在看守所在押人員被法院判刑執行後下監獄勞改隊，可以透過很多途徑減刑，其中最主要的途徑就是認罪悔罪、積極參加完成監獄勞動、遵守監規。

根據中國《刑法》第78條的規定：“被判處管制、拘役、有期徒刑、無期徒刑的犯罪分子，在執行期間，如果認真遵守監規，接受教育改造，確有悔改表現的，或者有立功表現的，可以減刑；有下列重大立功表現之一的，應當減刑：1:阻止他人重大犯罪活動的；2:檢舉監獄內外重大犯罪活動，經查證屬實的；3:有發明創造或者重大技術革新的；4:在日常生產、生活中捨己救人的；5:在抗禦自然災害或者排除重大事故中，有突出表現的；6:對國家和社會有其他重大貢獻的。減刑以後實際執行的刑期，判處管制、拘役、有期徒刑的，執行不能少於原判刑期的二分之一；（刑期過半可以假釋）判處無期徒刑的，執行刑期不得少於13年。”判處死緩的，刑期執行不得少於16年。

其中，“確有悔改表現”是指同時具備以下四個方面情形：認罪服法；認真遵守監規，接受教育改造；積極參加政治、文化、技術學習；積極參加勞動，完成生產任務。

除了被判定限制減刑的罪犯（如重大暴力罪犯，可以判處死刑但沒判死刑的、涉恐、涉黑、近年被判終身監禁的重大經濟貪汙罪犯）都是減刑條件的評定指標。

最後以魯迅先生的一首詩做結尾。生命成可貴，愛情價更高。若為自由固，兩者皆可拋，當身處高牆內真正失去自由的時候，才會回想外面世界是多麼精彩，下午坐在路邊懶懶的曬著太陽是何等的愜意！所以珍惜自由，遠離犯罪！

現在減刑控制的比較嚴格了，每次減刑的間隔時間比較長，每次減掉的刑期也不多，3-12個月不等，但按部就班的服刑，勞動能力不太差，減點刑也不困難，貼一堆法條規定在這裡沒用，簡單說，做到以下幾條就好：1、認罪悔罪(起碼口頭上、行動上做到)，不抗拒改造; 2、積極參加勞動，不違反監規紀律(每月勞動分高低，決定減刑間隔和減掉的刑期長短); 3、積極或適當繳納罰金，如果判決有財產刑的話，不繳納是減不了刑的。4、有特長或特殊能力的，積極參加各類活動，可以賺到額外的勞動分。至於其他的什麼重大立功表現、特殊或重大要貢獻什麼的減刑規定，聽聽就好。

第一、認罪悔罪，主要是平時不發牢騷，不說不該說的話，不評論他人；第二、正常參加勞動，完成勞動任務；第三、搞好個人內務衛生及內務分工事務；第四、搞好同犯之間的關係，不扯皮打架。每月都會根據綜合表現給評定分數的。我們那時是60分是一個表揚，兩個表揚是一個積極分子。十年以上刑期首次減刑的需兩個積極分子才能申請的。各地規定不同，總之一條，要想減刑早出獄，就要少說話，多做事，不能打架。

罪犯在監獄裡面如何獲得減刑？刑法條文的說法是認真遵守監規，接受教育改造，確有悔改表現的，或者有立功表現的，可以減刑；有重大立功表現之一的，應當減刑。認真遵守監規的道理很簡單，服從組織安排、不打架、不鬧事；接受教育改造必要的勞動少不了；悔罪表現不僅僅是口頭更要透過行為、行動表現；至於立功、重大立功就可遇而不可求了。

在監獄裡面的人要進行日常工作，就算是在看守所也是要值班的。絕大部分的工作內容是手工活，因為風險小、多少能給監獄帶來點創收。以前協會組織過參觀監獄，有一個被判貪汙罪的罪犯給我們作報告，估計在外面的時候應該是個領導，當然這樣的報告也不是白作，一般是會加分作為減刑的考核依據。

監獄裡面可以減刑的依據五花八門，包括參加監獄內部組織的體育活動，足球賽、籃球賽都會給你加分，像發明創造這種事當然是能減刑，而且減刑幅度比較大，但又有幾個人能夠做得出來。

至於減刑具體怎麼減，被判有期徒刑案件的當事人，通常是在執行1年半左右可以減刑，兩次減刑的間隔一般應在1年以上，一次減刑一般不超過1年。被判無期的人，要先減為有期徒刑之後，才能按照有期徒刑的演算法再減了。