由於生活壓力和工作壓力的增加，人們的飲食規律和生活習慣變得越來越不規律，使得人們發生了一些以前很少見到的疾病，如胃癌。這個胃部開始癌變時，身體會出現“3痛2臭”，若1個沒佔，那說明你的胃還很健康！

胃開始癌變，身體會出現“3痛2臭”，若1個沒佔，說明胃很健康

小腹隱痛

臨床上很多胃癌患者早期都出現了這類現象，其實腹痛是胃癌早期的一大警鐘，可能是胃炎、胃潰瘍以及其他胃病造成的。如果自己感覺胃不舒服，長時間隱隱作痛，建議及時去就醫了。

吞嚥痛

胃癌早期患者，胃內的腫瘤較小，且有逐漸擴大的趨勢。所以在日常生活中，病人經常會在吞嚥食物時感到窒息和疼痛，咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

胃脹痛

胃脹痛很有可能是胃潰瘍引起的，還有可能是胃癌變的訊號，胃癌引起的疼痛，卻沒什麼規律可言，如不及時治療，痛感會越來越明顯，讓人無法忍受，並且進食的話，痛感還會加劇。

口臭

當胃部出現癌變引起的口臭問題，通常是幽門螺桿菌引起的，胃部出現炎症、潰瘍甚至是癌變。這種口臭會一直出現，並不會因為刷牙而得到緩解。

放屁臭

放屁比較頻繁，而且味道特別臭的話，很可能是腸炎問題造成的，這時候就要及時保養胃以及腸道了。

那生活中如何預防胃癌呢？

1、不暴飲暴食

暴飲暴食，是傷胃的一把利劍。毫無規律地往胃裡塞進它根本無法承受、無法消化的食物，只會給你的身體帶來麻煩。別以為心情不好，大吃一頓就能發洩情緒，滿足自己。暴飲暴食之後帶來的痛苦，你一定承受過。小編建議大家一餐七分飽。飯吃到七分飽。細嚼慢嚥也是養胃的重點，好好運用牙齒，把食物碾碎，這樣食物到胃裡也就會容易消化。

2、不吸菸

吸菸不僅傷肺，還會傷害胃部健康。長期吸菸會刺激到胃部黏膜，嚴重的甚至會引發胃潰瘍等胃部疾病，容易增加患上胃癌的機率，不僅對自己沒有益處而且二手菸同樣會威脅到身邊人的健康。所以儘早戒菸有益身心健康。

3、養胃茶

百結紅茶性溫，擅溫中驅寒，其所含的茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

中醫認為，巖桂性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。百結巖桂紅茶有一定的暖胃作用，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用百結巖桂紅茶來保健。

三痛兩臭本身就是個偽命題，胃部腫瘤早期缺乏特異性症狀，大概和慢性胃炎，胃潰瘍類似，也就是說幽門螺桿菌感染的慢性胃炎也可能出現痛和臭的問題，但不是所有的胃炎都會轉變為胃癌。

常言道十人九胃，癌變是一個長期積累的過程，特別是不規律的生活習慣。為了使我們的胃健康建議生活中注意以下幾點:

一要注意有規律的生活習慣，儘量做到吃飯定時定量，不能暴飲暴食，或者飢一頓飽一頓。

二是忌生冷和太熱的食物，特別是冷飲，不但傷胃還傷身體。

三是吃飯時要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，這樣可以減少胃的負擔。

四是堅持鍛鍊身體。常言道飯後百步走能活九十九。

五是要經常進行腹部按摩，增強腸胃動力 ，長期按摩不僅健胃還能減少腹部脂肪，有減肥效果。

總之，只要多注意生活中的細節，合理飲食，你就會擁有一個健康的胃。

平時多注意身體，多喝茶，多運動，不要熬夜，合理飲食。心情樂觀。我老公也是螺旋菌感染，我給他制定的注意事項就是，心情樂觀，不暴飲暴食，不在外面吃夜宵，不熬夜，晚上艾灸，很有效果。