這個好像每個人的習慣問題吧。就我個人來說，我也不一定，基本上都是先吃飯，然後夾菜，但是有時候也會先夾菜再吃飯。

當然是先夾菜啦！不過，我們從小接受的教育是：先給老人夾菜，如果來客人的話，也會先給客人夾菜。而且夾菜也是有講究的，只可以夾自己面前的，不可以夾到對面或亂翻。

尊老愛幼，熱情好客是我們客家人的傳統美德！

有的人習慣先吃菜在吃飯，還有的人喜歡是先吃飯再吃菜。有的人習慣在飯後喝上一大碗湯，還有的人喜歡用湯泡飯，其實這些都不是正確的吃飯的習慣。正確的吃飯順序應該是先喝湯，在吃素菜，在吃飯搭配主食。這樣才是正確的吃飯。

我每次吃飯都是先吃一口米飯，再夾菜，也是習慣原因吧，米飯吃的比較少，吃一些蔬菜，吃飯一定要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，那樣特別傷胃，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，大家記住了哦

這可真是個太難的問題了

因為我不愛吃飯 所以無論是第一口還是最後一口吃的都是菜hhhh

但是如果處於心情不佳，並且想讓老媽知道我正在生氣的話 我會一直只吃飯 而且是一粒一粒得吃

emmm我可能有點偏題了hhh

所以po個早上吃的炸醬麵吧

俗話說得好民以食為天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌，說到吃飯，說實話一般人還真沒太注意過，先吃菜還是飯，今天特意的試了一下，我個人是先吃菜再吃飯，我感覺先吃了菜再吃飯，既可以增加食慾，又可以少吃主食，主食可以增肥的哦，最後提示大家飯要細嚼慢嚥，既能飽腹，又能身體健康。