哺乳期胸軟是奶水少嗎？

不一定哦，產後初期，因為寶寶的奶量還比較小，所以奶水會比較多，新媽媽的乳房也會被漲的比較硬。

但是到產後3-4周，寶寶奶量大幅提升，產奶量也會根據寶寶奶量來，自然達到供需平衡，乳房充盈的現象就會慢慢消失，變得鬆軟。

判斷奶水多還是少不是透過乳房的形狀和大小，而是看寶寶的表現。

1.寶寶體重的增加。

如果奶水足的話，寶寶的體重每週平均增加100克到200克，或一個月450克左右，如果寶寶體重增長緩慢或者不增長，排除疾病因素，就有可能是母乳不足引起的。

2.看寶寶吸奶動作。

如果寶寶一直吸吮卻沒有吞嚥的動作，代表他沒有吸到奶水，母乳肯定是不足的。

3.看寶寶大便。

一般母乳充足的寶寶，每天大便2—3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，表示奶量充足。

如果母乳不足，那該怎麼催奶呢？

新媽媽一定要保持心情愉悅，儘量讓寶寶多吸，多吸有可能多刺激泌乳。另外，還可以透過如下食物催奶：

1.湯類：蔬菜湯、鯽魚豆腐湯、花生豬腳湯、通草豬蹄湯、酒釀蛋花湯等；

2.粥類：黑芝麻粥、花生大米粥、小米粥等；

3.水果類：木瓜、紅棗、奇異果、蘋果等；

4.蔬菜類：菠菜、萵苣、黃花菜、茭白等。

另外，乾的絲瓜絡也有催乳的效果，可以放在湯類與其他食物同煮。

但是，產後頭一週不要著急催奶，一定要等乳腺通常之後再催奶，以免奶太多堵塞乳腺，引起奶結或乳腺炎。

你的乳房上是否有明顯的血管，奶水充足的情況下乳房應該是有重量的，只有哺乳過後才會軟軟的哦，你可以用吸奶器吸一下，看是否出現奶陣，呈花灑狀噴射，不然就是奶水不足哦，我是一個二胎媽媽，一胎時候追奶失敗，各種湯湯水水喝了無數，中藥也吃過一些，最後孩子還是一個月喝四罐奶粉，由於一出生住了12天保溫箱，母乳又吃的特別少，孩子11個月前住了六次院，我總感覺如果能有母乳吃，孩子的體質就會好一些，不會住那麼多次院。二胎的時候整個孕期包括剛生完孩子也不像其他哺乳期寶媽一樣，罩杯暴增，後面才瞭解到是氣血的問題，產後月子期間用吸奶器吸奶看到自己的乳汁時候可憐的兩三根乳腺分泌，那時候根本體會不到什麼事奶陣，後面月子裡25天左右的時候得了乳腺炎高燒，彩超的時候醫生都說乳汁很少，後面檢查說我血小板很低，孕前期孕吐嚴重時候血小板也降下去過（因為嚴重到喝水都吐，缺乏營養導致，中後期，能吃了血小板又升上去了），產後虛弱又降下去了，其實產後我總感覺自己營養過剩，雞、豬蹄、鯽魚、豬肚、鴿子等沒少吃，天天五六個土雞蛋，也去過三甲中醫院請科室主任醫生開過幾副中藥，都沒有效果，我都要放棄追奶了，產後三十來天，我就來月經了，好絕望，一胎產後也是三十多天就來了，乳汁少才來的早。後面為了把血小板升上去，改善自己頭暈的狀況，產後我有出現一側手臂和腿發麻的情況（嚴重氣血不通的症狀之一）吃了一點阿膠糕，主要是連續喝了半個月左右的當歸黨參黃芪水，喝了一段時間我發現罩杯升級了，竟然出現了血管（就像樹根一樣，一根根湧向乳頭），也體會到了奶陣，乳汁就像花灑一樣噴射，在產後兩個月的時候追奶成功，後面奶水多，月經到了孩子七個多月的時候才來，實現了純母乳餵養直到孩子16個月。附上做法：一整顆當歸，三四根黨參，用手抓一大把黃芪，洗淨，泡半個小時、煲半個小時，可以多加水（一天的飲水量）不定時當水喝，也可以煲濃一點加兩三顆水煮蛋當早餐吃，可以加紅糖調味就不會難喝

對於氣血不通不足引發的奶水不足，我覺得很有效果，有推薦身邊的朋友反應也很好，一定要在惡露期結束之後服用，最好堅持喝半個月左右，中藥見效慢，但是治根，氣血好了，頭髮也惠掉的少，奶水追上來後，一個月喝個三四天都可，或者奶水不足的時候喝幾天。