聽了你的情況，我會說男生女生都有錯的

雞湯是餵給別人吃的，自己身上不一定適用。

雞湯中所說的安全感是自己給自己的，這句話是沒錯的，

這句話的願意是指你需要讓自己變強大，心靈上的強大，而並不是每次你亂想的時候，把什麼錯都安到你自己的身上。自卑這樣的心裡，大多數人都會有的，比如對自己的身高啊、外形啊、家庭等等這些不滿意都是自卑的因素。

因為你是初戀，你對感情的美好程度的在乎度會偏高，你可以試著多去交朋友，多完善自己，你可以去跑步健身改變自己的外形，你可以多去圖書館看書增加自己的知識，也可以學著化妝穿衣搭配，也可以偶爾當個小女生看看韓劇裡的歐巴。這些都是能改變你自己的，不要太過於自怨自艾了。

因為你是第一次戀愛，所以太在乎男朋友了，在男朋友去聚餐、去做他的事的時候，你也可以做你自己的事啊，這完全是不衝突的，強大了自己的心裡，完美了自己的外形，這個時候你男朋友反而會擔心你不要他，會圍著你打轉的。你不要只沉迷與消極的情緒裡，不好的東西我們可以試著自己做些改變。

當然這裡我也要說男生了，女朋友是拿來疼的，當你們確定戀愛關係之後，他就應該在朋友圈秀出你的照片，告訴大家他有女朋友了，就算他不喜歡發朋友圈吧，那帶你跟他兄弟吃個飯可以吧，他上課的時候，可以帶著你去蹭課啊，如果是大學的話，一起上課是很幸福的，（如果是高中戀愛的話，要注意不要影響學習了），如果是能帶女朋友的聚會，可以捎上女朋友一起去，男生也需要用行動去向身邊的人宣告他是有女朋友的人，這些小事情都是能給女生安全感的。女生本身就是感性敏感的，特別女朋友還是特別沒有安全感的時候，這些事情是更必須做的了。

女生有沒有安全感不能說是誰的錯，感情的問題不好評判。女生沒有安全感大多是覺得男生對自己關注不多，感覺不那麼喜歡自己了，容易產生患得患失的情緒。女孩一定要有自信，努力把自己充實好，誰都喜歡自信樂觀的人。一段好的感情是雙方都能在精神上得到更好的快樂和滿足，女生在感情中一定不要迷失自我。一，溝通很重要，女生有不安全感時，及時跟男生溝通，讓對方瞭解自己的情緒，也可以適當增進感情。二，如果很長一段時間都沒有調整好男生女生之間的感情，建議分開一段時間。

我仔細想了想，姑娘你是不是懷疑男朋友有外心了，可能會劈腿？有沒有安全感要分人的。女生的安全感確實要靠自己。但如果你的男朋友有什麼不對有蛛絲馬跡被你感覺到了那就跟安全感不安全感的沒什麼關係了。

所謂女生的安全感靠自己意思是打鐵須得自身硬，自己（內外）強大起來，遇上事就不會驚慌失措，無助可憐了。如果對方很愛護很寵溺你，能讓你很安心很信任，那沒話好說了，這也是一種安全感的獲得方式。

現在的問題不是男朋友給不給你安全感，或者你有沒有安全感。而是男友和女生的（看似）正常接觸，都讓你疑神疑鬼起來，覺得不安。是不是中間發生了什麼事情，你們吵架了鬧起來了，還是他突然表現的不如以往熱情甜蜜，你可以試著相信自己的直覺，認真觀察男朋友一段時間，事實不會輕易掩蓋住。

反正愛情這回事感受都是私密的，有時候吃醋，多疑也是情趣的一種，端看你怎麼想怎麼做啦！

男女朋友在一起如果沒有安全感，不論男女，一定是深愛對方的那一個！正因為深愛著對方，會無限制的誇大對方的優點，甚至感覺自己在某些方面配不上對方，從而一旦有點兒風吹草動就疑神疑鬼！從自身找原因是正確的，但首先在這段關係裡感情要對等，從開始就愛得卑微的感情，有好結果的不多，太容易得到的東西，都難以被珍惜，身在福中不知福的大有人在……要想成就安全感，首先要完善自我！當你有足夠能力去應對一切的時候，你就會發現，其實對方也不過如此！！！當一切在你眼裡都雲淡風輕的時候，安全感自然會油然而生……