回覆列表
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1 # 方辰A哥哥
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2 # 妹頭姐姐
金味麥片屬於諸多麥片中的一種，其中的纖維素含量非常豐富。適量的吃一些這種麥片可以有效的促進腸道蠕動，起到降低血壓、降低血脂的作用。可以增加身體內的高密度脂蛋白，對於高脂血症有改善功效。而且其中的維生素c、維生素b也比較豐富，還有大量的蛋白質和碳水化合物，不但可以美白面板，而且可以改善視疲勞，還能夠營養神經。
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3 # 鄉野軒女
1.燕麥含有許多的蛋白質和膳食纖維.清理腸道垃圾，含有大量的粗纖維。 2.純燕麥要看它的配料表是否含有其他物質加了鈣的話，選用高鈣麥片。 3.儘量選擇生燕麥，因熟燕麥在加工過程中會損營養。
4.選擇淡淡的燕麥香。過香添加了其他物質歸根結底選擇純天然
桂格即食燕麥片 老牌麥片 一直是最愛 去香港買了大袋 小袋 小袋裝幾種 有玉米 藍莓 原味口味 還是最喜歡原味 很好喝。 卡樂比玉米片 去日本買的（都知道我是去日本買了二十斤零食的傲嬌少女）玉米片個頭大 飽滿 脆～ 除了牛奶喝粥什麼的都可以放。 Weetabix雜糧麥片 歡樂頌裡安迪喝的就是這個 去香港買的 有點重所以買了小盒 大盒更划算 麥片就是無味 麥片雜糧的味道 無糖 也適合老人小孩 保持健康身材的妹子可能都喜歡這個。 SunHarvest原粒燕麥片 這個是馬來西亞的 在香港買的 燕麥的顆粒飽滿 我還沒有開啟吃。 家樂氏香甜玉米片 家樂氏是香港老牌了 各類產品我都特別喜歡 他家的玉米片稍微甜一些 本土都喜歡這個牌子 便宜價效比高。 日本水果乾麥片 其實日本有各種各樣的麥片 卡樂比就是比較火一些 其他也很便宜好吃 這款味道都差不多 水果乾會多一些。 .五穀磨房兩種都是一小包一小包的，感覺比較方便。水果乾挺多的樣子，等吃過再來評價。 .Alpen無糖的麥片，吃起來感覺比較無壓力，反饋說藍色的好吃，其他吃起來會甜。