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1 # 飯圈沙雕小姐妹
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2 # 滄海人間女生什麼樣的身材才算完美的？由豐滿的胸、流線型的背、平坦或馬甲線的腹、翹臀、修長的腿等組成的曲線身材，是完美的。說到女生身材，不能不提到腰臀比，腰臀比是腰圍和臀圍的比值；人們普遍認為，擁有0.7腰臀比的女生最有魅力。嚴格意義上，擁有完美身材的女生鳳毛麟角。愛美之心，人皆有之；完美身材的女生很少，不併影響女生們對完美身材的追求。打造完美的身材，對於一般女生而言，首先應減去多餘的脂肪，減脂應堅持做慢跑、跳繩、游泳、健身操、動感單車等有氧運動。有效減脂後，應根據自己的身體情況做不同的力量訓練，比如以槓鈴/啞鈴臥推、悍馬機練胸，以引體向上、繩索下拉、坐姿划船練背，以卷腹、平板支撐、俄羅斯轉體練腹，以深蹲、箭步蹲、（單腿）臀橋練臀部和腿。女生打造和擁有曲線的身材，需要一個過程，也需要女生熱愛健身，並付出足夠的時間、精力和汗水。就生活的本質和人生的意義而言，只要在追求完美的路上，就是完美！
我覺得練舞的女生很好看，身上有點肌肉線條很好看，有些女生因為練習舞蹈腿部肌肉比較發達，還有點粗，但是因為肌肉的拉伸做的非常好，所以看起來是有肌肉線條的，而不是一味的細，細成麻桿並不好看，程瀟的腿就有點粗，但是很好看啊。