有句話叫:“美人在骨不在皮”

一個美人真正吸引你的地方，一定不單單是她的身材與外貌。

真正經得起考究的美，是從內由外散發的風情，是內涵，是氣質。

比如奧黛麗·赫本，她雖然纖瘦，有著高高的顴骨，但喜歡她的人只會覺得她高貴又優雅。

她就像落入凡間的天使，善良又迷人。

所以我認為

美可以分為兩種，一種是外表的美，還有一種就是心靈之美。

真正的美不應只是體現在外表，更重要的是有一顆美麗、善良之心。人美在神韻，美在氣質，由心至外的流露。

心靈美才是真正的美，女人可以不漂亮，但一定不能不善良，善良的女人格外美麗，如花中之蓮，純潔而高雅，她們有一顆清澈見底的心，將溫暖藏在唇邊，將美好根植在清清淺淺的歲月中。

好身材存在多樣性和不確定性，在不同人不同年齡段對好身材的標準都不一樣，不同國家也存在不同標準，有些女性在國內不怎麼樣，但在國外卻很受追捧，這就是不同國家不同審美。那麼現在什麼樣的身材才稱的上完美身材呢？

第一，身材比例。

以肚臍為分屆點，上身與下身的比為0.618左右，這就是所謂的黃金分割，這樣的身材比例即使個子不高，看上去也是大長腿。

第二，腰。

現在網上有很多挑戰，什麼A4腰、反手摸肚臍等，還有一個最近很火的漫畫腰（這個不能模仿，有損身體健康），這些都是突出腰要細，沒有一絲贅肉。

第三，腿。

比較有代表性的是女團腿，腿型筆直，肌肉線條起伏平緩，沒有一絲絲贅肉，小腿較長，臀部緊緻，整體完美，讓人看著就很舒服。

第四，肩膀。

肩膀要平直，兩臂自然下垂時，肩膀與手臂程90度夾角。這樣的肩膀看上去很美，穿衣服很好看。有些人雙肩下塌，為了穿衣好看，會加兩個肩襯。

第五，脖子。

脖子要修長，但也不能太長，約為頭長的一半，然後還要直不能粗，還不能有前傾現象，面板緊緻順滑，與肩膀形成一定弧度，這樣的脖子穿衣服也很好看。

最後，總結一下，現在好身材的首要條件是不能太胖，太瘦了也不行，大部分人可以透過鍛鍊來改變自己的身材，能使自己的身材達到自己應有的最佳狀態。

以上是我的見解，供參考。