如果是短距離的公路騎行，當然是用公路腳踏車更好，輕便、速度快，長距離的話，用公路車還是山地車，就要視具體情況而定了。此外，根據每個人的具體情況，我也有不同的建議：

我所說的短距離是指單日騎行，或不超過連續3天的多日騎行這樣的範疇。

在短距離騎行中，公路腳踏車的輕便和高速，能讓你在人工鋪裝的公路上獲得非常輕快的騎行感受，平均時速通常會比用山地車快5公里左右。畢竟公路車的設計初衷，就是為了在公路上風馳電掣而生的。

當然，這主要是針對一般的業餘騎行愛好者而言，公路老司機們可直接忽略距離長短——高手們騎公路，多遠都一樣～

多日、長里程的長途騎行，即使是公路，也有許多人喜歡使用山地車，這是因為長途騎行大都不追求極致的速度。

對於長途騎行來說，舒適性、穩定性和車輛的行李載重能力非常重要。而山地車恰巧更符合這三點——長時間的騎行姿勢會比公路車相對舒適；較長的直車把帶來更高的穩定性；且在安裝貨架方面，更為合適。

所以，即使川藏線全程都是公路，大部分人也都會選擇山地車去完成騎行之旅。

當然，一些操作熟練，早已適應長途騎行公路車的老司機們，也會出於速度的考慮，使用公路車進行長途騎行。

如果你的身體條件良好，山地車、公路車盡情地隨便選擇。但是，如果你身體有長期性的不適，例如腰不好，就儘量不要選擇公路車，畢竟它剎車、變速、衝刺時姿勢會過於前傾。

此外，如果你對腳踏車的操控很不熟練，剛一開始，也儘量選擇山地車——公路車雖快，但在操控性上會低於山地車，盲目追求速度，因此引發事故的話，就得不償失了。

當然是公路腳踏車省力，而且速度快，身高不同選擇不同的型號。

我現在有兩輛腳踏車，一輛是山地車:捷安特公主3，另一輛是公路車:捷安特adv3。相對來講公路車比山地腳踏車輕，而且盤大，自然是比山地車快。

我平常騎的最多的公路車，省心，省力而且速度快，出門不需要帶打氣筒，修補工具，內帶等等。騎長途時我才騎山地車。

只要不是追求速降的快感，還是建議直接公路車，當然，國內很少玩速降的，因為危險係數大，而且成本高，公路車輕便，速度快，剛開始玩山地車的，最後基本上都會轉戰公路車，因為玩車最終的目的就是追求速度！