我覺得這個選擇有兩種:

1. 食堂吃：不需要自己做，想吃啥是啥，我自己一般是喝一碗粥，再加一個雞蛋，一個餅；

2. 自己做：前幾天我都是自己做早餐，長做的是三明治，具體做法如下：

食材：粗糧麵包片、沙拉醬、火腿、黃瓜，胡蘿蔔、圓生菜；

做法：

① 備料，麵包片去邊、胡蘿蔔切片、黃瓜切片、火腿切片；

② 取出一塊麵包片，抹上醬，然後放上黃瓜片，抹少許的醬；

④ 最後放上洗乾淨的圓生菜、再加一片面包片即可；

⑤ 為了更形象可以斜對角切一刀；

⑥ 成品如下！（溫馨提示：想要跟外面賣的味道一樣可以前一天晚上做，然後用保鮮膜纏繞緊，第二天早上很美味哦~）

我以前趕著去上課又懶，都是衝到食堂買個饅頭肉包加豆漿。

或者前天晚上買麵包牛奶第二天直接帶走，你想自己做……是非常麻煩的！宿舍不讓用火，電磁爐也很危險，如果有燒水壺的話可以丟個雞蛋進去煮熟，泡麥片，熱牛奶，燙個面啥的。

網上搜懶人餅 要是再懶 煮雞蛋吧 早上起來 電磁爐加水 放幾個雞蛋 定時十分鐘 然後上廁所 之後刷牙洗臉 弄完了 蛋早就熟了 撈出蛋 涼水衝一衝 就可以吃了 吃完上班

在校的話一般都是吃食堂吧，食堂的飯應該也不會太差，不過不知道過了飯點還有沒有飯。我上學的時候早餐喜歡喝純牛奶，然後吃點麥片或者是餅乾，麵包。早上不要吃太過油膩的食物，像是包子，油條還是少吃為好，但是學校食堂裡估計也就是這些了，一般都是大鍋菜，也沒什麼可挑的，所以我都是自己準備的早餐。如果是早上要上早讀的話，建議準備點土司和沙拉醬，有雞蛋和牛奶的話就更好了，這樣比較快就解決了。我上大一的時候每天還要上早讀，早上就是拎著麵包和牛奶走的，下了早讀後再去食堂買個雞蛋，早餐就是這樣，簡單還有營養。在學校裡畢竟條件在那擺著，想要過得好一點也是有難度的，所以還是安逸最好。多吃點富含蛋白質的食物，多吃蔬菜，多運動。如果是想要飽腹感，就吃含碳水化合物的食物，土豆，紅薯這些，但是不要每天都吃，對身體也不好。