我的孩子今年7歲，今年五一節的時候剛剛學會騎自行車。

我覺得他學騎自行車是一件比較容易的事情，而且他不是一個平衡感很好的孩子，用了兩天時間就學會了。

其次，現在孩子小的時候都會騎那種帶輔助輪的自行車，如果孩子能夠把帶輔助輪的自行車騎得非常熟練的話，卸掉輪後也學得比較容易。

再次，選擇一輛跟孩子身形匹配的自行車，當孩子坐在車座上腳可以踩到地面，讓他可以穩住身體。

總之，在學騎自行車的過程中，最重要的是家長要給予鼓勵，不要因為孩子摔倒或者害怕就不耐煩，或者訓斥孩子，而是要不斷鼓勵孩子，讓孩子樹立信心，明白失敗是成功之母，只要多練習，沒有克服不了的困難。

很高興回答您的問題。我的孩子今年馬上7歲，疫情期間在家沒事就把輔助輪去掉學騎車。第一天，真的很崩潰，手扶著都騎的東倒西歪，根本不敢鬆手。想著肯定學不會了，就不管他了，讓他自己兩腳撐地，滑行，就像小朋友騎平衡車一樣，讓他自己找找感覺。總共用時2小時。第二天，不用扶，自己可以騎10米左右，還是平衡性不是很好，見人就停了。用時1小時。第三天，去了公園空地，沒有人，自己騎著就可以轉圈了，也可以一直騎著不停了。用時一小時。小孩學騎車真的很快，大人眼看著著急教不會，誰知第二天人家就自己騎著走了。不要著急，一兩天就肯定會了。

技巧1：學騎自行車怎麼平衡之他人協助

學自行車要有一個會的人教你,因為要把握平衡度,所以之前要有人在後面幫你推自行車,你學習平衡度;先把一隻腳放在腳踏板上,另外一隻腳放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一隻腳踏上去。剛剛開始學的時候避免不了摔倒的,要在失敗中找靈感。

技巧2：先用平衡車輔助練習

先給小朋友一輛滑步車，也稱為平衡車。這也是目前國外很多家長的首選，甚至還有專門的兒童滑步車比賽，能極大程度提升小朋友的學習積極性!

通過平衡車練習騎行，首先能排除掉踩踏這個因素，讓小朋友在滑行中掌握騎車時的平衡感。

轉自網路：

自行車是一種健康環保的代步工具，隨著賽事的火熱進行，掀起了全民騎行熱，家長的小寶貝是不是也蠢蠢欲動了呢？

騎自行車對孩子成長的好處，您知道嗎？

（1）騎自行車是戶外活動，清新的空氣和充足的Sunny，對孩子的自然生長髮育有著無與倫比的功效，比廣告上的補鈣補鋅補鐵要好的多的多了，充足的戶外活動其實是一劑孩子快樂成長的最佳良方。

（2）運動是孩子的天性，而騎自行車能促進運動，平衡能力的充分發育，越早騎自行車，對孩子運動天賦的發展越有利。只要孩子的個頭夠，那就讓他們開始騎，孩子的本領遠比你知道的大，他們的學習能力往往讓你很吃驚。

（3）騎自行車除了簡單的技巧外，還有助於培養了孩子勇敢自信的品格，以及溝通協作能力。

如何正確教孩子學騎自行車

家長給孩子買了自行車後，孩子想要騎著它外出玩耍，必須先學會騎乘技巧，才能安全上路！但對於平常沒有生活空間玩耍的孩子來說，需要花一點時間來學習。

第一關：感受平衡

1. 選擇一臺把車座放低後孩子雙腳可以著地的自行車，去掉自行車的護輪，如果怕腳踏礙事，可以把腳踏也拆下來，不過，大部分孩子似乎腳踏沒有影響。

2. 找一個有30米左右，有斜坡的平整草地，坡不要太陡，草不要太長，不纏繞車輪，同時能在萬一孩子摔倒時能軟著陸。

3. 給孩子帶上頭盔，綁好鞋帶，長褲褲腳塞到襪子裡，最好再戴上手套。

4. 先把車推到半坡位置，讓孩子先騎到車上，兩腳著地，然後抬起兩隻腳，讓車子緩緩從坡上溜下去，不要去扶孩子，告訴他/她如果害怕或控制不了，兩腳可以隨時著地。開始時，他/她可能會要求你在一旁緊跟自己，但千萬不要去扶，讓孩子去尋找和感受平衡的感覺。你要做的是對每一次嘗試和進步都給予充分的鼓勵和讚賞。

5. 重複滑行，也可以和孩子來個滑行遊戲，看哪次滑行的遠，中間較少的放下腳停車，對達到目標給予一個小小的獎勵（如一個冰激凌或巧克力）。直到孩子能輕鬆的滑行整個坡道，中途不用放下腳。

第二關：腳踏滑行

1. 重新裝上腳踏（如果拆下的話，注意腳踏分左右不同）。讓孩子把一隻腳放在腳踏上滑行，然後兩隻腳同時，直到孩子開始可以蹬腳踏。

2. 重複滑行，並鼓勵孩子多蹬腳踏（以他/自己感覺舒適為好），然後加大騎行距離，直到把開始點挪到坡頂。等孩子已經很熟練時，把車座調高一些，再讓孩子練習幾次。你還可以中間加幾次終點剎車的聯絡。

