懷孕35周，睌上睡不好，白天睡不著。

有啊，我當時懷二胎時就是這樣。到月份大的時候睡眠真的是個困擾。

我睡覺喜歡翻來覆去的，可懷孕了只敢往左邊睡，於是我天天只能左邊睡，真心難受。要是能睡著也好，關健是當胎兒會動了之後，特別是月份越來越大（也不知道是不是因為男孩子緣故），他像一隻二哈一樣，天天在肚子裡拆家。到晚上睡覺時，不停地踢，踢得肚子都變形了，根本沒有辦法睡覺。而且為了保證羊水充足，多喝水。到了睌上，不停起夜上廁所。幾趟下來，天也亮了。睌上根本睡不好。

至於白天，一樣不敢翻身睡覺，所以我也睡不好。整個孕期我不經餓，一餓就要吐的那種，白天都準點吃飯，剛躺床上一會就要爬起來吃飯，哪睡得著。而且我神經衰弱，睡覺要保持安靜，晚上還好。白天，小區裡有個幼兒園，暑假也不放假的那種，白天根本睡不著。

35周晚上睡不好，白天睡不著。女人懷孕真的挺辛苦的，希望身邊的人都能理解一下。

大家好我是秋秋，好高興能回答這個問題！其實我也是懷孕差不多35週的孕婦，個人覺得晚上會很辛苦，特別是睡覺的時候，敞著睡也不是，側著睡也不是，小腿還抽筋！早上起來情緒也不好，這個時候特別需要家人和老公的呵護和關心！希望各位準爸爸能夠多關心一下準媽媽！謝謝

懷孕35周後一直睡不好我覺得有以下幾種原因

1身體上，由於胎兒在體內的增大，會擠壓孕婦體內多個器官，最多的感覺就是會尿貧，之前我老婆就是這樣子的，一晚上上廁所好多次

2精神上，由於晚上睡不好，心情上難免不愉快，一天到晚精神萎靡不振，再加上有產期臨近經常聽到一些關於分娩過程發生意外等等，產生了產前恐懼心理，所以很難入眠

給你幾個建議

1心理上，不要去想太多，要定期到醫院做孕檢，多聽醫生的建議，想點開心的事，人一高興了啥事都不是事兒

2多注意保暖，不能著涼，適當的運動會很好的幫助孩子的生產

孕35周屬於孕晚期了，有些人因為懷孕身體容易勞累睡眠很好，有些因為激素影響身體沉重會睡眠不好，如果晚上一直睡不好，白天又睡不著還是要調節下，畢竟媽媽休息好寶寶才能茁壯成長，建議準媽媽晚上睡前喝杯牛奶，用孕婦枕墊著背部和腰部減輕身體負擔，白天可以午休補充睡眠，總之放鬆心情，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。

孕晚期睡覺都沒有個舒服的吧！只能側著睡，找個舒服的枕頭夾腿中間吧，也可以買個孕婦枕，睡前放個助睡音樂，或者放流水的聲音讓身體放鬆放鬆！

白天試著同樣的方式補補覺，孩子生出來想睡個整覺是個夢想，所以趕緊調整吧！加油！

孕期保持身心愉悅很重要，如果長期這樣，得調節一下，包括心情、飲食以及情感需要等方面。孕期到這個時候，也是最關鍵的時候，很多時候會忽略情感上的需求，可以與家人談談心，一起散步，欣賞美好的事物，做一些有利於緩解焦慮的活動。天氣炎熱，本來就容易上火煩躁，一定要懂得分解壞心情，給自己營造一個舒適的孕期環境。心情好了，對孕婦本身以及孕寶寶都有益處。

懷孕35周了，晚上一直睡不好，白天又睡不著，寶媽們都是這樣嗎？

答：你好，本人當時懷孕35周的時候基本也是這種情況，哪裡白天上班再累，走路再累，但晚上還是睡不好，像你如果抱了個十斤的西瓜左右睡覺，肯定是不舒服的，我當時感覺背後墊高點睡覺會舒服多的，總之寶寶壓迫你的膀胱，他佔據了我們內臟的空間。有時候還有大腿抽筋的現象，稍微一有點抽筋，我馬上及時叫寶寶粑粑幫拉伸按摩，否則更加難受，後來就到網上買了個孕婦抱枕墊著睡才舒服點，寶媽不妨試試。

據瞭解，孕婦到孕晚期的時候或多或少都會有失眠症狀的，寶媽晚上睡不好,可以白天再睡一會兒，晚上八點後儘量少喝水,免得晚上要起來上廁所。

總之，寶媽們一定要養成良好的作息飲食習慣，這對寶寶出生後的作息養成特別重要，俺當時就是晚上九點前基本睡覺了，早上七點多準時起床，後來寶寶出生後也養成了這樣的作息習慣。

你好我現在是36周+

從35周左右開始也是晚上睡不好。每天晚上十一點半放下手機準備睡覺，可是翻來覆去的一直到兩點多才能入睡早上鄰居家的狗狗很早就開始叫真的是欲哭無淚

女人懷孕是個快樂又伴隨著難受的過程，懷孕的這幾個月會有陣痛肚子不舒服，懷孕後期還會腰疼，腰疼時動不了翻身都需要幫忙的，然後骨盆又疼，晚上就會影響睡眠，睡不好覺，這些疼痛是每個孕媽都得必經的過程，晚上睡覺最好騎著孕婦枕，或者枕頭睡覺這樣會比較舒服點，白天背靠著靠枕，沒事聽聽音樂，看看關於寶寶出生後的書籍，把心情放鬆，不要有太多壓力，也不要想太多了讓自己心情變的緊張，晚飯後跟寶爸出門溜達溜達，這樣也有助於睡眠的，期待著寶寶出生吧，祝願寶寶平安健康，所有的寶媽都是這麼辛苦熬過來的，媽媽們真的很偉大。