夏日酷暑難當，吃上一盒冰淇淋，真是要多舒爽就有多舒爽！可有一個問題讓大家十分糾結，那就是要不要給寶寶吃冰淇淋呢？別急，今天就給你一個說法。
可以吃！其實，冰淇淋經過口腔和食道的暖化後，達到胃裡已經不涼了，大家不必擔心會傷及寶寶脾胃。人是恆溫動物，少吃一些寒涼的食物不會對體溫造成什麼不好的影響。但一定要看人、看量和方法。
寶寶能不能吃寒涼食物，和日常的飲食偏好和飲食習慣有關。中國寶寶往往習慣於吃溫熱的食物，突然吃冰淇淋等冷飲可能會不適應。
若寶寶平常就喜歡吃涼的食物，而且吃完後身體沒有任何不適，那就可以讓他吃冰淇淋；若寶寶平常很少吃涼的食物，而又很想吃冰淇淋，大家可以讓他少吃一些，讓腸胃道逐漸適應。
千萬不能無節制，最好舔著吃。
1歲以下寶寶腸胃調節功能較差，食道較短，吃冷飲對腸胃道比較大。而且冰淇淋是高糖食品，容易讓寶寶養成不良的飲食偏好。不建議讓小寶寶吃冰淇淋。
1-3歲寶寶腸胃道功能雖然尚未發育成熟，但如果寶寶想要吃冰淇淋，也可以給他解解饞，少吃點就行。記住讓寶寶舔著吃，最好讓他在嘴裡多含一會兒再咽。
3歲以上寶寶當然可以吃冰淇淋啦，但還是要適量才好，以免對正常的身體發育產生不利影響哦~
寶寶雖然可以冰淇淋但不能任性，以下這些事項請大家牢記：
▷ 吃自制冰激淋最佳
市售的冰淇淋大多高熱、高糖，且含有各種新增劑，並不適合給寶寶吃。大家不妨自己動手製作，可以避免上述問題，很安全。
▷ 生病寶寶和過敏寶寶不能吃
當寶寶患有腹瀉、哮喘、肺炎、氣管炎、糖尿病等疾病時，大家最好別讓他碰冰激淋，以免病情進一步惡化。
另外，不少冰激淋中含有牛奶、花生、芒果等易過敏食物。如果寶寶是過敏體質，吃的時候一定要當心！建議大家在購買冰淇淋時最好看一看成分表，確認沒有會引起寶寶過敏的食物再買。
▷ 飯前飯後不能吃
飯前吃冰淇淋不但會刺激腸胃道，還會讓寶寶沒胃口吃不下飯，影響營養元素的攝取；飯後吃冰淇淋會影響腸胃道消化，妨礙各種營養元素的吸收。因此建議大家在兩餐之間給寶寶吃冰淇淋。
▷ 這幾種冰淇淋寶寶不能吃
巧克力口味的冰淇淋含有大量脂肪且不含纖維素，不但會妨礙腸胃道消化吸收，而且寶寶吃多了容易蛀牙。
顏色越鮮豔的冰淇淋，色素的含量就越高。寶寶的肝腎解毒能力較差，最好別吃這種冰淇淋。
另外，咖啡口味和綠茶口味的冰淇淋含有令神經系統興奮的成分，有可能造成寶寶睡覺困難和哭鬧難安，不建議給他吃。
雖然冰淇淋可以吃，但是要有節制地吃，那麼該如何控制好呢？快來看看。
√ 定時又適量
大家給寶寶吃冰淇淋一定要定好規矩，不能慣著他！寶寶每天只能吃一次冰淇淋，在什麼時間吃，吃多少等細節問題，大家一定要提前跟寶寶講好。
√ 放一會再吃
冰淇淋從冰箱裡取出後，最好放一會再讓寶寶吃。放置一會的冰淇淋吃起來不會太涼，不但能讓滿足寶寶的口腹之慾，而且不會對他的腸胃道產生太大的刺激。
√ 用健康食品代替
吃一點冰淇淋就好啦，如果寶寶還想吃，那麼就和寶寶一起做水果酸奶吧，口味和冰淇淋有的一拼，但水果酸奶是健康有益的食品，對寶寶成長髮育更好！
