40周＋6天，順產9.4斤男寶一枚，兒女雙全了不容易啊
本來打算41周整去醫院催產的，結果凌晨3點有點見紅，3點20分左右宮縮，10分鐘左右宮縮一次。
等到早晨6點多宮縮頻繁，但不是很疼，洗了澡吃了早飯和物件還有婆婆去醫院了，因為提前準備了待產包，所以收拾起來就比較快
到了醫院醫生檢查開了2指，然後辦住院，一系列手續辦下來大約9點多吧，期間一直有宮縮，不是很疼，到了大約10:30左右宮縮2分鐘左右一次，也是可以忍受的疼。
然後醫生讓去產房做監護，監護期間忽然感覺下面不自覺的流出好多水，感覺應該是羊水破了，就喊護士來看，確定了是羊水以後護士給我備皮讓我趕緊去產床。
在產床等待開宮口的時間真是特別漫長，大約12點10分疼痛加重，出了很多汗，後來護士推了催產素，宮口從4指一下全開了，那個滋味真是永生難忘
配合醫生，用了3-4次力孩子生出來了，真是遇到一個好的大夫是多麼重要，期間大夫說先不要用大力，不然孩子太大容易撕裂嚴重，頭出來以後因為孩子大，醫生就剪了一下，然後用了2次力，孩子就出來了，瞬間感覺從地獄到了天堂。
醫生看到孩子的第一句話是，哎喲，這大胖小子啊，瞬間我感覺受什麼罪都值了，一直希望兒女雙全，結果真的成真了。4.7kg，身高55cm。
然後就是打麻藥縫針，觀察了2個小時後就出了產房，期間物件和姐姐在產房外一直等著我出來。婆婆抱著寶貝先回了病房，因為孩子太大，醫生讓喂點糖水怕他低血糖，然後就把提前準備好的葡萄糖餵給他喝了。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說一下這樣做恢復快
減肥的話，還要控制食物的熱量。食物的熱量有助於我們根除脂肪的形成，保持苗條，為了調節食物的熱量，我們可以透過這三種方法進行。多吃蛋白質第一種方法是多吃富含蛋白質的食物。優質蛋白質可以變成可以分解脂肪的減肥物質，對肥胖人群非常友好。另外，還可以透過蛋白質獲得葡萄糖。這種物質可以為身體提供能量，但很難引起肥胖。最重要的是什麼？我們可以透過葡萄糖獲得飽腹感。飽了會引起肥胖，而不必擔心吃過量的卡路里食物。
飯前喝水
要調節食物熱量，前面提到的飽腹感是好東西，希望你也能擁有。這裡推薦飯前喝水。一杯溫水，
40周＋6天，順產9.4斤男寶一枚，兒女雙全了不容易啊
本來打算41周整去醫院催產的，結果凌晨3點有點見紅，3點20分左右宮縮，10分鐘左右宮縮一次。
等到早晨6點多宮縮頻繁，但不是很疼，洗了澡吃了早飯和物件還有婆婆去醫院了，因為提前準備了待產包，所以收拾起來就比較快
到了醫院醫生檢查開了2指，然後辦住院，一系列手續辦下來大約9點多吧，期間一直有宮縮，不是很疼，到了大約10:30左右宮縮2分鐘左右一次，也是可以忍受的疼。
然後醫生讓去產房做監護，監護期間忽然感覺下面不自覺的流出好多水，感覺應該是羊水破了，就喊護士來看，確定了是羊水以後護士給我備皮讓我趕緊去產床。
在產床等待開宮口的時間真是特別漫長，大約12點10分疼痛加重，出了很多汗，後來護士推了催產素，宮口從4指一下全開了，那個滋味真是永生難忘
配合醫生，用了3-4次力孩子生出來了，真是遇到一個好的大夫是多麼重要，期間大夫說先不要用大力，不然孩子太大容易撕裂嚴重，頭出來以後因為孩子大，醫生就剪了一下，然後用了2次力，孩子就出來了，瞬間感覺從地獄到了天堂。
醫生看到孩子的第一句話是，哎喲，這大胖小子啊，瞬間我感覺受什麼罪都值了，一直希望兒女雙全，結果真的成真了。4.7kg，身高55cm。
然後就是打麻藥縫針，觀察了2個小時後就出了產房，期間物件和姐姐在產房外一直等著我出來。婆婆抱著寶貝先回了病房，因為孩子太大，醫生讓喂點糖水怕他低血糖，然後就把提前準備好的葡萄糖餵給他喝了。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說一下這樣做恢復快
減肥的話，還要控制食物的熱量。食物的熱量有助於我們根除脂肪的形成，保持苗條，為了調節食物的熱量，我們可以透過這三種方法進行。多吃蛋白質第一種方法是多吃富含蛋白質的食物。優質蛋白質可以變成可以分解脂肪的減肥物質，對肥胖人群非常友好。另外，還可以透過蛋白質獲得葡萄糖。這種物質可以為身體提供能量，但很難引起肥胖。最重要的是什麼？我們可以透過葡萄糖獲得飽腹感。飽了會引起肥胖，而不必擔心吃過量的卡路里食物。
飯前喝水
要調節食物熱量，前面提到的飽腹感是好東西，希望你也能擁有。這裡推薦飯前喝水。一杯溫水，