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  • 1 # 妙七爺

    荔枝上市了,準媽媽們可以吃荔枝的,不過適量吃點就行,每次吃2-3顆就行,不能多吃噢,吃多了容易上火。

    荔枝中含有豐富的氨基酸和蛋白質,還有維生素C,因此,準媽媽們適量吃點荔枝不但可以美顏,還能增強自身免疫力噢。

    不過需要注意的事項是:處於孕早期和血糖水平偏高的準媽媽們不宜吃荔枝。因為荔枝具有活血功效,吃了有可能會引起宮縮,出現腹痛等症狀。而孕中晚期適量吃點荔枝是沒有關係的。

    荔枝含糖量較高,血糖水平偏高的孕媽吃多了容易導致血糖水平上升,對胎兒不利。

    孕媽吃完荔枝後,要注意保持口腔衛生,吃完漱口,避免發生口腔疾病,影響胎兒的生長髮育。

    因此,孕媽是可以吃荔枝的,但要注意避開以上的注意事項噢。

  • 2 # 悠然農場

    這個問題要分幾種情況看,

    1.要是準媽媽身體的各項指標都達到健康的標準,每天吃不超過半斤的荔枝,對準媽媽和胎兒發育有好處。

    2.體質偏虛的或是吃荔枝容易上火的就要儘量少吃或是不吃,不然會影響到胎兒的發育。

    3.懷孕前期(三個月內)應少吃荔枝。

    4.待產期的不宜吃荔枝,宜吃龍眼等溫和類水果。

  • 3 # 格格巫育兒

    荔枝上市啦,外殼鮮紅豔麗,味道甜美水份充足,準媽媽是可以適當吃一點荔枝的。

    吃荔枝有挺多好處的:

    吃荔枝可以補充能量,益智補腦,還有止血止痛之效,可以美容養顏。“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”當年楊貴妃想吃荔枝也是為了美顏。

    但是吃荔枝也有一些不太好的地方:

    第一,荔枝性熱,吃多了容易上火,引發荔枝病,熱性食物會使人體內熱加重,有妨礙機體聚血養胎。

    第二,荔枝的果糖過高,孕期血糖超標的準媽媽們,最好跟一切甜的水果說拜拜,比如說荔枝。

    那麼孕婦應該怎樣吃荔枝會比較適合呢?

    第一不宜多吃,每次以100到200克為宜,不超過10顆。

    第二吃的時間,夏天吃荔枝容易上火,到秋天再吃,沒那麼容易上火。

    第三吃荔枝前後喝一點涼鹽水,去皮泡在淡鹽水中15分鐘,再拿出來吃。

    準媽媽們,你愛吃荔枝嗎?過來說說你的看法吧。

  • 4 # 美芽的小世界

    荔枝味甘、性溫,富含葡萄糖、果糖、蛋白質,具有補脾益肝、消腫解毒、健腦益智功效。

    準媽媽們是可以適當吃荔枝的。每日不超過10顆,解解饞,有利於身心健康!

    怕荔枝上火,可以將荔枝泡鹽水30分鐘後食用;可以連荔枝裡的白膜一起咬破吃(口感不好,但是不會上火);可以將荔枝做菜!

    最後,祝準媽媽們好孕!!!

  • 5 # 甜甜圈伐木累

    可以適量吃,荔枝含有豐富的糖分、多種維生素、蛋白質等,是有益健康的水果,孕婦適當吃荔枝,有助於補充營養成分。

    但是不能長期過量吃荔枝,按中醫的說法,一顆荔枝三把火,孕婦本來就體質偏熱,荔枝多吃容易上火,引起便秘、口舌潰瘍等症狀,嚴重的,會導致腹痛、見紅等先兆流產的症狀。

    不過,據科學探究證明,荔枝本身不含有導致流產的東西,只是荔枝含有能影響血糖的物質,過量食用會造成血糖濃度過高,導致胎兒巨大,從而增加難產、產後出血的危險。

    所以,從這兩個方面來講,荔枝都不能過量吃,圈圈還有些健康小貼士分享:

    1.孕早期和孕晚期慎吃,孕中期適量吃,最好不要超過10顆;

    2.不要空腹吃哦,沒吃飯血糖本來就低,一下子吃荔枝容易出問題,所以要在飯後吃荔枝,

    3.有糖尿病、牙齦腫痛、便秘等症狀的孕婦,慎吃。

    懷孕期間,在飲食上確實有很多注意的地方,準麻麻們也不用太過焦慮,只要不是過量、長期吃,除了很少很少的食物,比如酒精,其他食物都可以正常吃。

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