夏日酷暑難當，吃上一盒冰淇淋，真是要多舒爽就有多舒爽！可有一個問題讓大家十分糾結，那就是要不要給寶寶吃冰淇淋呢？別急，今天就給你一個說法。
可以吃！其實，冰淇淋經過口腔和食道的暖化後，達到胃裡已經不涼了，大家不必擔心會傷及寶寶脾胃。人是恆溫動物，少吃一些寒涼的食物不會對體溫造成什麼不好的影響。但一定要看人、看量和方法。
寶寶能不能吃寒涼食物，和日常的飲食偏好和飲食習慣有關。中國寶寶往往習慣於吃溫熱的食物，突然吃冰淇淋等冷飲可能會不適應。
若寶寶平常就喜歡吃涼的食物，而且吃完後身體沒有任何不適，那就可以讓他吃冰淇淋；若寶寶平常很少吃涼的食物，而又很想吃冰淇淋，大家可以讓他少吃一些，讓腸胃道逐漸適應。
千萬不能無節制，最好舔著吃。
1歲以下寶寶腸胃調節功能較差，食道較短，吃冷飲對腸胃道比較大。而且冰淇淋是高糖食品，容易讓寶寶養成不良的飲食偏好。不建議讓小寶寶吃冰淇淋。
1-3歲寶寶腸胃道功能雖然尚未發育成熟，但如果寶寶想要吃冰淇淋，也可以給他解解饞，少吃點就行。記住讓寶寶舔著吃，最好讓他在嘴裡多含一會兒再咽。
3歲以上寶寶當然可以吃冰淇淋啦，但還是要適量才好，以免對正常的身體發育產生不利影響哦~
寶寶雖然可以冰淇淋但不能任性，以下這些事項請大家牢記：
▷ 吃自制冰激淋最佳
市售的冰淇淋大多高熱、高糖，且含有各種新增劑，並不適合給寶寶吃。大家不妨自己動手製作，可以避免上述問題，很安全。
▷ 生病寶寶和過敏寶寶不能吃
當寶寶患有腹瀉、哮喘、肺炎、氣管炎、糖尿病等疾病時，大家最好別讓他碰冰激淋，以免病情進一步惡化。
另外，不少冰激淋中含有牛奶、花生、芒果等易過敏食物。如果寶寶是過敏體質，吃的時候一定要當心！建議大家在購買冰淇淋時最好看一看成分表，確認沒有會引起寶寶過敏的食物再買。
▷ 飯前飯後不能吃
飯前吃冰淇淋不但會刺激腸胃道，還會讓寶寶沒胃口吃不下飯，影響營養元素的攝取；飯後吃冰淇淋會影響腸胃道消化，妨礙各種營養元素的吸收。因此建議大家在兩餐之間給寶寶吃冰淇淋。
▷ 這幾種冰淇淋寶寶不能吃
巧克力口味的冰淇淋含有大量脂肪且不含纖維素，不但會妨礙腸胃道消化吸收，而且寶寶吃多了容易蛀牙。
顏色越鮮豔的冰淇淋，色素的含量就越高。寶寶的肝腎解毒能力較差，最好別吃這種冰淇淋。
另外，咖啡口味和綠茶口味的冰淇淋含有令神經系統興奮的成分，有可能造成寶寶睡覺困難和哭鬧難安，不建議給他吃。
雖然冰淇淋可以吃，但是要有節制地吃，那麼該如何控制好呢？快來看看。
√ 定時又適量
大家給寶寶吃冰淇淋一定要定好規矩，不能慣著他！寶寶每天只能吃一次冰淇淋，在什麼時間吃，吃多少等細節問題，大家一定要提前跟寶寶講好。
√ 放一會再吃
冰淇淋從冰箱裡取出後，最好放一會再讓寶寶吃。放置一會的冰淇淋吃起來不會太涼，不但能讓滿足寶寶的口腹之慾，而且不會對他的腸胃道產生太大的刺激。
√ 用健康食品代替
吃一點冰淇淋就好啦，如果寶寶還想吃，那麼就和寶寶一起做水果酸奶吧，口味和冰淇淋有的一拼，但水果酸奶是健康有益的食品，對寶寶成長髮育更好！