第三關：平路騎行

1、找一塊空曠的平地，練習從靜止到騎直線，停止以及轉彎。

1）先把一隻腳踏調整到指向車把的方向（2點鐘方向）。這樣開始騎行時，一隻腳用力踏下這個腳踏可以給自行車提供動力，使車能夠平穩向前運動，另外一隻支撐腳有時間可以離開地面找到踏板。這個步驟練習時，孩子往往顯得比較著急踩踏板，經常啟動的很勉強，遙遙擺擺。家長要指導他們養成正確的習慣，平穩的啟動。

2）學會直行，抬頭挺胸向前看，隔壁和膝蓋放鬆，順暢的蹬整圈。如果不能放鬆，全身僵硬，孩子騎行時，身體會隨著頭部的轉動而動，車子會隨之晃動，不平穩。

3）練習停車，學會前後同時剎車（如果車子是前後雙剎的），告訴孩子，如果只剎前閘，速度快時容易從車把上前翻過去，如果只剎後閘，剎車效力只能達到20-30整車的，而且容易造成側滑。

2、轉彎練習

1）到拐彎地方之前先減慢車速，然後輕微轉動車把同時輕微側身，轉彎是，保持彎道內側腳踏在上，當能夠自由操控時，可加快轉彎速度練習。

2）告訴孩子，在有人和障礙物的地方，要謹慎騎行，不要猛衝、急停、猛拐，注意路面上的不平或障礙物。絕對不能到馬路上騎行。如果到了年齡可以上馬路騎行時，還要專門進行路上安全知識和手勢培訓才可以上路。告訴孩子，安全永遠是一個小自行車手第一重要的事情，養成安全的騎行習慣會終生受用。

你知道嗎，學會騎自行車可是孩子成長的一個小小里程碑。孩子按奈不住內心的喜悅，想要向家人宣佈自己長大了，總是騎了又騎，不願意停下來。在為孩子歡喜的同時，父母別忘了做好以下注意事項，以保證孩子的安全。

家長請盯緊 寶寶學騎車的安全事項

1、盯牢勿放

孩子還不能做到環顧四周以確定安全，因此常會突然發生事故，這就要求爸爸媽媽任何時候都要緊盯住孩子的身影，在可能有危險的地方，甚至要緊跟在孩子的身邊。

2、不許上馬路

讓我們帶孩子到公園等安全又開闊的地方去騎吧。順便說一句，孩子遭遇的交通事故，多數是迎面撞上造成的。

3、 1-2個月檢查一次

三輪童車和兒童自行車放著不用，就會生鏽、損壞，1-2個月檢查一次螺絲、剎車和車油，對保證孩子安全至關重要。車油沒有了，騎起來就格外費力。要注意時常給鏈條和剎車加油。檢查前後剎車是否效能良好，螺絲會因震動而鬆動，請爸爸媽媽確認螺絲的鬆緊程度。

4、不讓雨淋

鐵鏽是三輪童車和兒童自行車的大敵，所以絕對不能讓車淋雨。另外，用水洗去泥汙後須及時擦乾。

5、交通規則言傳身教

孩子是在模仿父母的過程中長大的。家長在教育孩子遵守交通規則時，首先要做好榜樣。平時真正做到“紅燈停，綠燈行”的模範行為。

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首先，小孩子學會騎自行車不是一時半會就學會的，這是一門技術，學會了終身都會，所以要有耐心和方法教他騎車，就像考駕照一樣。

根據我學騎車的經驗，先找一個空場子，廣場，足球場，操場等沒人去或者人少的地方最好，地方足夠大。

其實教孩子學控把，可以把車座調到最低，保證坐在車座上雙腳可以自由著地，先雙腳著地找一找扶把的感覺，逐漸雙腳蹬地離地一段時間，慢慢掌握用雙手和腰控制車子平衡的技巧，練習基本的轉向技巧。

然後雙腳嘗試開始蹬，這時候，大人可以在後邊扶一下車子，鼓勵孩子，讓他放心，有人在後面幫助他。可以讓他先從一邊開始，一般是先踩上右腳，踩踏的時候會記得雙腳著地蹬地的感覺，所以不會有恐懼感。

剛開始練習騎車，主要是找一個適合的平衡點，能夠持續蹬腳和控制把頭，通過反覆練習，可以蹬得快一點，就會找到感覺，速度快點有利於保持平衡。

等騎得不錯了，有意識的控制速度，練習用剎車控制速度，等到可以慢速騎，並熟練掌握剎車的使用，就可以上路練習了。

教了方法，最主要還是要不斷鼓勵，不怕磕碰，這些都是難免會經歷點，可以說說自己學騎車的經歷，找找同感，讓孩子覺得學騎車是一種樂趣。過程看似繁雜，但堅持半個小時就可以學會了。

等會騎車，別忘了交代注意安全的事情哦。