孩子有多大？如果還小，不要太在意，孩子沒有安全感，多抱抱！過些日子，就好了！如果孩子大了，要鼓勵！適當時候抱抱也可以！

很多媽媽反應，有了寶寶的頭兩年很少能睡個完整覺，寶寶總是半夜醒來，要抱著哄好一會兒從罷休，簡直就是“睡覺困難戶”。尤其是寶寶半歲前，大多都有含著乳頭睡覺的習慣，只要一離開媽媽的懷抱就會驚醒，寶寶睡不好，影響發育，媽媽睡不好，精神不濟，容易焦慮。

如果寶寶出生後到1歲、甚至2歲，持續出現睡眠障礙，那就是護理不當造成的。看看這幾個引起寶寶夜醒的行為，你中了幾條？

1.寶寶睡前穿蓋太厚，引起不適

2.寶寶睡前，父母開著燈玩手機

3.寶寶睡前受到刺激，大腦異常興奮

4.養成喂夜奶的習慣

5.寶寶夜醒時，家長習慣性抱著邊走邊搖

6.好幾天未給寶寶洗澡，睡覺時身體不適

7.父母對孩子過度關注打擾孩子睡眠規律

8.睡前沒有吃飽，寶寶被餓醒

其實寶寶並不難帶，夜間哭鬧無非是在表達自己的需求，迴應寶寶的需求，解決干擾寶寶睡眠的因素，寶寶睡個整覺就會變得很簡單。

一、減少夜奶次數

最好不要讓孩子養成含著乳頭睡覺，吃夜奶的習慣。對於奶量需求大的寶寶，媽媽要掌握孩子吃奶的頻率，比如幾個小時餓一次。最好在寶寶睡前讓寶寶吃飽，避免夜間餓醒。

二、夜醒不抱哄

嬰幼兒的睡眠節律性沒有完全建立，很容易從淺睡眠中醒來，或者說看起來像醒了。這時不干擾寶寶，他們是可以自己再次入睡的。若是夜間從啼哭中醒來，不要抱著寶Bora回走，養成只有在抱著走動或是媽媽懷抱中才能入睡的壞習慣。

三、夜醒時不開燈

寶寶夜醒時，不要開燈讓光線干擾寶寶，會造成晝夜混亂的感覺。夜醒時，可以對寶寶進行撫摸，如摸摸孩子的小腳丫或從頸部往臀部方向輕輕撫摸。

四、睡前儀式很重要

夏天天氣炎熱，加上寶寶的新陳代謝快，應該養成每晚睡前給孩子洗澡的習慣，這樣不僅能讓寶寶少生病，還能增強寶寶的睡眠意識，讓寶寶知道洗完澡就等於要睡覺了。洗完澡擦乾後，要將窗簾拉上，關好燈，關上手機，營造安靜的睡眠氛圍。

五、避免睡前穿蓋太多

嬰幼兒神經中樞發育不完全，交感神經易興奮，汗液分泌旺盛。寶寶睡覺時，要避免穿蓋太多，引起寶寶不適，夜醒哭鬧。夏天空調的溫度要保持在26度左右，給寶寶腹部搭上小薄被即可。（全身、後頸部出汗就是穿蓋太多的表現）

如果孩子還很小，能多抱抱就多抱抱吧，等到他一歲多兩歲的時候即使還能抱著他，感覺也是不一樣了，而且我覺得多抱一下，他們會更有安全感！

親身經歷來告訴你

我家有兩個寶寶，姐姐那時候因為是新手媽媽，她總哭我就特別煩，而且當時還看到各種育兒大咖說，孩子哭的時候不要抱，於是，我曾經十幾分鍾就把她扔在床上哭，直到她哭累了睡著。還有就是她出生的時候是八月底，那時候溫度感覺開空調有些浪費，就只給她穿一個小肚兜，因為她在肚子裡的時候是縮成團的而且周圍被包裹的，冷不丁一出來不穿衣服就會沒有依靠感。隨著孩子慢慢長大，我感覺她特別沒有安全感，特別玻璃心，睡覺必須有人陪著，而且要碰到大人的面板她才能睡好，然後出門玩比如孩子們玩的小型遊樂場，必須要有大人陪著她，她才能踏實的玩。

再來說說我家二寶，生了二寶之後，可能是因為年齡關係，我跟孩子爸爸都比老大那時候有耐心，她一哭我們就會把她抱在懷裡哄，二寶出生的時候天氣很熱，家裡空調一直27℃，給她也是穿著薄薄的秋衣，很有安全感那種。目前來看，二寶很獨立，她不會擔心爸爸媽媽不喜歡她了，更不會擔心爸爸媽媽離開她。也完全沒有玻璃心