1 動作，你的腳往後的時候要甩狠一些，自然一些（可以多搜些影片） 這樣反饋給你的力會更大

2 擊球部位，部位要吃正不能太下，也不能太上，中間以下些的位置最好（射的高，威力大）

3 左腳站位 左腳同時也要踩在球旁邊的較為靠前的區域，千萬不能太后，否則你擊球瞬間力量已經降了下來

4 腳的部位 一般選擇為腳背直接抽，如果要踢電梯球就用前腳弓（接近大腳趾位置）猛烈並快速撞擊球 希望可以幫到你，踢球進步咯。。

上身前傾一邊腳支撐一邊擺腿

如果要大力射門(抽射)這兩個動作都要做的充分，就是幅度大，速度快。

有個細節很重要。就是腳背要最大限度繃直。這樣一般不會射高，而且力量不會小。有時候擺腿幅度都不需要很大，只要腳背繃直，射門也會很有力。

觸球部位當然是球側面的正中央了。最好是踢出的球不旋轉，球速快，而且會有飄忽不定的感覺，守門員就算判斷正確也很難保證不失誤。

射門技巧主要有三大類

腳背、腳內側、腳外側。

一般練好正部和內側基本就能在業餘圈達到很好的射門精度。

腳內側因為接觸較大所以無論是傳球或是射門精準度更高，製造的弧線也更漂亮，但是力度和速度皆比腳背慢。

1、將球置於踢球腳前

踢定位球時，把球放到你踢球腳最舒服的位置上。帶球時射門，將球調整到身前，便於踢球腳發力的位置。

調整自己和球的位置獲取最佳擊球角度。例如，右腳射門，身體往左邊靠，或者跑動中將球帶到前方適合右腳射門的位置。

相比球正中央，踢球中部稍偏左或偏右的位置，能夠獲得更大的觸球面積從而增加球速與穩定性。

2、小步幅

觸球前，減小步幅，這在發定位球時非常容易做到，職業球員發任意球時也會採用這個策略。射門前快速縮小步幅，能夠降低腿部擺動的幅度，為觸球動作蓄能和增加精準度。

射門前小幅度向前跨越，此時增大的步伐有助於為擊球積蓄能量。

3、支撐腳立在球旁。

身體在球的上方，支撐腳需要立在球的旁邊，不要放在球的後面，此時身體要稍稍越過球。你如果放到球的後方，就很容易將球踢高而失去準度，或者導致只有腳尖能夠觸到球。

4、支撐腳朝向射門方向。

讓支撐腳朝向你要射門的方向。朝向不對時，就很容易射偏，同時也會影響發力。

腳尖朝向你的射門目標，射門更容易吃準方向。

5、看球

射門前你需要向下看準球的位置，注意觸球技巧的正確運用，而不是忙於發力和只頂著你的射門目標。向下看球能讓你的身體一直保持在球上方，僅在擺腿時輕微後仰，避免將球踢飛。

6、放鬆身體

許多人發力時太緊張，導致射門時精準度下降、力量不足。正確的方式是，放鬆肩膀等身體部位，而保持腳踝緊繃。

發任意球前，球員經常透過晃動身體來緩解緊張。

7、向後擺腿

踢球腿向後擺動時，支撐腿膝蓋輕微彎曲。後襬腿的角度不要太大，以免在快速出腳時失去精準度。

腿部大幅度的擺動能夠擊出遠距離的球。

8、腳尖向下

踢球腿向後擺動時，腳尖朝下能夠使腳踝保持內扣。

9、向前擺腿

踢球腿前擺，腳尖朝下，完成抽射。擊球前繃直腳面利於釋放腿部勢能。

10、大腳趾關節處觸球

教練通常告訴你用腳背觸球，準確來說，觸球點是比腳背更低的大腳趾關節處，即大腳趾同腳其他部位連線的地方。這塊突出的骨頭能夠在擊球中幫助發力，可以在訓練中多留心體會。