面癱及面神經麻痺，涉及由面神經支配的任何結構的麻痺。面神經的通路很長且相對錯綜複雜，因此有許多原因可能導致面神經麻痺。最常見的是貝爾氏麻痺，一種原因不明的疾病，可能只能透過排除來診斷。

其病因：貝爾氏麻痺（較多）、感染、創傷、腫瘤、中風等。

面癱會導致許多問題，包括：

乾燥和可能的視力喪失使眼睛閉合困難鼻塞難以將液體保持在口中外觀的變化表達情感能力的變化不平衡或不對稱的面部結構無法抬起眉毛無法閉合眼睛導致眼睛乾燥下眼瞼鬆弛或下垂，導致流淚無法抬高，降低或褶皺嘴唇，導致在喝水時流出，並在講話時發音困難、

當7號顱神經（也稱為面神經）受傷時發生面部麻痺。面部神經負責面部的幾個功能，包括刺激：

肌肉負責面部運動腺體負責產生眼淚耳朵裡的小肌肉負責抑制某些噪音舌頭的味道腺感覺在耳朵的一小部分面板

應該及時治療、合理飲食、注意休息、放鬆心情、適當做面部表情鍛鍊、並謹遵醫囑。

白天搞笑廢物，晚上抑鬱怪物（其實就是矯情）晚上熬夜晚睡那是常態；

夏天宅家吹著空調、喝著冰鎮肥宅水，吃著肥宅快樂薯，通宵玩著肥宅遊戲（肥宅快樂三連，真是宅生巔峰了） 殊不知就這樣逐漸透支了自己的健康。。。(||ﾟДﾟ)

不規律的生活習慣是現代人的通病，這就導致我被面癱“選中”了（天降正義）並且還反覆了兩次，所以我有必要以過來人的身份給大家說一下這個的重要性，避免大家跟我一樣和麵癱正面剛。

當時的我認為面部容貌恢復到以前狀態就是完全治癒了，激動的徹底放飛了自我，該吃冰棒吃冰棒，該吹空調的吹空調（心想老子終於又可以無所畏懼了），但是放飛了幾天的結果就是我又“癱”了，“癱”的我懷疑人生。

你以為面神經受損後生長癒合的速度和傷口癒合的速度一樣快嗎？

你以為你面癱了他能自己自愈嗎？

那只是你以為~~快別天真了。（敲黑板）

當時的我根本不瞭解面癱，也不瞭解面部神經的生長週期，後來查資料有經驗了才知道當它們發炎了受到損傷，它的抵禦能力便會下降，（雖然受損的面部神經可以再生，但它生長的速度可是很緩慢噠，平均每天只生長2mm，大概6個月左右才能長好，6個月啊！）

在面部神經還沒完全長好時，此時的面神經還很弱，你這時候不保護好它們，放鬆了警惕，不注意保暖，還按以前無規律的生活方式，極大可能會像我一樣面臨二次面癱啊。（千萬別學我）

我在恢復期間甚至都碰到一年8次面癱的，這麼多次面癱遺留下來的後遺症困擾的可不僅僅是面容了，還會影響你正常的生活的。

我在面癱兩次恢復中都沒選擇針灸，一是因為我怕啊，太疼了。

二是因為是我真的怕疼，懼怕。

所以我在恢復期時選擇了保守的方案，開始燻艾灸，幾天後不僅沒多大效果每天還一身的艾葉味道，關鍵是艾灸當天穿的衣服不能再穿第二天了，那段時間又有一個新外號“煙燻”女孩（因為身上艾葉的味道）

隨後我嘗試了一些溫和的外用膏藥發現效果也不錯，早上按摩後噴上養神經的正容堂糾正噴劑晚上配合正容堂面癱貼敷，膏藥其實是讓受損的面神經得以修復，以達到修養神經，只有徹底養好才能避免反覆。

在這期間我時常保持心情舒暢，不讓自己過度焦慮，因為緊張焦慮的心情都會導致體內維生素B的缺失，b族維生素也可以為神經恢復提供充分補給。

少吃辛辣刺激食物，不要再學我肥宅三連了，有時間就多鍛鍊身體增強體質，遠離亞健康，還可以吃含維生素b多的食物，比如蘋果、葡萄、梨、茄子、青椒等。

最後，希望大家可以以平和心態面對面癱，因為只要你方法得當，注意生活質量，是可以康復噠~麼麼！

我現在都沒有再復發過了，所以給大家分享一下，讓我們一起遠離面癱，和麵癱Say拜拜吧（快走吧，你可別再來了）。