己老了，其實並不是你老了，是你的心已經七老八十了。三、四十歲的年紀比起六十歲還差二十多年。多看看有思想深度的書藉，這樣即使吵架也能出口成章。美國劇作家羅琳就是三十多歲離婚後，才寫出了《哈利.波特》這樣的著名書藉，成為了有名有錢的富婆。

第五、仍舊要有追求生活的激情

到了中年，有了孩子，常常忽略了老公。夫妻不再有激情，每天為財米油鹽，奔波勞頓，為了生活各種操心。偶爾也要停下來，跟老公重溫浪漫情趣，增進感情。如果是獨身，也要有一個可以交心的親密情人，體驗人間情愛的樂趣。有愛情滋潤的女人自帶幾分風情。

女人到了中年，已經有了幾分歲月的滄桑，要努力活出女人的萬種風情與千種魅力，才不枉此生成為女人過。若能像法國總統夫人瑪格麗特那樣，還有比自己小一輩的總統對她不離不棄，那就太了不起了！